❤️قیمت الو قلیان روشن ستارخان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

هنگام سرماخوردگی دور این 6 خوراکی را خط قرمز بکشید

قُل قُل: حتی اگر شما واکسن - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید.

مصرف داروهایی برای رفع - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - احتقان - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - و درد ناشی از این بیماری ها، از اقدامات متداول است. با این حال شما می توانید با اجتناب از مصرف ۶ محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید:

شکر: شکر باعث التهاب بدن می شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول های سفید خون است. این گلبول ها برای مبارزه با عفونت ضروری هستند.

کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها به سرعت قند خون بدن را بالا می برند و مانند شکر، همان اثرات التهابی را در بدن دارند. سعی کنید به جای کربوهیدرات های ساده مانند آرد سفید، پاستا، برنج سفید و ... نوع پیچیده آنها مانند گندم کامل، - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - دانه ها، برنج قهوه ای و ... را به رژیم تان - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - اضافه کنید.

غذاهای چرب: این غذاها باعث التهاب و - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - سرکوب سیستم ایمنی بدن می شوند. این غذاها همچنین فرایند هضم کربوهیدرات ها و پروتئین را کند کرده و باعث ناراحتی های گوارشی می شوند.

لبنیات: در بعضی افراد مصرف لبنیات باعث می شود - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - خلط موجود در گلو ضخیم تر و غیر قابل - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - تحمل شود. اگر احساس می کنید - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - که با مصرف لبنیات خلط - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - بیشتری تولید می شود از مصرف آن - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - بپرهیزید. اما اگر غیر از این است، لبنیات را که منبع عالی پروتئین و ویتامین دی است و - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - به بدن برای مقابله با عفونت کمک می کند، حتما مصرف کنید.

نوشیدنی های کافئین دار: از آنجا که در سرماخوردگی مقدار زیادی از آب و املاح بدن با تب و آبریزش بینی از دست می رود، بنابراین نوشیدن نوشیدنی های مدر - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - نظیر قهوه با دفع بیش از - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - اندازه آب از بدن و ابتلا به کم آبی همراه خواهد شد.

ادویه ها: معمولا مخاط های بینی، دهان و حلق - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - افرادی که سرما می خورند، ملتهب می شوند. التهاب نوعی واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس متجاوز است. به همین دلیل مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - پرادویه می تواند - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - مخاط - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - های بینی، دهان - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - و حلق - قیمت الو قلیان روشن ستارخان - افراد سرماخورده باشد. در این حالت، آسیب پذیری مخاط ها در برابر ویروس سرماخوردگی شدیدتر و وضعیت بیمار بدتر می شود.

برای مشاوره قیمت الو قلیان روشن ستارخان اینجا کلیک کنید

ارسال قلیون روشن در جیحون تهران و اطراف