❤️سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

ضرر آجیل های شور،ترش و کهنه به استخوان و معده/مصرف بیش از ۳۰ گرم آجیل در روز، ممنوع

قُل قُل : استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در دید و بازدیدهای عید می‌توان در هر جا یک میوه کم شیرین به همراه چند مغزدانه استفاده کرد تا کالری زیادی به بدن تحمیل نشود. آجیل‌های ترش حاوی جوهر لیمو هستند که برای سلامت بدن استخوان و گوارش مضرند.

محمدرضا وفا در گفت‌وگو با فارس در پاسخ به سؤال شهروندان از گروه مشاور سلامت خبرگزاری فارس که پرسیده بودند در دید و بازدیدهای عید چه میزان آجیل و شیرینی - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - بخوریم تا چاق نشویم، گفت: در - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - ایام عید به دلیل تعطیلات، تنظیم ساعت خواب در اکثر خانواده‌ها به هم خورده و سبب می‌شود تا وعده صبحانه حذف شود در صورتی که همین امر، سبب می‌شود تا یکسری مواد غذایی از صبح جذب بدن نشود.

وی - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - با تأکید بر اینکه باید 5 گروه غذایی نان و غلات، سبزی، گوشت در وعده‌های غذایی ایام تعطیل گنجانده شود، - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - افزود: به عنوان مثال اگر فردی روزانه شیر،‌ماست و لبنیات مصرف نکند حتی اگر طی روز چندین کیلو مواد غذایی مصرف کنید که حاوی نیازهای بدن نباشد، دچار سوء تغذیه می‌شود.

این - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - متخصص تغذیه به این نکته اشاره کرد که باید مراقب بود تا با مصرف بی‌رویه شیرینی و آجیل در ایام عید - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - دچار چربی و فشار خون نشویم.

وفا خاطرنشان - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - کرد: مغزدانه‌ها در واحد وزن کالری بسیار زیادی دارند - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - که مصرف کم آنها نیز کالری مورد نیاز برای یک وعده غذایی تأمین می‌کند - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - و در صورت رعایت نشدن اضافه وزن، چاقی و مشکلات متابولیک در پی دارد.

وی توصیه کرد: افرادی که در طی روز برای دید و بازدید عید به خانه‌های - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - اقوام می‌روند در هر مهمانی نهایت یک میوه کوچک را که خیلی شیرین هم نباشد انتخاب کرده و مصرف کنند و در نهایت چند دانه مغز بخورند و در مهمانی بعدی مقداری میوه و بعد شیرینی ساده بخورد ولی باید مراقب بود - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - که مصرف مغزدانه‌ها بیش از 30 گرم در روز نشود.

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - تأکید کرد که وعده‌های غذایی حذف نشوند و به هیچ‌وجه با معده خالی شیرینی‌ مصرف نشود چرا که ممکن است فرد احساس ترش کردن داشته - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - و از وعده های غذایی هم باز - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - بماند.

وفا مغزدانه‌های کهنه و آجیل شور یا ترش را بسیار مضر دانست و گفت:‌ نمک زیاد موجود - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - در آجیل یا ترشی‌هایی که با برخی مواد مانند جوهرلیمو به - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - آجیل زده می‌شود فوق‌العاده خطرناک هستند که ممکن است به مشکلات اسموتیک در - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - بدن ایجاد - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - کرده برای سلامت استخوانی و گوارشی نیز خطرناک هستند.

وی گفت: در عین حال شیرینی خامه‌ای به مراتب کالری بیشتری نسبت به شیرینی - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - خشک دارند و بهتر است از - سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان - شیرینی‌های کوچک برای پذیرایی استفاده کرد.

اطلاعات سرویس قلیان ذغال روشن اکباتان را از ما بخواهید

دود فوری، تحویل قلیون در محله قلهک تهران و اطراف