توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: هرکسی شکل و سایز بدنی منحصر - اجاره آنلاین قلیون - به فرد - اجاره آنلاین قلیون - خود را دارد، اما اگر از گونه های تپل و غبغب خود ناراضی هستید می توانید امور را به دست خود بگیرید و تغییر ایجاد کنید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، این یک واقعیت است: هیچ راهی برای آب کردن چربی موضعی وجود ندارد ( این یعنی نمی توان گفت فلان غذا - اجاره آنلاین قلیون - را بخور تا فقط صورتت آب شود یا برعکس ) اما اگر این نکات مخصوص را در زندگی روزمره خود به کار بگیرید، می توانید بدن خود را در موقعیتی قرار دهید که به صورت کلی چربی آب کنید - اجاره آنلاین قلیون - و این شامل صورت نیز می شود!
1- قند و نمک را کاهش دهید
یک راه ساده برای تغییر سایز بدن وجود دارد. اگر مقدار زیادی نمک و قند مصرف می کنید مسلما مقدار زیادی مایعات در بدنتان حبس خواهید کرد. یک قانون ثابت شده برای کاهش ورم و مایعات حبس شده در بدن این است که: میزان دریافت نمک (سدیم) خود را به 1.500 میلی گرم در روز کاهش دهید و قند را نیز تا 20 گرم - اجاره آنلاین قلیون - در روز پایین بیاورید. بدن به صورت طبیعی آب از دست می دهد. بلافاصله پس از اینکه این تغییر را در برنامه خود اعمال کردید بلافاصله شاهد تغییرات بدن خود خواهید بود.
2- ورزش هوازی خود را تغییر دهید
اگر جدی می خواهید از چربی کلی بدن خود خلاص شوید باید شدت ورزش هوازی خود را افزایش دهید. برای اینکه واقعا تغییر را ببینید باید هفته ای 5 مرتبه و هر بار به مدت 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. و به جای اینکه ورزشی یکنواخت داشته باشید آن را تبدیل به ورزشی ترکیبی - اجاره آنلاین قلیون - کنید ( ورزشی که در آن مدتی به بدن فشار بیاورید و دقایقی را نیز به ریکاوری بپردازید )
از آنجا که ورزش ترکیبی بعد از تمرین هم در سوزاندن چربی تاثیر گذار است، با تمام شدن ورزش همچنان بدن تان در حال کالری سوزی است ( حدود 200 کالری بیشتر در روز )
3- برنامه غذایی خود را تغییر دهید
می توانید کلی ورزش هوازی و قدرتی - اجاره آنلاین قلیون - انجام دهید، اما اگر برنامه غذایی خود را تغییر ندهید - اجاره آنلاین قلیون - هیچ تغییری در چهره خود نخواهید - اجاره آنلاین قلیون - دید. غذاهای فرآوری شده را از برنامه خود حذف کنید، غذاهای تازه، میوه و سبزیجات اضافه کنید و هر زمان احساس کردید می خواهید سیر شوید ( پُر - اجاره آنلاین قلیون - نه! ) قاشق را کنار بگذارید.
4- مقدار زیادی آب بنوشید
علاوه بر اینکه در طول ورزش کمک می کند در بهترین حالت خود بمانید - اجاره آنلاین قلیون - و سردرد نگیرید، به هیدراته نگه داشتن (رساندن آب کافی) بدن، کنترل اشتها و رفع نفخ بدن نیز کمک می کند و باعث می شود - اجاره آنلاین قلیون - پوستتان ظاهری عالی داشته باشد. می توانید برای ورزش به بطری آب خود کمی لیمو و زنجبیل نیز اضافه - اجاره آنلاین قلیون - کنید.
5- به موقع به رختخواب بروید
خواب موجب بازسازی مجدد اعضای بدن تان می شود، سیستم ایمنی بدنتان را قوی نگه می دارد و هورمون ها را متعادل می کند تا هیچ چیز مانع رسیدن به هدفتان نشود. هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید تا بدنتان انرژی لازم را - اجاره آنلاین قلیون - برای کارکرد مطلوب بدست بیاورد.
نویسنده: لیزی فوهر
- قلیون فوری ستارخان - اجاره قلیون فرحزاد - قلیون روشن ستارخان - سرویس قلیون فرحزاد - قلیان فوری ستارخان - سرویس قلیان فرحزاد - اجاره قلیون صادقیه - تحویل قلیون فرحزاد - سفارش قلیون صادقیه - تحویل قلیان فرحزاد - سفارش قلیان فرحزاد - سفارش قلیون فرحزاد - سرویس قلیان در محل - سفارش قلیان اقدسیه - آنلاین قلیون الهیه - تحویل قلیان اقدسیه - اجاره قلیان در محل - سرویس قلیان اقدسیه - آنلاین قلیان تهران - سرویس آنلاین قلیون - اجاره آنلاین قلیون - تحویل قلیان در محل - الو قلیان درب منزل - تحویل آنلاین قلیون - سفارش آنلاین قلیون - شماره آنلاین قلیون - الو قلیون درب منزل - اجاره قلیان اقدسیه - سفارش آنلاین قلیان - اجاره آنلاین قلیان - سرویس آنلاین قلیان - اجاره قلیون در محل - سرویس قلیون در محل - تحویل آنلاین قلیان - سفارش قلیون اقدسیه - تحویل قلیون اقدسیه - اجاره قلیون اقدسیه - تحویل قلیون در محل - آنلاین قلیون تهران - سفارش قلیان در محل - سرویس قلیون اقدسیه - 
