❤️قیمت اجاره قلیون عباس آباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

دانه های سالمی را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید!

قُل قُل:دانه ها سرشار از مزایای بی شمار - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - برای سلامتی هستند و آگاهی از این مزایای آنها شاید تشویق تان - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - نقل از آوای سلامت ،در اینجا 9 دانه خوراکی که بهتر است هر روز آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - بیشتر معرفی شده است:

دانه های چیا: فقط دو قاشق غذاخوری از این دانه ها حاوی نزدیک به 10 گرم فیبر است. دانه های چیا این دانه ها سرشار از پروتئین، چربی های امگا 3، کلسیم، منگنز و فسفر است. دانه های چیا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - هستند. آنتی‌ اکسیدان‌ ها به مقابله با تشکیل رادیکال ‌های آزاد که موجب آسیب‌ به مولکول ‌های سلولی، تسریع روند پیری و همکاری در بروز بیماری‌ هایی از قبیل سرطان می‌شود، می ‌پردازند.

برنج قهوه ای: - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - آنتی اکسیدان موجود در این برنج 30 برابر بیشتر از برنج سفید است. برنج قهوه ای همچنین منبع خوب فولات، منیزیوم، فسفر، روی، ویتامین ب 6 - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - و نیاسین نیز به شمار می رود.

دانه کدو تنبل: سرشار از ویتامین ب، - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - آهن، منیزیم، زینک و پروتئین است. پروتئین ‌های تخمه کدو به - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - میزان زیادی در اسیدآمینه ‌ای به نام تریپتوفان متمرکز شده ‌اند که - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - باعث - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - کاهش میزان استرس و اضطراب می‌ شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ‌ های خونی کمک می‌ کنند و - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - کلسترول بد خون را پایین می ‌آورند.

کوینولا: اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و آهن و یک - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - منبع فاقد گلوتن محسوب میشود.

دانه های کتان: این دانه ها، منبع فیبرهای محلول هستند، میزان کلسترول را کاهش داده و باعث می‌ شوند که احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید. دانه کتان میزان قند خون را نیز کنترل می ‌کند. دانه کتان حاوی میزان زیادی - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت چشم‌ ها و مغز مفید بوده و تری - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - گلیسیرید را کاهش می دهد.

شاه دانه: این دانه‌ های ریز حاوی فیبرهایی هستند که برای سلامت قلب و سیستم - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - گوارشی مفید هستند. شاه دانه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - و - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - امگا 6 برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. امگا 3 ها همچنین التهاب را کاهش می ‌دهند و سلامت قلب و عروق و مغز را تضمین می‌ کنند. از این گذشته شاه‌ دانه حاوی ترکیبات گیاهی به نام فیتوسترول است - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - که میزان کلسترول خون را پایین می ‌آورد.

دانه های آفتابگردان: هر اونس از این دانه ها، نیمی از نیاز روزانه - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - شما به ویتامینEرا برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - دانه آفتابگردان منبع فوق ‌العاده‌ ویتامین ب و فولات محسوب می‌ شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره‌ بارداری حفاظت می ‌کنند.

دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی - قیمت اجاره قلیون عباس آباد - ویتامینEمحافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است.

منبع:webmd

قیمت اجاره قلیون عباس آباد کیفیت بالا، خدمات متفاوت

ارسال قلیون روشن در ایرانشهر تهران و اطراف