توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: حتی اگر یک نخ سیگار همراه شما باشد، غیرسیگاری بودن بسیار دشوار خواهد بود. پس هر کاری میتوانید بکنید تا سیگار همراهتان نباشد. دو تا پنج دقیقه اول سخت‌ترین زمان است.
مصرف - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - سیگار باعث بروز بیماری‌های قلبی، عروقی نه تنها در افراد سیگاری بلکه افراد غیرسیگاری در معرض دود سیگار می‌شود.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان، بیماری‌های قلبی عروقی قاتل شماره یک انسان‌هاست و مصرف سیگار سردسته عوامل خطرزای عمده، مهمِ و - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - قابل - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - پیشگیری بیماری‌های قلبی عروقی به‌شمار می‌رود. لیست بلندبالای بیماری‌ها و مرگ‌های مربوط به مصرف سیگار هشداردهنده است. همچنین مصرف سیگار برای هزاران نفر از افراد غیر سیگاری از - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - جمله نوزادان و اطفال در معرض دود سیگار، مضر است.
برای ترک سیگار مهم نیست که چقدر و به چه مدت سیگار کشیده‌اید. در واقع با ترک سیگار میزان خطر در شما در هر حالتی کاهش می‌یابد. با گذشت زمان، میزان خطر در شما مشابه افرادی می‌شود که هرگز سیگار نکشیده‌اند.
در قدم اول برای ترک سیگار باید دلایل خود را برای ترک سیگار لیست کنید و روزانه چند مرتبه آن را بخوانید، بسته سیگار خود را با کاغذ و کش ببندید. هر بار که سیگار کشیدید؛ زمان، احساس و میزان اهمیت آن را از عدد 1 تا 5 یادداشت کنید. همچنین بسته سیگار را دوباره با کاغذ و کش ببندید.
در قدم دوم، - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - همواره - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - لیست دلایل خود را برای ترک سیگار بخوانید و در صورت نیاز مواردی را به آن بیفزایید، سیگار را خارج از دسترس خود قرار دهید و کبریت به همراه نداشته باشید - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - و سعی کنید هر روز سیگار کمتری بکشید و در مواردی که سیگار کشیدن برای شما اهمیت ندارد، آن - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - را مصرف نکنید.
در قدم سوم نیز اقدامات گام دوم را ادامه دهید و تاریخی را برای ترک کامل تعیین کنید، تا زمانی که بسته سیگار خود را - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - تمام نکرده‌اید، بسته سیگار جدیدی نخرید و سعی کنید برای یک‌بار هم که شده، 48 ساعت سیگار نکشید.
در قدم چهارم، سیگار را به طور کامل ترک کنید. کبریت - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - و سیگارها را دور بریزید و - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - زیرسیگاری و فندک‌ها را پنهان کنید. همچنین خود را مشغول - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - کنید. به سینما بروید، ورزش کنید و پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری را در برنامه روزانه خود بگنجانید، از شرایطی که سبب تحریک شما به مصرف سیگار می‌شود، دوری کنید و جایگزین سالمی را به جای مصرف سیگار پیدا کنید.
از آدامس‌های بدون شکر یا آدامس‌های نعنایی که به شکل مصنوعی - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - شیرین شده‌اند، استفاده کنید و از میوه‌ها و سبزی‌ها مانند برش کرفس - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - یا هویج - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - خرد شده استفاده کنید. سعی کنید - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - دستتان مشغول باشد و زمانی که احساس وسوسه به مصرف سیگار میکنید، سعی کنید نفس - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - عمیقی بکشید.
اگر پس از ترک، سیگار کشیدیم چه کنیم؟
حتی اگر یک نخ سیگار همراه شما باشد، غیرسیگاری بودن بسیار دشوار خواهد بود. پس هر کاری میتوانید بکنید تا سیگار همراهتان نباشد. دو تا پنج دقیقه اول سخت‌ترین زمان است.
اگر پس از ترک سیگار، دوباره سیگار کشیدید به مفهوم آن نیست که شما دوباره سیگاری شده‌اید. از هم‌اکنون کاری کنید که دوباره به مسیر درست قبلی خود برگردید.خود را سرزنش یا تنبیه نکنید. به خود بگویید که شما هنوز غیرسیگاری هستید.
با خودتان فکر کنید که چرا شما سیگار کشیده‌اید و تصمیم بگیرید که دفعه بعدی چه کار متفاوتی را میتوانید انجام دهید و با خود قراردادی امضا کنید که دوباره سیگار نخواهید کشید.
پس از ترک سیگار چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
حس بویایی و چشایی شما برمی‌گردد، سرفه‌های شما قطع می‌شود، سیستم گوارش شما به حالت طبیعی بر میگردد، احساس سرزندگی و پرانرژی بودن میکنید، بالارفتن از پله‌ها ساده‌تر می‌شود، تنفس شما ساده‌تر می‌شود، بوی سیگار در لباس و سوختگی لباس‌ها از بین می‌رود، احساس نیاز به سیگار کشیدن از بین می‌رود و طول زندگی شما بیشتر شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - مغزی، بیماری های ریوی و سرطان در شما کاهش می‌یابد.
با پزشک، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید. اگر مبتلا به بیماری - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - قلبی هستید یا قبلا دچار سکته مغزی شده‌اید، به این دلیل که این بیماری‌ها زمینه ارثی دارند ممکن است اعضای خانواده شما - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - هم در معرض خطر - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - ابتلا به این بیماری‌ها باشند. ایجاد تغییرات - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - در شیوه زندگی آنها برای کاهش میزان خطر مهم است.
شما میتوانید از کتابچه‌ها و بروشورهای علمی - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - برای انتخاب زندگی سالم‌تر و کاهش میزان خطر، کنترل بیماری و مراقبت از افراد خانواده استفاده کنید.
دانایی، توانایی است؛ بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.
- تلفن سرویس الو قلیون حافظ - قیمت سرویس الو قلیون حافظ - تلفن سفارش الو قلیان حافظ - قیمت سفارش الو قلیان حافظ - تلفن تحویل الو قلیان حافظ - تحویل الو قلیون روشن حافظ - تلفن اجاره الو قلیان حافظ - تلفن اجاره الو قلیان نواب - تلفن سرویس الو قلیان حافظ - قیمت سرویس الو قلیان حافظ - سرویس الو قلیون فوری نواب - اجاره الو قلیون فوری نواب - تحویل الو قلیون فوری نواب - شماره الو قلیون روشن حافظ - قیمت تحویل الو قلیان حافظ - اجاره قلیون فوری قصرالدشت - تلفن سرویس قلیون قصرالدشت - سفارش قلیان فوری قصرالدشت - قیمت سرویس قلیون قصرالدشت - سرویس قلیون فوری قصرالدشت - قیمت سفارش قلیون قصرالدشت - تلفن سفارش قلیون قصرالدشت - شماره قلیان فوری قصرالدشت - تحویل قلیان فوری قصرالدشت - تلفن تحویل قلیون قصرالدشت - تلفن اجاره قلیون قصرالدشت - قیمت تحویل قلیون قصرالدشت - شماره قلیون فوری قصرالدشت - سفارش قلیون فوری قصرالدشت - تحویل قلیون فوری قصرالدشت - قیمت اجاره قلیون قصرالدشت - سرویس قلیان فوری قصرالدشت - اجاره قلیان فوری قصرالدشت - قیمت سرویس قلیان آرژانتین - سرویس الو قلیان عباس آباد - تلفن قلیان فوری عباس آباد - قیمت قلیان فوری عباس آباد - سرویس قلیان فوری آرژانتین - تلفن سفارش قلیان آرژانتین - قیمت سفارش قلیان آرژانتین - قیمت قلیان روشن عباس آباد - 
