❤️تحویل الو قلیان فوری قصر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مهمترین راه نجات حافظه بیماران مبتلا به ام اس

قُل قُل: مطالعات اخیر محققان بنیاد کسلر ایالت نیوجرسی آمریکا نشان می دهد که ورزش های هوازی یکی از مهمترین روش های نجات حافظه در بیماران - تحویل الو قلیان فوری قصر - مبتلا به ام اس است.

بیست و هفتم ماه - تحویل الو قلیان فوری قصر - مه (ششم خرداد ماه) به - تحویل الو قلیان فوری قصر - منظور افزایش آگاهی و اقدامات پیشگیرانه، روز جهانی ام اس نامگذاری شده است.

به گزارش ایرنا و به نقل از ساینس، بیماری ام. اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد می شود؛ عارضه ای که در زنان تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است.

مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد.

سیستم عصبی مرکزی شامل - تحویل الو قلیان فوری قصر - مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم - تحویل الو قلیان فوری قصر - ایمنی بدن به طور معمول عوامل - تحویل الو قلیان فوری قصر - خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را - تحویل الو قلیان فوری قصر - مورد هدف قرار می دهد ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند. لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند.

در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های - تحویل الو قلیان فوری قصر - عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است.

زمانی که پوشش میلین یا بافت های - تحویل الو قلیان فوری قصر - عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد.

شایع ترین علایم بیماری عبارتند از :

• خستگی شدید

• تاری دید و دوبینی

• ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات

• عدم تعادل

• بی حسی

• درد چشم

• خواب رفتن مداوم دست و پاست

در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در صحبت کردن و مشکلات شناختی نیز مشاهده - تحویل الو قلیان فوری قصر - می شود.

**علل بروز ام اس

هنوز علت دقیق بروز ام اس - تحویل الو قلیان فوری قصر - مشخص نیست ولی محققان بر این باورند که عوامل ژنتیکی و محیطی و شیوه زندگی نقش مهمی در بروز این عارضه دارند. تحقیقات نشان می دهد که استرس، ضعف سیستم ایمنی و کمبود ویتامین D، احتمال بروز این بیماری را تشدید می کند. تحقیقات نشان می دهد که ساکنین شمال آمریکا نسبت به جنوب آن بیشتر به ام اس مبتلا - تحویل الو قلیان فوری قصر - می شوند. آب و هوای جنوب آمریکا گرمتر است و این افراد بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند، بنابراین نور خورشید و ویتامین D دو عامل - تحویل الو قلیان فوری قصر - مهم در پیشگیری از این بیماری هستند.

برخی از تحقیقات نشان می دهد که توتون و تنباکو خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند ولی این میزان به اندازه ای نیست که بتوان سیگار را عامل بروز ام اس تلقی کرد.

همانطور که گفته شد، ژنتیک نقش مهمی در بروز این بیماری دارد، اگر یکی از دوقلو های همسان به این بیماری مبتلا شوند، احتمال بروز قل دیگر - تحویل الو قلیان فوری قصر - بین 20 تا 40 درصد است.



**انواع مختلف بیماری ام اس چیست؟

- ام اس پیشرونده مقدماتی

در این نوع، نشانه های بیماری به طور پیوسته از زمان تشخیص بیماری سیر صعودی دارند. حمله ها مشخص نیستند و هیچ علامت بهبودی وجود ندارد. حدود 10 تا 15 درصد از بیماران، به این نوع از بیماری مبتلا می شوند. معمولا بیماری ام - تحویل الو قلیان فوری قصر - اس در افرادی که این مرحله را تجربه می کنند، دیر و در حدود 40 سالگی تشخیص داده می شود.

- نوع عودکننده – فروکش کننده

حدود 90 درصد از بیماران، به - تحویل الو قلیان فوری قصر - این نوع مبتلا هستند. معمولا نشانه های اولیه بیماری در این افراد، در اوایل بیست سالگی دیده می شود. پس از آن در دوره های مختلف، بیماری عود می کند و در بین دوره ها، بیمار بهبودی نسبی دارد. معمولا بیمارانی که به این نوع از بیماری مبتلا هستند، وارد مرحله دیگری از بیماری به نام پیشرونده ثانویه می شوند.

- ام اس پیشرونده ثانویه

در این نوع، علایم بیماری به طور پیوسته سال ها وجود دارد و هیچ عود یا بهبودی حاصل نمی شود. معمولا این حالت 10 تا 20 سال پس از تشخیص بیماری اتفاق می افتد. این نوع از بیماری معمولا منجر به از کار افتادگی بیماران می شود.

- نوع پیشرونده عودکننده

این نوع از بیماری بسیار نادر است و در - تحویل الو قلیان فوری قصر - آن بیماری در دوره - تحویل الو قلیان فوری قصر - های مشخص عود می کند و از یک حمله تا حمله بعدی، نشانه های بیماری شدیدتر می شود. حدود 5 درصد از افراد به این نوع از بیماری مبتلا هستند.



*****راه های موثر برای حل مشکل حافظه در بیماران مبتلا به ام اس

ورزش های هوازی تنها روش برای رفع مشکلات حافظه در بیماران مبتلا به ام اس است

مطالعات اخیر محققان بنیاد کسلر واقع در ایالت نیوجرسی آمریکا نشان می دهد که مهمترین عامل نجات حافظه در بیماران مبتلا به ام اس، اروبیک (ورزش های هوازی) است.

محققان بنیاد کسلر با انجام مطالعه ای دریافتند که - تحویل الو قلیان فوری قصر - راه حل این مشکل انجام حرکات هوازی است. ورزش سبب افزایش حجم هیپوکامپ مغز که مهمترین بخش مغز است، می شود و مشکلات مربوط به حافظه را در بیماران مبتلا به ام اس رفع می کند.

ورزش های هوازی رایگان است و به راحتی در دسترس عموم قرار دارد، به علاوه هیچ عارضه جانبی در - تحویل الو قلیان فوری قصر - برندارد.

ورزش های هوازی موجب بهبود عملکردهای شناختی مغز و سرعت - تحویل الو قلیان فوری قصر - انتقال بیماران می شود.

روش های دیگری نیز برای حفظ حافظه در بیمارن مبتلا به ام اس وجود دارد. برخی از این روش ها عبارتند از :

- آگاهی از بیماری، احساسات بیماران مبتلا به ام اس مدام در حال تحریک است. با شروع حمله ام اس، بیمار بسیار نا - تحویل الو قلیان فوری قصر - امید شده و علایم افسردگی به سرعت افزایش پیدا می کند.

یکی از مهمترین روش های مقابله با این علایم، آگاهی و اشراف بر آن است. بیماران باید بدانند که تنها کسی که می تواند به آنان کمک کند خودشان هستند و باید بر اعصاب خود تسلط داشته باشند. دانستن این نکته که ام اس منجر به مرگ نمی شود و اکثر افراد مبتلا عمر طبیعی داند، بسیار کمک می کند.

- تحرک بیمار ، همانطور که گفته شد، تمرین مناسب و تحرک بیمار بسیاری از علایم بیماری از جمله خستگی مفرط و مشکلات مثانه را کاهش می دهد و باعث بهبود خلق و خو می شود. شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری در بهبود علایم بیماری - تحویل الو قلیان فوری قصر - بسیار موثر است.

- استراحت و خواب کافی، در بهبود - تحویل الو قلیان فوری قصر - علایم بیماری نقش مهمی را ایفا می کنند. - تحویل الو قلیان فوری قصر - یوگا و مدیتیشن نیز به کرات در این بیماران - تحویل الو قلیان فوری قصر - توصیه شده است.

- کمک گرفتن از دیگران، خانواده و اطرافیان بیمار می توانند با قبول مسئولیت های گوناگون، تنش بیمار را کاهش دهند.

قبول مسئولیت توسط سایر افراد خانواده باعث می - تحویل الو قلیان فوری قصر - شود که بیمار زمان بیشتری را به استراحت اختصاص دهد و استرس کمتری داشته باشد.

- تمرکز روی یک موضع خاص، تمرکز روی فقط - تحویل الو قلیان فوری قصر - یک موضوع در روز و به پایان رساندن آن بسیار موثر است. اگر تمام کارهای روزانه در یک کار خلاصه شود و همان کار با - تحویل الو قلیان فوری قصر - موفقیت به - تحویل الو قلیان فوری قصر - پایان برسد، اعتماد به نفس فرد افزایش می یابد و این - تحویل الو قلیان فوری قصر - موضع در روند کنترلی - تحویل الو قلیان فوری قصر - بیمار موثر است.

- ملاقات با مددکار، - تحویل الو قلیان فوری قصر - روانشناس و فیزیوتراپ، ملاقات با این افراد و کمک گرفتن از آنان راه حل مناسبی را در امور مختلف - تحویل الو قلیان فوری قصر - دراختیار می گذارد و تحمل مشکلات را آسان می کند

- شرکت در مراسم اجتماعی و معاشرت با افراد شاد

-رژیم غذایی مناسب برای بیمارن ام اس

رژیم غذایی مناسب و اجتناب از استرس، احتمال بروز بیماری را - تحویل الو قلیان فوری قصر - کاهش می دهد. در این رژیم غذایی، غذای کم چرب و با فیبر بالا توصیه شده است. چربی های اشباع و روغن های حیوانی علایم بیماری را تشدید می کنند.

کافئین و الکل باعث تحریک مثانه و تشدید علایم ام اس می شود؛ بنابراین به بیماران توصیه شده است که از مصرف این نوشیدنی ها اجتناب کنند.

سیستم گوارش افراد مبتلا به ام اس در مقابل گلوتن بسیار حساس است؛ بنابراین - تحویل الو قلیان فوری قصر - به این افراد توصیه می شود که - تحویل الو قلیان فوری قصر - از مواد غذایی فاقد گلوتن استفاده کنند.

استفاده از میوه و سبزیجات تازه باعث می شود که مشکلات مربوط به یبوست در بیماران مبتلا به ام اس برطرف - تحویل الو قلیان فوری قصر - شود؛ از طرفی اضافه وزن باعث مشکلات حرکتی و عدم تعادل - تحویل الو قلیان فوری قصر - در این بیماران - تحویل الو قلیان فوری قصر - می شود.

تحویل الو قلیان فوری قصر با تنوع بسیار

سرویس الو قلیون در پیروزی تهران و اطراف