❤️تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

غذای گلادیاتورها را دوباره به سفره‌ها بیاوریم

قُل قُل: ‌یک کارشناس تغذیه معتقد است، نان جو یکی از بهترین انواع نان است که در گذشته به عنوان غذای گلادیاتورهای رومی استفاده می‌شده، اما امروز از برنامه غذایی - تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد - مردم کنار رفته است.

مریم شیرمستی در گفت‌وگو با ایسنا، نان را یکی از مهم‌ترین ارکان غذایی ایرانیان دانست و افزود: نان‌های مختلفی جهت مصرف در بازار وجود دارد، اما لازم است نانی را انتخاب کنیم که کمترین ضرر و بیشترین سود را داشته باشد.

وی با بیان اینکه نان‌های تیره و سبوس‌دار از نظر غذایی غنی‌تر هستند، یادآور شد: فیبر و سبوس موجود در این نان‌ها احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهند و احتمال ابتلا به دیابت و بالا رفتن کلسترول و تری‌گلیسیرد را کاهش می‌دهند.

به گفته این کارشناس تغذیه نان‌های سبوس‌دار علاوه بر ارزش غذایی بالا، حاوی مقادیر قابل توجهی از انواع ویتامین‌های گروه B هستند و - تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد - علاوه بر آن برخی از آنها با آهن و اسید فولیک غنی شده‌اند.

شیرمستی گفت: نان سنگک و بربری از نان‌های حاوی سبوس هستند. بهتر است از نان‌های فانتزی که آرد سفید در آنها بیشتر است، کمتر استفاده شود. البته موضوع دیگری که بر کیفیت انواع نان اثر دارد آن است که آیا نان به صورت تخمیری عمل آمده یا به آن جوش شیرین اضافه شده است.

این کارشناس تغذیه نان جو را نیز از - تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد - جمله دیگر نان‌های مفید برشمرد و ادامه داد: این نان در - تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد - گذشته غذای گلادیاتورها بوده و انرژی و قدرت بدنی آنها را افزایش می‌داده است، اما متاسفانه امروز از برنامه غذایی مردم کنار گذشته شده است.

وی در پایان گفت: البته قیمت نان نیز در انتخاب مردم تاثیر دارد. علاوه بر آن نان‌های لواش سریع‌تر پخته می‌شوند و فرد - تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد - زمان کمتری را باید در انتظار خرید نان بماند.

تلفن تحویل قلیون روشن مهرآباد را از ما بخواهید

قلیون آنلاین در جنت آباد تهران و اطراف