❤️شماره سفارش قلیان باغ فردوس❤️

تلفن سفارش : 09105084977

راهکارهای غذایی پیشگیری از سرطان پستان

قُل قُل:به گفته پژوهشگران دانشگاه هاروارد، احتمال ابتلا به سرطان پستان در دخترانی - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - که در دوره جوانی از مصرف مواد غذایی پُرفیبر بویژه میوه و سبزیجات غافل نمی‌شوند، کمتر از سایر افرادی است که در جوانی به این گروه خاص از مواد - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - غذایی بی‌اعتنا هستند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، راهکارهای غذایی پیشگیرانه از سرطان پستان عبارتند از:

1 ـ میوه و سبزیجات

پژوهشگران بر این باورند مواد غذایی سرشار از فیبر، موجب کاهش سطوح بالای استروژن در خون می‌شوند و به‌همین علت در پیشگیری از سرطان پستان نقش بسزایی دارند، زیرا افزایش هورمون استروژن در بروز سرطان - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - پستان مؤثر شناخته شده است.

2 - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - ـ هلو

هلو حاوی پلی‌فنل‌هایی است که مانع - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - رشد و گسترش سلول‌های سرطانی پستان می‌شوند. این پلی‌فنل‌ها ترکیبات ویژه‌ای هستند که از گیاهان در برابر اشعه‌های زیانبار خورشید محافظت می‌کنند. متاستاز (پیشرفت سرطان از یک بافت به بافت دیگر) عامل اصلی مرگ‌و‌میر در بیماران مبتلا به سرطان پستان است، اما گفته می‌شود - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - پلی‌فنل‌های موجود در هلو در کاهش احتمال متاستاز سرطان پستان بسیار مؤثرند.

3 ـ پروبیوتیک‌ها

مطالعات نشان داده است مصرف منظم پروبیوتیک‌ها به علت افزایش جمعیت باکتری‌های مفید در پستان موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان می‌شود. لاکتوباسیلوس و استرپتوکوک از جمله باکتری‌های ارتقادهنده سلامت و دارای خواص ضدسرطانی به‌شمار می‌روند که جمعیت‌شان در سینه‌های زنان سالم متداول‌تر از مبتلایان به سرطان پستان است.

4 - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - ـ ویتامین D

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دریافته‌اند - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - احتمال بقای مبتلایان به سرطان پستان درصورتی که - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - از - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - سطوح بالای ویتامین D برخوردار باشند، به میزان دو برابر در مقایسه با مبتلایانی که به کمبود این - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - ماده مغذی دچارند افزایش می‌یابد. در یک پژوهش مشاهده شد کمبود ویتامین D با افزایش احتمال بروز سرطان پستان در دوران پیش از یائسگی در ارتباط نزدیک است. تا زمانی که مقادیر کافی گیرنده‌های ویتامین D در بدن موجود باشند، از بروز - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - سرطان پستان و گسترش منابع خونی تغذیه‌کننده تومورهای سرطانی جلوگیری خواهد می‌شود.

5 ـ کاهش مصرف مواد قندی

شکی نیست که مصرف - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - بالای قند در بروز دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و سرطان نقش مؤثری دارد. مطالعات - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - نشان - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - داده است نوجوانانی که در مصرف نوشیدنی‌های حاوی شکر و نوشابه‌های رژیمی زیاده‌روی می‌کنند، - شماره سفارش قلیان باغ فردوس - در معرض ابتلا به سرطان پستان در سنین پیش از یائسگی قرار دارند، زیرا مصرف بالای قند بویژه فروکتوز به علت ایجاد التهابات مزمن موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان و گسترش سلول‌های سرطانی در ریه‌ها می‌شود.

هم اکنون برای شماره سفارش قلیان باغ فردوس اقدام کنید

فست دود با ذغال روشن در نارمک تهران و اطراف