❤️تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

9 نشانه که به شما می گوید دچار فقر ویتامین ب 12 هستید

قُل قُل: با افزایش سن، توانایی بدن - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - شما برای جذب ویتامین ب 12 از راه غذا کاهش می یابد. از هر - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - 100 زن بالای 50 سال، 4 زن دچار فقر ویتامین ب 12 هستند.

به گزارش آوای سلامت به نقل ازpreventionعلل دیگری نیز باعث فقر این ویتامین می شوند؛ - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - از جمله اجتناب از مصرف - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - گوشت، مصرف متفورمین یا برخی داروهای دیگر.

چشم انداز کمبود ویتامین ب 12 شامل طیف وسیعی از علائم است. با انجام یک آزمایش خون می توانید سطح این ویتامین را در بدن خود اندازه گیری کنید و در صورت فقر ویتامین ب 12 مکمل های خوراکی یا تزریقی آن را دریافت نمایید.

خستگی بیش از حد: یکی از اولین نشانه های فقر ویتامین ب 12 است. به این دلیل که سلولهای قرمز خون مسئول حمل اکسیژن به اندام هستند و اگر اکسیژن به اندازه کافی به اندام های حیاتی نرسد، هر چقدر هم که بخوابید باز هم احساس خستگی خواهید کرد.

خستگی عضلانی: کاهش گلبولهای قرمز در نتیجه فقر ویتامین ب 12 منجر به احساس خستگی عضلانی و عدم توانایی در بلند کردن اجسام دارای وزن می شود.

احساس سوزن سوزن شدن: برخی افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 گزارش داده اند که احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در برخی اندام ها را دارند. این احساس نتیجه آسیب های عصبی است - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - و آنهم به خاطر سطوح پایین اکسیژن در - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - سلول ها.

کاهش سطح حافظه: کمبود ویتامین ب - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - 12 منجر به کاهش سطح توانایی های ذهنی روزمره می شود که البته انجام آزمایش خون و جبران سطوح این ویتامین در بدن، این اثرات مغزی - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - را کاهش داده و محو می کند.

احساس سرگیجه، پوست رنگ پریده، تغییرات خلق و خوی، خونریزی لثه ها و بافت های دهان، از علائم دیگر ابتلا به فقر ویتامین ب 12 است.

کمبود ویتامین ب 12 و افسردگی: ویتامین های گروه ب از ریزمغذی هایی هستند که می توانند تاثیری مستقیم بر خلقیات و احساس نشاط داشته باشند. این ویتامین ها در مورد سوخت و ساز بدن نیز نقش موثری دارند. ویتامین - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - ب۱۲ که نام دیگر آن کوبالامین است گاهی در اثر برخی - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - عوامل از جمله رژیم های غذایی گیاهی، مصرف سیگار، بیماری های کبدی، بارداری و… در بدن کاهش می یابد. از آنجا که کمبود آن باعث بروز مشکل در انتقال و جابجایی اکسیژن می شود، می تواند منشا بروز مشکلات روانی مانند افسردگی باشد.

درمان: درمان کمبود ویتامین ب۱۲ - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - با توجه به دلیل پدیدآورنده این کمبود صورت می گیرد. اگر مشکل - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - در جذب ویتامین باشد، تجویز ویتامین لازم است. برای این منظور پزشک یا متخصص تغذیه به بیمار - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - تزریق یا استفاده از قرص های ویتامین را توصیه می کند. در برخی افراد مصرف مکمل - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - ویتامین ب 12 برای - تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه - درمان توصیه می شود. اگر در برنامه غذایی تان از محصولات غذایی حیوانی استفاده نمی کنید(گیاهخوار هستید) و به این دلیل دچار کمبود شده اید، باید از طریق مصرف مکمل ها آن را برطرف کنید. مصرف به اندازه و کافی گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، شیر، پنیر و تخم مرغ از کمبود این ویتامین جلوگیری می کند.

خدمات خوب برای تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه میخواهی؟ پس کلیک کن.

قیمت تحویل آنلاین قلیون در وحیدیه تهران و اطراف

منبع:www.prevention.com

آخرین اطلاعات تلفن اجاره آنلاین قلیون درکه

ارسال قلیان روشن درب منزل در تجریش تهران و اطراف