❤️سرویس الو قلیان نیرو هوایی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

قُل قُل:نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، نخود سبز دارای فواید متعددی است که بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

نخود سبز مملو از آنتی - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - اکسیدان های است که می‌تواند به پیشگیری از واکنش‌های - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - بدن که - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - ممکن است منجر به بیماری - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - شود کمک کند. همچنین نخود سبز حاوی آهن، کلسیم، روی، مس و منگنز است که می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند.

بهبود روند هضم

میزان بالا فیبر موجود در نخود سبز می‌تواند به روند تسهیل هضم غذا کمک کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع، به تسهیل حرکت روده کمک می‌کند. از اینرو محققان توصیه می‌کنند نخود سبز را به - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - سالاد و غذایتان بگنجانید چراکه می‌تواند با یبوست مقابله کند.

بهبود سلامت قلب

نخود سبز به خاطر - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - داشتن میزان بالا فیبر - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند.

کاهش وزن

نخود سبز حاوی میزان کم چربی و کالری است. میزان بالا فیبر موجود در آن، نقش مهمی در کمک به کاهش وزن دارد. نخود با کمک به ایجاد حس سیری موجب دوری شما از زیاده روی در خوردن می‌شود.

بهبود سلامت چشم

نخود سبز حاوی مقدار زیاد رنگدانه کاروتنوئید موسوم به "لوتئین" است. لوتئین به کاهش ریسک دژنراسیون ماکولا یا از بین رفتن بینایی در سن پیری کمک می‌کند. - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - از اینرو با - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - مصرف منظم نخود سبز می‌توانید - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - قوه بینایی تان را سالم حفظ کنید.

مقابله با التهاب

نخود سبز سرشار از مواد مغذی شامل ویتامین B6، ویتامین C و فولات (اسید فولیک) - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - برای حفظ سلامت پوست است. این مواد مغذی - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - به کاهش التهاب و آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کرده و با حفظ ذخایر طبیعی کلاژن و پروتئین‌های الاستین پوست، موجب سفتی آن شده و از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. بعلاوه - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - به دلیل وجود اسیدهای فنولیک و فلاوانول ها دارای خاصیت ضداکسایشی و ضدالتهابی است.

بهبود سلامت استخوان‌ها

نخود سبز سرشار از ویتامین K است که می‌تواند به حفظ کلسیم درون - سرویس الو قلیان نیرو هوایی - استخوان‌ها کمک کند. از اینرو موجب افزایش تراکم مواد معدنی استخوان‌ها می‌شود.

تنظیم میزان کلسترول

نخود سبز مملو از نیاسین بوده که می‌تواند به کاهش تولید تری گلیسیریدها کمک کند. همچنین موجب افزایش کلسترول خوب HDL و کاهش کلسترول بد LDL می‌شود.

سرویس الو قلیان نیرو هوایی. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

ارسال قلیان روشن درب منزل در نواب تهران و اطراف