❤️آنلاین قلیان تهران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۹ گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!

قُل قُل:شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک - آنلاین قلیان تهران - سبک زندگی سالم است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - آنلاین قلیان تهران - به نقل از آوای سلامت،پیری روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود - آنلاین قلیان تهران - احساس رضایت بیشتری داشت:

استفاده از عینک آفتابی: حتی افرادی که عینک آفتابی دارند، در مدت روز زمان اندکی در ظهر فقط از آن استفاده می کنند و کودکان نیز خیلی دیر شروع به استفاده از آن می - آنلاین قلیان تهران - کنند. عادت به استفاده از عینک آفتابی بخصوص - آنلاین قلیان تهران - در ساعات اوج نور خورشید، به شدت چین و چروک زیر چشم و بین دو ابرو را کاهش می دهد.

خوردن انواع - آنلاین قلیان تهران - توت ها: خواص آنتی اکسیدانی انواع توت منجر به کاهش اثرات پیری می شود. پوست شما به طور طبیعی روزانه میلیون ها سلول تازه می سازد و می توان گفت که هر ۳۰ تا ۴۰ روز یک بار پوست کاملا بازسازی می شود اما بعد از آنکه سن از ۳۰ سالگی عبور می کند، این روند بازسازی طبیعی پوست به طور قابل ملاحظه ای کند می شود. اما شما می توانید در این مرحله با مصرف توت ها، به پوست خود کمک فراوانی بکنید. البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله اینکه مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های - آنلاین قلیان تهران - پوستی را التیام دهد.

استفاده از کلاه: دقیقا مشابه عینک آفتابی می تواند از صورت و گردن در برابر اثرات مضر اشعهUVمحافظت کند.

خوردن شکلات تیره: محققان دریافته اند که - آنلاین قلیان تهران - مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش روی پوست را به میزان زیادی خنثی کند. علاوه بر این، شکلات تیره منبع - آنلاین قلیان تهران - غنی از آهن، کلسیم، و ویتامین های دی، ث، آ و ب ۱ است که همگی یک عامل مرطوب کننده پوست محسوب می شوند. نوشیدن یک فنجان - آنلاین قلیان تهران - کاکائوی خالص در روز خشکی پوست را درمان می کند.

مصرف لوبیا: حبوباتی از جمله لوبیا خواص ضد پیری دارند. لوبیا همچنین منبع غنی از پروتئین - آنلاین قلیان تهران - کم چرب - آنلاین قلیان تهران - نیز محسوب می - آنلاین قلیان تهران - شود ضمن این که سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است و خواص آنتی اکسیدانی مفید به حال پوست دارد.

استفاده از کرم های - آنلاین قلیان تهران - ضد آفتاب: کرم های ضد آفتاب بهترین مولفه برای کمک به مبارزه با پیری صورت محسوب - آنلاین قلیان تهران - می شوند. کرم های ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظتی در - آنلاین قلیان تهران - برابر نور خورشید یا اس پی اف ۱۵، در کنار استفاده از عینک آفتابی و کلاه های محافظ، یک راه عالی برای مبارزه با اثرات منفی نور خورشید روی پوست است.

نوشیدن مقادیر زیاد آب: این کار ساده ترین راه برای حفظ جوانی پوست و آبرسانی به آن است ضمن این که منجر به صاف کردن خطوط ریز زیر چشم - آنلاین قلیان تهران - و مرطوب کردن پوست می شود. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز طراوت پوست را حفظ می کند.

خوردن اسفناج: منافع اسفناج بی پایان است. مصرف این سبزی منجر به از بین بردن سلولیت و حفظ درخشندگی پوست می شود. این سبزی سرشار - آنلاین قلیان تهران - از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با چین و چروک و خطوط ریز زیر چشم است.

ترک سیگار و الکل: نوشیدن مقادیر زیاد الکل و استعمال سیگار باعث ایجاد چین و چروک در - آنلاین قلیان تهران - پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. در حقیقت افراد سیگاری در سنین حدود ۴۰ و ۵۰ سالگی معمولا به اندازه ۲۰ سال پیرتر به نظر می رسند. البته اگر این افراد زود و به موقع متوجه شده و سیگار را ترک کنند، شاید برخی از این تاثیرات قابل جبران باشد.

منبع:readersdigest

آنلاین قلیان تهران کیفیت بالا، خدمات متفاوت

قیمت تحویل آنلاین قلیون در فاطمی تهران و اطراف