❤️قیمت تحویل قلیون بهجت آباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۱۲ ماده غذایی که نباید از مصرف آن غافل شوید !

قُل قُل: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای بدن است که باید برای حفظ - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - سلامت آن نکاتی را رعایت کنیم.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مجله سلامت، از آنجایی که این روز‌ها تعداد آلاینده‌ها و سموم در هوا و غذا‌ها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آن‌ها به کبد نیاز دارد.

در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکرد‌های مهم کبد، فاکتور‌های خطر برای کبد ناسالم و - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - بهترین - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - غذا‌ها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم.
عملکرد کبد:

تجزیه هورمو‌ها و دارو‌ها

حذف گلبول‌های قرمز قدیمی

تولید پروتئین‌های ضروری

تنظیم ترکیب خون

حذف سموم از جریان خون

ذخیره سازی ویتامین A، آهن و مواد - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - معدنی

و…
مشکلات احتمالی کبد:

برای - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند باید در شرایط بهینه - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - قرار گیرد. متاسفانه بیشتر افراد اهمیت داشتن یک کبد سالم را به درستی درک نمی‌کنند. علاوه بر این، بیشتر - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - افراد مشکلاتی همچون سیروز کبدی را نمی‌شناسند و به آن توجهی نمی‌کنند. سیروز کبدی ناشی از الکل، یک بیماری حاد و جدی است، اما الکل تنها علت ایجاد این بیماری نیست.

بیماری‌های کبدی ممکن است از موارد دیگری همچون سوء تغذیه مزمن، دارو‌های خاص، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، خوردن غذا‌های خام دریایی یا مصرف تنباکو نشئت گرفته باشد. بر اساس گفته متخصصان موارد زیر - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - می‌تواند به کبد آسیب وارد - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - کند:

شکر: تمامی - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - قند‌های ساده که در غذا‌های فراروی شده به - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - وفور یافت می‌شود باعث آسیب رساندن به کبد می‌شوند.

مکمل‌های گیاهی: - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - برخی از مکمل‌های گیاهی اگر با احتیاط و مشورت با متخصص مصرف نشوند ممکن - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - است برای کبد مضر باشند.

نوشابه: نوشابه می‌تواند خطر توسعه بیماری‌های کبدی را افزایش دهد.

استامینوفن: مصرف زیاد این دارو به کبد اسیب وارد می‌کند.

چربی‌های ترانس: - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - چربی‌های ترانس برای کبد مضر هستند.

صرف بیش از حد الکل: بهتر است مصرف الکل تا حد ممکن محدود شود

خوب حالا که اهمیت - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - کبد را می‌دانید بهتر است با غذا‌هایی آشنا شوید که برای کبد مفید هستند.

بادام

همانطور که می‌دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E. است - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - می‌تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل‌ها برای سلامت قلب نیز مفیدند.

موز

موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می‌شود در بیشتر رژیم‌های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می‌کند و به کبد کمک می‌کند سموم را - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - از بدن حذف - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - کند.

بلوبری

بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - می‌کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند.

کلم بروکلی

کلم - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می‌شود.

قهوه

مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می‌گیرد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد دو الی سه پیمانه از قهوه در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کمتر کند.

چای سبز

چای سبز سرشار از کاتچین است و می‌تواند از سرطان‌های مختلفی همچون سرطان کبد پیشگیری کند. البته باید مد نظرتان باشد که مصرف بی رویه چای سبز ممکن است برای کبد مضر باشد.

گیاهان

گیاهان و ادویه‌های مختلفی می‌توانند برای کبد مفید باشند. دارچین، زیره سبز، پودر کاری، ارگانو، رزماری و مریم گلی برای سلامت کبد عالی هستند.

جوی دوسر

جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می‌شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می‌دهد این ماده به کاهش وزن کمک می‌کند و خطر ابتلا - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - به بیماری‌های کبدی را کاهش می‌دهد.

سبزیجات خام

خوردن سبزیجات خامی همچون چغندر، کلک بروکسل، هویج، گل - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - کلم، خیار و سبزیجاتی با برگ سبز برای سلامت کبد مفید است.

اسفناج

اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به کارکرد بهتر کبد کمک - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - می‌کند.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین یکی از موادی است که پتاسیم خوبی دارد. در حقیقت، یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط ۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دارد. همچنین این ماده سرشار از فیبر است.

آب

هیچ لیستی بدون - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - وجود آب کامل نخواهد بود. آب یک ماده عالی برای کبد - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - است. این ماده علاوه بر - قیمت تحویل قلیون بهجت آباد - اینکه به کبد کمک می‌کند سموم را دفع نماید، شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می‌دارد.

بهترین خدمات قیمت تحویل قلیون بهجت آباد

قلیون آماده درب منزل در دیباجی تهران و اطراف