❤️تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مضرات مصرف روزانه شکر/ توصیه به زنان

قُل قُل:طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی در مورد مصرف شکر میزان دریافت انرژی روزانه از شکر باید کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی مورد نیاز باشد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری مهر، منظور از شکر همه انواع آن مانند گلوکز، فروکتوز، ساکاروز (همان چیزی که ما - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - آن را قند یا شکر می نامیم) است. این مواد در غذاها، در عسل، در شربت ها، میوه ها و آب میوه ها و بسیاری دیگر از مواد غذایی یافت می شوند.

سازمان بهداشت جهانی عنوان می کند منشا عمده شکری که هر روز - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - به بدن ما وارد می شود از طریق مواد غذایی آماده شده ای است که - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - در کارخانه ها به آنها شکر افزوده می شود ولی لزوما شیرین نیستند. مثلا آیا می دانید در یک قاشق غذاخوری سس کچاپ ۴ گرم قند وجود دارد و یا در یک قوطی نوشابه گازدار ۴۰ گرم شکر ریخته شده است.

قند اضافه شده به این مواد غذایی می تواند حتی بیش از - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - سدیم موجب - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - افزایش فشار خون شود و مطالعه مرکز پیشگیری - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - و درمان بیماری ها نشان داده است که این قند اضافه می تواند احتمال مرگ براثر بیماری های قلبی را هم بیشتر کند.

افزایش مصرف مواد - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - قندی در غذای جوامع امروزی عامل مهمی در افزایش بروز چاقی است. تحقیقات نشان داده که مواد قندی - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - اضافه شده به غذاها حتی می تواند احتمال بروز بعضی سرطان ها را نیز افزایش دهد.

شکر اکنون به یک مسئله مهم بهداشتی برای همه جوامع تبدیل شده است. محققین از سه سم سفید به - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - عنوان نابود کننده سلامتی نام می برند: شکر، نمک و هروئین.

طبق مطالعه - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - سال ۲۰۰۸ دانشگاه پرینستون، موش هایی که قند بالایی مصرف می کنند وقتی این ماده از آنها گرفته می شود مانند معتادان علائم قطع مواد را از خود نشان می دهند و این نشانه خاصیت عادت و اعتیادآور بودن مصرف مواد قندی است و ما باید مانند یک معتاد به مواد مخدر این ماده سمی یعنی قند - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - و شکر را بتدریج از غذای خود حذف کنیم.

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - زنان نباید روزانه بیش از ۱۰۰ کالری شکر (۶ قاشق چایخوری) مصرف کنند و این میزان برای مردان ۱۵۰ کالری یا ۹ قاشق شکر است. توجه داشته باشیم که این میزان شکر و حتی بیش از آن می - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - تواند به راحتی با مصرف کمی نوشابه یا شیرینی به ما برسد.

مسلما استفاده از شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین یا آسپارتام راه حل مناسبی برای کاهش مصرف قند و شکر نیست. تحقیقات نشان داده که این - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - مواد می توانند با - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - تغییر در - تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه - باکتری های روده موجب افزایش احتمال چاقی و حتی دیابت شوند.

نیاز به تلفن تحویل قلیان روشن مجیدیه دارید؟ کلیک کنید

قلیون آنلاین در اقدسیه تهران و اطراف