توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: ویتامین A در واقع موادی را شامل می شود که به آنها رتینوئید، شبکیه، رتینول و کاروتنوئیدها ( دسته‌ای از رنگدانه‌ها هستند که در جذب نور در گیاهان نقش - شماره اجاره الو قلیان نارمک - بسیار مهمی - شماره اجاره الو قلیان نارمک - دارند)می گویند. انواع مختلف ویتامین A بستگی به آن دارد که از منبع گیاهی آمده باشد یا حیوانی. بدن کاروتنوئیدهای غذاهای گیاهی را تبدیل به ویتامین A می کند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، ویتامین A حاصل از غذاهای حیوانی مانند لبنیات و گوشت از همان ابتدا برای بدن قابل استفاده هستند.
ویتامین A نقش های بسیار مهمی بر عهده دارد از - شماره اجاره الو قلیان نارمک - جمله: بینایی، رشد سلولی، حفاظت آنتی اکسیدانی و بهبود سیستم ایمنی بدن.
کمبود ویتامین A در کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است اما هنوز در کشورهای فقیر یک مشکل اساسی به حساب می آید.
ویتامین A ویتامینی محلول در چربی است - شماره اجاره الو قلیان نارمک - و مانند بسیاری از ویتامین های محلول در چربی دیگر اگر دوز بسیار بالایی از آن را مصرف کنید خطرناک خواهد بود.
معمولا نگرانی از دریافت مقدار بالای ویتامین A بیشتر به خاطر مکمل ها است.
سلامت چشم - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ها
ویتامین A نقش بسیار مهمی در سلامت چشم ها - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ایفا می کند چون در واقع خودش بخشی از ساختار چشم است.
ویتامین A بخشی از رودوپسین (پروتئینی در چشم که نور را جذب می کند) است. همچنین - شماره اجاره الو قلیان نارمک - برای سلول های غشای قرنیه مورد نیاز است.
یکی از نشانه های اولیه کمبود ویتامین A ضعف بینایی در شب یا تاریکی است چون چشم به اندازه کافی - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ویتامین A برای رودوپسین - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ندارد.
خواص ویتامین A به چشم کمک می کند نور را جذب کند، نور برای دیدن ضروری است. کمبود شدید ویتامین A می تواند منجر به کوری شود.
با این حال به خاطر بسپارید ویتامین A - شماره اجاره الو قلیان نارمک - نمی تواند منجر به بهبود بینایی شود. مصرف مقدار زیاد ویتامین - شماره اجاره الو قلیان نارمک - A نمی تواند بدان معنا باشد که دیگر نیازی به استفاده از عینک یا لنز خود نداشته باشید.
رشد سلولی
ویتامین A برای رشد سلول ها و همچنین سال سلول های جدید مورد نیاز است. به همین دلیل - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ویتامین A برای رشد جنینی و تشکیل اندام ها ضروری است.
برای خانم های باردار، نوزادان و کودکان دریافت مقدار کافی ویتامین A بسیار مهم است. خانم های باردار باید مواظب مصرف بیش از حد ویتامین A نیز باشند چون می تواند موجب افزایش خطر نقائص جنینی هنگام بارداری شود.
هر زمان خواستید از مکمل های ویتامین A استفاده کنید قبل از آن حتما با پزشک خود صحبت کنید.
محافظت آنتی اکسیدانی
ویتامین A، C و E آنتی اکسیدان محسوب - شماره اجاره الو قلیان نارمک - می - شماره اجاره الو قلیان نارمک - شوند. این یعنی ویتامین A می تواند سلول های بدن را در برابر آسیب سرطان زا ها، مواد سمی و آسیب اکسیداتیو محافظت کند.
تحقیقات نشان داده ویتامین A می تواند با سلول های سرطانی مقابله کند. با اینکه این تحقیقات نقش ضد سرطان بودن ویتامین A را ثابت می کنند اما تحقیقات دیگری نیز انجام شده که می گوید مصرف بیش از حد ویتامین A نمی تواند موجب کاهش خطر سرطان شود.
برخی تحقیقات نشان داده اند مصرف - شماره اجاره الو قلیان نارمک - بالای میوه و سبزیجات که منبع کارتنوئیدها هستند - شماره اجاره الو قلیان نارمک - با - شماره اجاره الو قلیان نارمک - کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه در - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ارتباط است. با این حال تحقیقات میان مصرف مکمل های ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان، رابطه ای پیدا نکرده اند.
سلامت سیستم ایمنی - شماره اجاره الو قلیان نارمک - بدن
تحقیقات نشان داده ویتامین A و D نقشی حیاتی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. ویتامین A - شماره اجاره الو قلیان نارمک - می تواند از روشهای گوناگونی در سیستم ایمنی بدن موثر واقع شود از جمله: فعال - شماره اجاره الو قلیان نارمک - سازی لنفوسیت(نوعی از گلبول‌های سفید خون هستند که در - شماره اجاره الو قلیان نارمک - سیستم ایمنی مهره داران نقش دارد)، کمک به تولید سلول های T و تولید آنتی بادی ها.
کمبود ویتامین A می تواند باعث ایجاد نقص در واکنش ایمنی بدن شود و خطر ابتلا به عفونت ها را بالا ببرد.
با اینکه کمبود ویتامین A در کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است اما کمبود خفیف این ویتامین ممکن است در نوزادان و کودکان اتفاق بیفتد. کمبود خفیف ویتامین - شماره اجاره الو قلیان نارمک - A در کودکان می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی و اسهال شود.
غذاهای حاوی ویتامین A
میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ مانند سیب زمینی شیرین، هویج، انبه و کدو حلوایی سرشار از بتا کاروتن هستند که بدن آنها را به ویتامین A تبدیل می کند.
در واقع یک سیب زمینی شیرین می تواند 500 - شماره اجاره الو قلیان نارمک - درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. سبزیجاتی که برگ های سبز دارند نیز از منابع بتاکاروتن به حساب می آیند.
یکی از متمرکز ترین منابع ویتامین A جگر است. برای مثال خوردن 85 گرم جگر گاو می تواند 400 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند.
همچنین ویتامین A در لبنیات، تخم مرغ، ماهی های چرب، حبوبات - شماره اجاره الو قلیان نارمک - و غلات غنی شده پیدا می شود.
چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
نیاز روزانه خانم های زیر 50 سال به ویتامین A 700 میکرو - شماره اجاره الو قلیان نارمک - گرم است و برای مردان 900 میکرو گرم می باشد.
خانم های - شماره اجاره الو قلیان نارمک - باردار و شیرده به خاطر رشد سلولی و تولید شیر نیاز روزانه بیشتری دارند. تحقیقات نشان داده بیشتر - شماره اجاره الو قلیان نارمک - افراد از برنامه غذایی خود به اندازه کافی ویتامین A دریافت می کنند. با این حال کشورهای - شماره اجاره الو قلیان نارمک - در حال توسعه باید - شماره اجاره الو قلیان نارمک - چاره ای برای پیشگیری از این کمبود بیندیشند.
خطرات دریافت مقدار زیاد ویتامین A
خطر دریافت بیش از حد ویتامین A تنها متوجه منابعی است که به صورت مستقیم ویتامین A را به بدن انتقال می دهند. این یعنی میوه ها و سبزیجاتی که ابتدا بتاکاروتن به بدن می دهند و بدن خود آن را - شماره اجاره الو قلیان نارمک - تبدیل به ویتامین A می کند از این قاعده مستثنا - شماره اجاره الو قلیان نارمک - هستند. بنابراین نگران مسمومیت بر اثر خوردن مقدار زیادی هویج یا دیگر میوه - شماره اجاره الو قلیان نارمک - ها و سبزیجات نباشید.
معمولا بیشترین - شماره اجاره الو قلیان نارمک - نگرانی درباره مصرف زیاد ویتامین A استفاده از مکمل های ان در مدت زمانی کوتاه است.
این ویتامین زمانی - شماره اجاره الو قلیان نارمک - باعث بروز مسمومیت می شود که دوز استفاده آن از نیاز روزانه 10 برابر بیشتر باشد.
بیشترین خطر متوجه خانم هایی باردار است چون - شماره اجاره الو قلیان نارمک - مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند موجب نقص نوزاد در زمان زایمان - شماره اجاره الو قلیان نارمک - شود.
خانم های باردار به ویتامین A کافی نیاز دارند نه بیش از اندازه. اگر درباره میزان مصرف ویتامین A و بارداری خود سوالی دارید حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
منابع:
Vitamin A Fact Sheet for Health Professionals – https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
Vitamin A – http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-A
Vitamin effects on the immune system: vitamins A and D take centre stage – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2906676/
- تحویل آنلاین قلیون آرژانتین - شماره سرویس قلیان روشن بهار - تلفن الو قلیون فوری سهروردی - قیمت الو قلیون فوری سهروردی - تلفن قلیون یک بار مصرف بهار - آنلاین قلیان ذغال روشن بهار - قیمت الو قلیان فوری سهروردی - الو قلیون یک بار مصرف فاطمی - قیمت سفارش قلیون فوری فاطمی - آنلاین قلیون ذغال روشن بهار - تلفن الو قلیان فوری سهروردی - تلفن قلیان یک بار مصرف بهار - شماره الو قلیون فوری حشمتیه - قیمت سفارش قلیون روشن نارمک - تلفن سفارش قلیون روشن نارمک - قیمت قلیان ذغال روشن حشمتیه - تلفن تحویل قلیون روشن نارمک - شماره سرویس الو قلیان نارمک - قیمت اجاره قلیون روشن نارمک - قیمت تحویل الو قلیون حشمتیه - شماره اجاره الو قلیان نارمک - تلفن تحویل الو قلیون حشمتیه - سفارش الو قلیون فوری حشمتیه - تلفن اجاره الو قلیون حشمتیه - تلفن تحویل قلیان روشن نارمک - تلفن اجاره قلیون روشن نارمک - اجاره الو قلیون فوری حشمتیه - تلفن سرویس قلیون روشن نارمک - قیمت سرویس قلیون روشن نارمک - تلفن قلیان ذغال روشن حشمتیه - قیمت اجاره الو قلیون حشمتیه - قیمت قلیون ذغال روشن حشمتیه - تلفن قلیون ذغال روشن حشمتیه - سرویس الو قلیان روشن حشمتیه - تلفن سفارش قلیان روشن نارمک - قیمت سفارش قلیان روشن نارمک - قیمت تحویل قلیون روشن نارمک - اجاره الو قلیان فوری حشمتیه - تحویل الو قلیون فوری وحیدیه - اجاره الو قلیون فوری وحیدیه - سرویس الو قلیون فوری وحیدیه - 
