❤️تلفن قلیان روشن بلوار فردوس❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز

قُل قُل:میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - به نقل از مهر، به گفته محققان مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه می تواند موجب کاهش فشارخون هم - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - شود.

محققان دریافتند خوردن مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نظیر موز، سیب زمینی شیرین، آووکادو، اسفناج و لوبیا علاوه بر کاهش مصرف نمک، به کاهش فشارخون هم کمک می کند.

در این تحقیق، تیم مطالعه به بررسی چندین مطالعه در مورد بررسی مصرف پتاسیم افراد پرداخت. سپس محققان نحوه تاثیر مصرف پتاسیم را بر سایر فاکتورها نظیر فشارخون و مصرف سدیم بررسی کردند.

آنها - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - همچنین در مدل موش ها هم به بررسی تاثیر پتاسیم بر فشارخون پرداختند. نتایج آشکار ساخت مصرف بیشتر پتاسیم با کاهش فشارخون، بدون توجه به میزان مصرف سدیم، همراه است.

تیم تحقیق بر این باور - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - است که تاثیر پتاسیم بر فشارخون ممکن است ناشی - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - از تلاش مداوم بدن ما برای - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - حفظ تعادل بین نمک و پتاسیم باشد.

آلیشیا مک دونا، سرپرست تیم تحقیق، در این - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - باره می گوید: «زمانیکه میزان پتاسیم مصرفی بالا باشد، کلیه ها نمک و - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - اب بیشتری دفع می کنند که موجب افزایش دفع پتاسیم می شود. از اینرو مصرف رژیم غذایی سرشار از پتاسیم همانند مصرف مدّر است.»

محققان - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - توصیه می کنند علاوه بر مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم، راه های - تلفن قلیان روشن بلوار فردوس - دیگری هم برای کاهش طبیعی فشار خون وجود دارد که از آن جمله می توان به حفظ وزن سالم و کنترل استرس اشاره کرد.

برای مشاوره تلفن قلیان روشن بلوار فردوس اینجا کلیک کنید

سرویس قلیان درب منزل در یوسف آباد تهران و اطراف