❤️اجاره الو قلیون روشن اکباتان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۱۰ دلیل برای مصرف بیشتر خیار

قُل قُل: آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین؛ خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آنها را در روزهای طولانی تابستان تامین کند. خیار برای کسانی که - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - قصد کاهش وزن دارند نیز توصیه می شود.

منبع غنی ویتامین B

این ویتامین در برنامه غذایی جایگاه بسیار مهمی دارد زیرا به دلیل کمک به سنتز گلبول های قرمز در احساس نشاط - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - و سرحالی و تامین انرژی نقش دارد. علاوه بر گوشت های قرمز و لبنیات، سبزیجات - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - سبز نیز منبع ویتامین B هستند. اگر دچار کمبود این - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - ویتامین هستید می توانید حساب ویژه ای روی خیار باز کنید!

تسکین سردرد

بی خوابی شب و تغذیه نادرست می توانند باعث - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - ایجاد خستگی صبحگاهی شوند - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - که گاه با سردرد نیز همراه است. اسموتی خیار، آناناس و سیب تاثیر زیادی در کاهش سردرد دارد. این نوشیدنی طبیعی با تامین آب بدن، مواد سمی را از بدن دفع کرده - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - و نیازهای غذایی را به طور صحیح تامین می کند.

مراقبت از موها و - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - پوست

ویتامین B، سیلیسیوم و گوگرد ترکیباتی هستند که می توانند به تقویت و تسهیل رشد موها کمک کنند. اگر دوست دارید موهایتان همیشه درخشان باشد، مصرف منظم خیار را فراموش نکنید.

بسیاری از درمان های طبیعی - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - پوست نیز بر پایه خیار است زیرا رطوبت و ریز مغذی های پوست را تامین می کند و همچنین در کاهش کبودی و تیرگی زیر چشم نیز مؤثر است. اگر با بی حالی و خستگی از خواب بیدار شدید حتما چند حلقه خیار را روی چشم هایتان بگذارید.

تامین ویتامین ها و - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - مواد معدنی

همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - جمع شده که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C آن در پوست خیار جای دارد.

مقابله با سرطان

خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - این صیفی نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای تغذیه سالم لازم بوده و می - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - تواند - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. خیار همچنین دارای ترکیباتی است که قادرند با سرطان سینه و تخمدان نیز مقابله کنند.

رفع بوی بد دهان

بسیاری از روزها با احساس ناخوشایندی در دهان بیدار می شویم که خیار می تواند به رفع آن کمک کند. کافی است یک حلقه خیار را روی زبان بگذارید و بین زبان و سقف دهان بفشارید. نگه داشتن خیار در 30 ثانیه باعث از بین - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - رفتن بسیاری از باکتری های عامل بوی بد - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - دهان می شود.

تسهیل هضم غذا و کاهش وزن

مقدار بالای آب و مواد معدنی - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - و همچنین کالری کم خیار آن را برای رژیم های لاغری مناسب ساخته است. همچنین فیبرهای غذایی دارد که برای - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - لازم است. خیار جذب ریز مغذی ها را تسهیل کرده و می تواند از - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - احتباس آب در بدن نیز جلوگیری کند. - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - سعی کنید هر - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

بهبود علائم دیابت

خیار برای همه بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید خواهد بود. در این صورت حتما خیار میل کنید زیرا به تنظیم گلوکز خون کمک - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - می کند ومانع از نوسان های خطرناک قند می شود.

کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون

بسیاری از تحقیقات ثابت می کنند - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - که گوشت خیار حاوی استرول است که برای کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید خواهد بود. به علاوه، خیار - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - مقدار زیادی - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - پتاسیم، منیزیوم و فیبر دارد این عناصر برای درمان پرفشاری خون و همچنین فشار خون پایین نیز مفید است.

مراقبت از استخوان ها و مفاصل

اگر از دردهای آرتروز یا نقرس - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - رنج می - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - برید - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - حتما به طور منظم - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - خیار میل کنید. این خوراکی می تواند به تقویت - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - غضروف ها کمک کند و مانع از دردهای ناشی از آرتریت شود. به علاوه، مقدار ویتامین A، B1، B6، C - اجاره الو قلیون روشن اکباتان - و D همچنین اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم و فسفر آن با اسید اوریک و پوکی استخوان مقابله می کند.

منبع:www.Ameliore ta sante.fr

اطلاعات اجاره الو قلیون روشن اکباتان را از ما بخواهید

سرویس قلیان درب منزل در ظفر تهران و اطراف