❤️تلفن الو قلیون روشن حکیمیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

راهکاری مفید برای کاهش علائم بیماری ام‌اس

قُل قُل: مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است، نشان می دهد افرادی که یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنند، با اختلاف بسیار در - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - مبارزه - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - با بیماری ام‌اس موفق‌تر عمل می کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، نتایج یکی از بزرگترین مطالعات علمی صورت گرفته تا به امروز درباره بیماری ام‌اس و سبک زندگی نشان داده است که غذا خوردن و زندگی سالم می تواند نقش چشمگیری در بهبود علائم این بیماری داشته باشد.

به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، افراد بسیاری این مساله را ثابت کرده اند که - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - رژیم غذایی و سبک زندگی سالم می تواند شرایط زندگی آنها را - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - به رغم ابتلا به بیماری ام‌اس بهبود ببخشد. افرادی که رژیم های غذایی پالئو، رژیم های غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی و گزینه های سالم دیگر را دنبال می کرده اند، بهبود شرایط خود را تجربه کرده اند.

اما تاکنون پژوهش چندانی درباره این که یک سبک زندگی سالم تا چه اندازه می تواند به افراد مبتلا به بیماری ام‌اس کمک کند، انجام نشده بود.

کدام رژیم - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - غذایی و سبک زندگی برای بیماری ام‌اس مناسب است؟

مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز انجام شده است، نشان می دهد افرادی که یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنند، با اختلاف بسیار در مبارزه با بیماری ام‌اس موفق‌تر عمل می - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - کنند.

این مطالعه گزارش های تغذیه ای و داده های سلامت 6,989 - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - بیمار مبتلا به انواع مختلف ‌ام‌اس را شامل می شد. بر همین اساس، افرادی که سالم‌ترین رژیم غذایی را مصرف می کردند، 20 درصد احتمال کمتری داشت ناتوانی شدید داشته باشند. همچنین، آنها 20 درصد احتمال کمتری داشت به افسردگی شدید مبتلا باشند.

پژوهشگران اطلاعاتی فراتر از رژیم غذایی را جمع آوری کرده و در همین راستا اطلاعات مربوط به وزن، سطح فعالیت جسمانی و وضعیت سیگار کشیدن را نیز مد نظر قرار دادند. آنها دریافتند این عوامل می توانند در کاهش شدت بیماری موثر باشند. در حقیقت، نتایج سبک زندگی سالم بسیار شگفت انگیز بود.

افراد مبتلا به بیماری ام‌اس که سالم غذا می خوردند، ورزش می کردند، وزن سالم را حفظ می کردند و سیگار - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - نمی کشیدند، نسبت به آنهایی - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - که یک سبک زندگی سالم را دنبال نمی کردند، 50 درصد احتمال کمتری داشت به افسردگی مبتلا باشند، 30 درصد احتمال کمتری داشت با خستگی شدید مواجه باشند و 40 درصد احتمال کمتری داشت درد را تجربه کنند.

همچنین، پژوهشگران چندین رژیم غذایی سالم - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - که - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - برای افراد مبتلا به بیماری ام‌اس مفید بودند (از جمله رژیم غذایی دکتر تری والز و رژیم غذایی پالئو) را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - افرادی که این رژیم های غذایی را دنبال می کنند، احتمال کمتری دارد با ناتوانی شدید مواجه باشند.

پس سالم زندگی کردن می تواند تغییری بزرگ در شرایط - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - بیماری ام‌اس ایجاد کند. شما ممکن است بر اساس تجربه شخصی خود متوجه این نکته شده باشید.

بهترین رژیم غذایی برای بیماری ام‌اس

اما - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - یک رژیم غذایی سالم برای فرد مبتلا به بیماری ام‌اس چه چیزی است؟ در مطالعه دانشگاه جان هاپکینز پژوهشگران میزان سلامت رژیم غذایی هر فرد را بر اساس چند عادت غذایی ساده اندازه گیری کردند:

مصرف میوه ها و - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - سبزیجات بیشتر

مصرف غلات کامل و حبوبات - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - بیشتر

مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده کمتر

مصرف قند کمتر از خوراکی های شیرین مانند دسرها و نوشیدنی های شیرین شده

ساده به نظر می رسد، این گونه نیست؟ در حقیقت، این دستورالعمل ها تا حد زیادی شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای هستند، - تلفن الو قلیون روشن حکیمیه - در نتیجه برای بهبود علائم بیماری ام‌اس می توانید دنبال کردن این رژیم غذایی را نیز مد نظر قرار دهید.

تلفن الو قلیون روشن حکیمیه برای شما در کمترین زمان

قلیون دود فوری تحویل دربند تهران و اطراف