❤️تلفن الو قلیون قصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۵ ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!

قُل قُل:مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در - تلفن الو قلیون قصر - شرایطی که - تلفن الو قلیون قصر - برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه - تلفن الو قلیون قصر - های - تلفن الو قلیون قصر - پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - تلفن الو قلیون قصر - آوای - تلفن الو قلیون قصر - سلامت برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان‌تر، شاداب ‌تر و درخشنده به پوست شما ببخشند:

گوجه فرنگی: لیکوپن؛ آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی، یک - تلفن الو قلیون قصر - خاصیت اساسی دارد: - تلفن الو قلیون قصر - این ماده می تواند تولید هورمونی که باعث توسعه آکنه می شود را کاهش دهد. هرچند هنوز هیچ توصیه غذایی درباره میزان نیاز به لیکوپن برای مبارزه با آکنه وجود ندارد، متخصصان توصیه می کنند که حداقل سه تا ۵ بار در هفته محصولات حاوی لیکوپن را مصرف کنید تا اثر مثبت آن را روی پوستتان ببینید. لیکوپن منجر به - تلفن الو قلیون قصر - محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید می شود.

چای سبز: مصرف این نوع چای منجر - تلفن الو قلیون قصر - به کاهش تولید - تلفن الو قلیون قصر - هورمون تولید کننده آکنه یعنی دی هیدروتستوسترون می شود. هر روز سه تا ۵ فنجان چای سبز بنوشید تا از مزایای کامل آن برای پوست بهره مند شوید. چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می - تلفن الو قلیون قصر - کند.

توت ها: غنی از آنتی اکسیدان - تلفن الو قلیون قصر - ها هستند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که خود عامل ابتلا به آکنه است، محافظت می کنند. مصرف توت ها در - تلفن الو قلیون قصر - کلاژن سازی هم نقش دارد و جالب است بدانید کسانی که از آکنه شدید رنج می برند، دارای کمترین سطوح آنتی اکسیدان ها در بدن خود هستند.

ماهی و غذاهای دریایی: مطالعه بین المللی که نتایج آن در مجله تغذیه آمریکایی منتشر شده، نشان می دهد که غذاهای دریایی به دلیل - تلفن الو قلیون قصر - وجود اسیدهای چرب امگا ۳ منجر به کاهش چین - تلفن الو قلیون قصر - و چروک پوست می شوند. بدن - تلفن الو قلیون قصر - توانایی تولید این اسیدهای چرب ضروری را ندارد و باید از یک رژیم غذایی سالم تامین شوند. افزون بر بهبود کیفیت پوست، این اسیدهای چرب در کاهش التهاب نقش دارند که به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند سوریازیس یا اگزما مفید است و همچنین به پیشگیری از آکنه کمک می کنند.

تخم مرغ: تخم مرغ از مواد تشکیل - تلفن الو قلیون قصر - دهنده سالمی برای بهره‌مندی از پوستی درخشان سود می برد. این ماده غذایی سرشار از سلنیوم است که به محافظت در برابر سرطان پوست، و آسیب ناشی از نور خورشید کمک می کند. همچنین، تخم مرغ از محتوای لوتئین - تلفن الو قلیون قصر - بالا که قابلیت کشسانی پوست را بهبود می بخشد و کولین که سطوح - تلفن الو قلیون قصر - ویتامین ب را تنظیم می کند، برخوردار است. کولین برای شکل گیری پروتئین هایی که پوست را قوی و - تلفن الو قلیون قصر - صاف نگه می دارند، ضروری است.


منبع:besthealthmag

اطلاعات تلفن الو قلیون قصر را از ما بخواهید

الو قلیون در بهار تهران و اطراف