❤️تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مواد غذایی برای به تاخیر انداختن پیری

قُل قُل:برخي مطالعات نشان مي دهد، سلامت پوست در گرو تأمين مواد - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - مغذي موردنياز آن است.

ارائه انواع تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر با ارزانترین قیمت

قلیون آنلاین در وحیدیه تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،با اصلاح برنامه غذايي مي توان روند پيري را به تأخير انداخت و از چين و چروک پوست جلوگيري کرد. در ادامه مطلب به برخي مواد غذايي مفيد براي مقابله با روند پيري و حفظ سلامت پوست اشاره - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - مي شود.

گوجه فرنگي

اين ماده غذايي سرشار از ويتامين C - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - است که در ايجاد کلاژن کمک مي کند و باعث حفظ انعطاف پذيري پوست مي شود. ليکوپن موجود در آن از پوست در برابر آسيب هاي UV محافظت مي کند و - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - عملکرد سيستم عروقي را نيز بهبود - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - مي دهد. با ۶هفته مصرف منظم گوجه فرنگي روند گردش خون بهبود مي يابد و پوست شاداب - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - مي شود.

ميوه هاي توتي

اين ميوه ها حاوي فلاوانوييد، پلي فنولز، ويتامين ها و پروبيوتيک و انواع مختلف - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - آنتي اکسيدان هاست که با - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - راديکال هاي آزاد مقابله مي کند. اگر نگران تأثير محيط از جمله آلودگي هوا يا آب روي پوست خود هستيد، مصرف ميوه هاي توتي را افزايش دهيد. اين ميوه ها در بازسازي سلول ها موثر است.

چاي سبز

چاي سبز حاوي آنتي اکسيدان و ماده شيميايي به نام EGCG است که به رشد سلول ها - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - کمک مي کند و براي پوست بسيار مفيد است.

ماست - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - و کفير

براي مقابله با قرمزي پوست و آزردگي آن، مواد غذايي حاوي پروبيوتيک مانند ماست به برنامه غذايي خود اضافه کنيد. باکتري هاي مفيد براي پوست در - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - اين نوع مواد غذايي، از پوست محافظت مي کند. سعي کنيد از محصولاتي با بالاترين تراکم پروبيوتيک - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - استفاده کنيد از جمله کفير. پروبيوتيک ها، التهاب پوستي و استرس اکسيداتيو را کاهش مي دهد و ناراحتي هايي مانند آکنه و پسوريازيس، را بهبود مي دهد.

ماهي

اگر پوست شما بسيار خشک - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - است، مواد غذايي حاوي چربي هاي سالم به برنامه غذايي تان اضافه - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - کنيد. اين مواد غذايي، پوست را از داخل و بيرون مرطوب نگه مي دارد. سالمون به ويژه سالمون وحشي و ساردين غني از اسيدهاي چرب امگا۳ است.

مغز - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - ميوه

امگاي موجود در مغزهاي ميوه براي پوست بسيار مفيد است. به عنوان مثال - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - بادام حاوي ويتامين E است که داراي خاصيت ضدالتهابي است که ناراحتي هايي چون آکنه، پسوريازيس و اگزما را برطرف مي کند. گردو نسبت به تمامي مغزهاامگا۳ بيشتري دارد. بادام، فندق و بادام - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - زميني نيز داراي امگا۳است که در صورت مصرف به - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - اندازه براي بدن و پوست مفيد است.

عسل

اگر هوس چيزي شيرين کرده ايد، عسل را جايگزين قندهاي - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - ديگر کنيد. عسل خاصيت ضدويروسي و آنتي اکسيدان دارد. اگرچه شيرين است اما مانند قند معمولي باعث التهاب در بدن و پوست نمي شود. عسل به قدري براي پوست مفيداست که حتي مي توان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد.

آواکادو

همانند مغز ميوه و ماهي، آواکادو داراي چربي مفيد است. گلوتاتيون موجود در - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - آن خاصيت ضدپيري دارد و اغلب مصرف آن براي سم زدايي از بدن توصيه مي شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتيون علاوه بر رفع کردن آکنه و چين و چروک، باعث کند شدن رشد برخي از توده هاي سرطاني نيز مي - تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر - شود.

تلفن سرویس قلیان روشن آریاشهر. جهت مشاهده قیمت و سفارش کلیک کنید

قلیون آنلاین در گیشا تهران و اطراف