❤️سرویس قلیان روشن امین حضور❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کاهش وزن مجاز در ماه چند کیلو است؟

قُل قُل: تبلیغات رژیم‌های لاغری سریع چند روزه - سرویس قلیان روشن امین حضور - نوعی فریبكاری است و صحت علمی ندارد و اینكه گفته می‌شود با استفاده از - سرویس قلیان روشن امین حضور - این رژیم‌ها می‌توان 3تا 5كیلو وزن در چند روز كم كرد اصلا - سرویس قلیان روشن امین حضور - امكان پذیر نیست. کاهش وزن مجاز در ماه - سرویس قلیان روشن امین حضور - 2 تا 4 کیلوگرم است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - سرویس قلیان روشن امین حضور - همشهری، «معجزه لاغری در ۳روز»، « ۵روزه ۷کیلو لاغر شوید»، «اسرار لاغری ۳روزه»، «ژل لاغری ۳روزه»‌، «رژیم کانادایی ۱۵روزه» و...؛ تبلیغات مربوط به رژیم‌های لاغری سریع در شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای و از طریق نرم‌افزارهای - سرویس قلیان روشن امین حضور - موبایلی و اس‌ام‌اس، مخاطبان زیادی را در طول شبانه‌روز بمباران می‌کند. این تبلیغات اینقدر اغواگرانه هستند كه افراد زیادی بدون توجه به عواقب این رژیم‌ها كه مشخص نیست براساس چه اصولی نوشته شده‌اند تصمیم به لاغری با استفاده از این رژیم‌ها می‌‌گیرند اما عواقبی كه در پس این رژیم‌های لاغری وجود دارد گاهی سال‌ها فرد را درگیر می‌كند و سلامت وی را به خطر می‌اندازد. خیلی از افراد برای رسیدن به تناسب اندام دست به هر اقدامی می‌زنند و سعی می‌كنند با رژیم‌های ساختگی و بدون پایه - سرویس قلیان روشن امین حضور - و - سرویس قلیان روشن امین حضور - اساس وزن خود را كاهش دهند. این درحالی است كه رژیم‌های ساختگی و معجزه‌آسا فقط برای مدتی كوتاه می‌توانند فرد را خوشحال كنند و مدت زیادی نمی‌گذرد كه این تناسب - سرویس قلیان روشن امین حضور - اندام ساختگی - سرویس قلیان روشن امین حضور - از بین رفته و فرد مجبور می‌شود رژیم‌های سخت‌تری را نسبت به گذشته انجام دهد كه عوارض آن روی سلامت فرد گاهی جبران ناپذیر است.

رژیم‌های كوتاه مدت پایه علمی - سرویس قلیان روشن امین حضور - ندارد

دكتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه در این‌باره، می‌گوید: رژیم‌های كوتاه‌مدت لاغری هیچ پایه - سرویس قلیان روشن امین حضور - و اساس علمی ندارند و جز آسیب‌رساندن به بدن كار دیگری انجام نمی‌دهند. به گفته - سرویس قلیان روشن امین حضور - این متخصص تغذیه این رژیم‌ها با كاهش - سرویس قلیان روشن امین حضور - آب بدن وزن را در كوتاه‌مدت كم می‌كند و چربی بدن آب نمی‌شود و فرد تصور می‌كند كه - سرویس قلیان روشن امین حضور - به لاغری دلخواه خود نزدیك می‌شود اما واقعیت این است كه بعد از گذشت چند روز وزن بدن دیگر كم نشده و ثابت باقی می‌ماند. وی می‌گوید:‌ هر فردی با انجام رژیم غذایی مطلوب و علمی می‌تواند بدن مناسبی داشته باشد و سالم‌تر هم زندگی كند و دستیابی به لاغری‌های چند روزه و - سرویس قلیان روشن امین حضور - معجزه‌آسا كاملا اشتباه است. به همین دلیل گفته می‌شود كه برای حذف چربی‌های اشباع و حیوانی در غذاها باید تركیبی از رژیم غذای مناسب و ورزش را زیرنظر پزشك متخصص در پیش گرفت. نقش ورزش را همراه رژیم - سرویس قلیان روشن امین حضور - غذایی نباید فراموش كرد و با انجام حركات ورزشی هدفدار می‌توان چربی‌ها را درناحیه‌های مختلف بدن حذف یا كم كرد.

صفوی با اشاره به تبلیغاتی كه درخصوص لاغری یا چاقی موضعی انجام می‌شود، می‌گوید:‌ برخی تبلیغات دارویی افراد را درباره لاغری یا چاقی - سرویس قلیان روشن امین حضور - موضعی به اشتباه انداخته و تصور می‌كنند با استفاده از فلان - سرویس قلیان روشن امین حضور - داروی گیاهی یا شیمیایی می‌توانند مثلا صورت خود را چاق و یا چربی - سرویس قلیان روشن امین حضور - شكم را آب كنند. ما نمی‌توانیم بگوییم یك ماده غذایی بعد از جذب در بدن به سمت چربی‌های شكمی حركت و آنها را آب می‌كند و یا فقط صورت فرد را چاق یا لاغر می‌كند. به گفته وی به جای تمركز روی داروهایی كه مشخص نیست چه اثرات جانبی دارند و تكیه به رژیم‌های چند روزه بی‌پشتوانه باید روی غذاهایی كه خورده می‌شود دقت و غذاهای مورد استفاده را هوشمندانه انتخاب كرد.


راهكار غیر علمی سونا

استفاده از سونا موضوع دیگری است كه برای لاغری استفاده می‌شود. دكتر صفوی در - سرویس قلیان روشن امین حضور - این‌باره می‌گوید: باور لاغرشدن با استفاده از سونا از آنجا ناشی می‌شود كه سونا باعث خشك شدن آب بدن و در نتیجه - سرویس قلیان روشن امین حضور - كاهش وزن می‌شود. همین - سرویس قلیان روشن امین حضور - موضوع درخصوص داروهای مدر و مسهل هم صدق می‌كند و این موارد باعث كاهش آب بدن می‌شود و تأثیری روی لاغری ندارد بلكه آسیب‌هایی را به كبد، كلیه - سرویس قلیان روشن امین حضور - و سیستم گوارشی بدن وارد می‌كند. وی درخصوص رژیم‌های لاغری با استفاده از میوه نیز گفت: این رژیم‌ها هم برخلاف تبلیغاتی - سرویس قلیان روشن امین حضور - كه می‌شود چندان تأثیر‌گذار نیستند و تنها عوارض آنها آسیب‌هایی است كه به فرد وارد می‌شود.


لاغر شدن راه میانبر ندارد

دكتر فرید ذاكر، پژوهشگر كاهش وزن و متخصص تغذیه نیز در این‌باره، می‌گوید:‌ تبلیغات رژیم‌های غذایی سریع چند روزه نوعی فریبكاری است و صحت علمی ندارد و اینكه گفته می‌شود با استفاده از این رژیم‌ها می‌توان - سرویس قلیان روشن امین حضور - 3تا 5كیلو - سرویس قلیان روشن امین حضور - وزن در چند روز كم كرد اصلا امكان پذیر نیست مگر اینكه رژیم مورد استفاده كم كالری بوده و در كنار آن ورزش‌های سنگین انجام شود و یا فرد داروهای مدر و مسهل و یا هورمون‌هایی كه سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهند، در كنار این رژیم‌ها استفاده كند، كه همه اینها برای بدن زیانبار است. وی با تأكید - سرویس قلیان روشن امین حضور - بر اینكه - سرویس قلیان روشن امین حضور - بعد از این رژیم‌های سخت قطعا - سرویس قلیان روشن امین حضور - فرد دوباره دچار افزایش وزن می‌شود، می‌گوید: برای كاهش وزن ماندگار حتما قبل از هرگونه رژیمی باید دلایل اضافه وزن شناسایی و آن دلایل از بین برود؛ چرا كه اگر بدون شناسایی دلیل اضافه وزن، - سرویس قلیان روشن امین حضور - رژیم گرفته شود - سرویس قلیان روشن امین حضور - این رژیم محكوم به شكست است. به گفته ذاكر رژیم‌هایی كه تنوع غذایی ندارند و نیازهای اولیه بدن به مواد غذای را تأمین نمی‌كنند نه‌تنها باعث سوء تغذیه می‌شوند بلكه عوارض روحی و روانی نیز به‌دنبال خود خواهند داشت.


حد طبیعی لاغری ماهانه

این متخصص تغذیه با اشاره به این نكته كه حد طبیعی كاهش وزن برای لاغر شدن 2 تا 4 كیلوگرم در هر‌ماه است، می‌گوید: رژیم‌های نوبتی لاغری كه فرد در آن مثلا یك هفته رژیم می‌گیرد و بعد 3روز به روال قبل از رژیم غذا می‌خورد و دوباره یك هفته رژیم سخت می‌گیرد، شوك‌های مقطعی است كه نتیجه‌‌ای جز - سرویس قلیان روشن امین حضور - كاهش مقاومت بدن و كاهش سوخت‌وساز و در نهایت شكست رژیم غذایی ندارد.

به گفته وی بهترین راه برای رژیم این - سرویس قلیان روشن امین حضور - است كه راه‌حل مشكل چاقی را درون خود فرد جست‌وجو كنیم، چرا كه لاغر شدن مسیر میانبر ندارد و كاهش وزن یك اتفاق جادویی نیست كه فورا اتفاق بیفتد. كاهش وزن یك مسیر و یك روند است كه باید طی شود. فرق یك فرد - سرویس قلیان روشن امین حضور - 60 - سرویس قلیان روشن امین حضور - كیلویی با یك فرد 80كیلویی فقط در وزنشان نیست. این دو نفر در عادت‌ها، انتخاب‌ها و سبك زندگی با - سرویس قلیان روشن امین حضور - هم متفاوتند. یك فرد 80كیلویی اگر می‌خواهد واقعا به یك فرد 60كیلویی تبدیل شود باید با آموزش و تمرین، استحقاق 60كیلویی شدن را پیدا كند و این روند نیازمند برنامه‌ریزی تخصصی و صرف‌زمان، رفتاردرمانی و شناخت‌درمانی است. - سرویس قلیان روشن امین حضور - این شخص به هرشكل دیگری لاغر - سرویس قلیان روشن امین حضور - شود، لاغری ظاهری و موقتی خواهد - سرویس قلیان روشن امین حضور - بود و دیر یا زود رشته‌هایش پنبه خواهد شد و به وزن قبلی‌اش برخواهد گشت.


رژیم‌های غذایی كه جنبه علمی ندارند

دكتر سیدمرتضی صفوی می‌گوید: رژیم‌های غذایی كوتاه‌مدت جنبه علمی ندارند. اگر نگاهی به صفحات وب بیندازید، متوجه می‌شوید - سرویس قلیان روشن امین حضور - كه هزاران نوع رژیم لاغری - سرویس قلیان روشن امین حضور - مختلف - سرویس قلیان روشن امین حضور - و كاهش وزن در اینترنت وجود دارد كه در مناطق مختلف دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد اما اكثر این - سرویس قلیان روشن امین حضور - رژیم‌ها مورد تأیید نیستند چرا كه اغلب آنها با برنامه غذایی نامتعادل و تغییر در مصرف برخی مواد خوراكی باعث به هم خوردن متابولیسم پایه بدن و كاهش وزن غیرطبیعی می‌شوند. مثلا برخی رژیم‌ها شامل حذف - سرویس قلیان روشن امین حضور - گروه نان و غلات می‌شود، این در حالی است كه حذف هیچ‌یك از گروه‌های غذایی درخصوص لاغری توصیه نمی‌شود. با این كار ممكن است وزن كم - سرویس قلیان روشن امین حضور - شود اما كمبود موادمغذی آثار نامطلوب روانی برجای خواهد گذاشت. اگرچه مدت زمان این برنامه‌های لاغری كوتاه‌مدت است اما نامتعادل بودن آن به‌شدت سلامت بدن را به‌خطر - سرویس قلیان روشن امین حضور - می‌اندازد.

اطلاعات بهتر برای سرویس قلیان روشن امین حضور میخواهی؟ پس کلیک کن.

سفارش قلیون درب منزل در منطقه آریاشهرشهرآرا تهران و اطراف