توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی‌های شیرین میکنید؟ آیا شما با انجام رژیم‌های کم چرب، باز هم لاغر نمی‌شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شده‌اید؟
اگر شما به هر کدام از سوال‌های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می‌توان چنین کرد؟
۱. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید
شما میتوانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: «وقتش است قند - تحویل آنلاین قلیون فرشته - را کنار بگذارم و زندگی سالم‌تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد.»
۲. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید
گفتنش بسیار - تحویل آنلاین قلیون فرشته - راحت‌تر - تحویل آنلاین قلیون فرشته - از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی‌های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده‌های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی میشوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید، کلیه غذاهایی که دارای روغن - تحویل آنلاین قلیون فرشته - هیدروژنه یا چربی‌های ترانس یا مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند را نیز باید کنار بگذارید.
۳. آب، قهوه و چای بنوشید
به بیان دیگر، کالری ننوشید. از نوشیدن آب میوه‌ها به خصوص انواع صنعتی احراز کنید. مصرف آب میوه طبیعی و سبزیجات مانعی ندارد اما سعی کنید در مقادیر مناسب و به اندازه استفاده نمایید. به هیچ وجه نوشابه یا نوشیدنی‌های ورزشی مصرف نکنید.
۴. مقداری پروتئین به رژیم غذاییتان اضافه کنید
انرژی موردنیازتان در طول روز را با مصرف - تحویل آنلاین قلیون فرشته - مقداری پروتئین، به خصوص در نوبت صبحانه، تامین نمایید. این امر به تنظیم مقدار قند خون و - تحویل آنلاین قلیون فرشته - انسولین شما کمک می‌کند و از - تحویل آنلاین قلیون فرشته - اشتهای شما برای غذاهای شیرین می‌کاهد.
۵. کربوهیدرات و قند مناسب را مصرف کنید
اغلب می‌گویند در رژیم غذایی کم قند، باید که از قندها به صورت کامل دوری کرد. اما انواعی از کربوهیدرات‌ها هستند که شما میتوانید هر چقدر که میل دارید از آن‌ها استفاده کنید: «سبزیجات»، اما حواستان باشد که از سبزیجات نشاسته‌ای استفاده نکنید. نباید سیب زمینی، کدو مسما و چغندر بخورید. این کار تنها برای ۷ روز الزامی است. پس از یک هفته، - تحویل آنلاین قلیون فرشته - میتوانید دوباره از این مواد استفاده کنید.
۶. مقداری چربی - تحویل آنلاین قلیون فرشته - استفاده کنید
چربی‌ها لزوما شما را - تحویل آنلاین قلیون فرشته - چاق نمی‌کنند. گمراه کننده به نظر می‌آید. این طورنیست؟ اما - تحویل آنلاین قلیون فرشته - این قندها هستند که نقش اصلی را در چاق شدن بر - تحویل آنلاین قلیون فرشته - عهده دارند. چربی‌ها به شما احساس سیری القا - تحویل آنلاین قلیون فرشته - می‌کنند و قند خون شما را متعادل نگاه می‌دارند. بدن شما برای انرژی دهی به سلول‌هایتان و دریافت مقادیر بالای انرژی، نیازمند - تحویل آنلاین قلیون فرشته - چربی‌ها است.
۷. برای سخت‌ترین مرحله آماده شوید
حالات اضطراری کاهش قند - تحویل آنلاین قلیون فرشته - خون واقعی هستند. برای - تحویل آنلاین قلیون فرشته - خودتان یک بسته‌ی مقابله با حالت اشتهای اضطراری قند آماده - تحویل آنلاین قلیون فرشته - کنید. مانند مقداری از مواد پروتیینی، میوه‌جات و مقداری اندکی چربی.
۸. استرس و تنش‌های خود را تحت کنترل درآورید
خود را دچار تنش بیش از حد نکنید. کمی تمرین ورزشی کنید، نفس عمیق بکشید، کمی یوگا تمرین کنید و اجازه ندهید تنش‌ها و استرس شما را ترغیب به مصرف دوباره قندها کنند.
۹. از وقت خواب خود کم نکنید
خواب اندک شما را ترغیب می‌کند، سیستم بدن خود را با - تحویل آنلاین قلیون فرشته - قندها و کربوهیدرات‌ها سرپا نگاه دارید. در تحقیقی مشخص شده است، دانشجویانی که به جای ۸ ساعت، تنها ۶ ساعت می‌خوابند، در این افراد هورمون‌های گرسنگی افزایش یافته و از طرف دیگر هورمون‌های سرکوب کننده اشتها کاهش - تحویل آنلاین قلیون فرشته - می‌یابند.
منبع: زومیت
- تحویل آنلاین قلیان ولنجک - سفارش آنلاین قلیون فرشته - اجاره آنلاین قلیان ولنجک - سرویس آنلاین قلیان ولنجک - سفارش قلیان روشن فرمانیه - سرویس آنلاین قلیان فرشته - شماره قلیون روشن فرمانیه - شماره قلیان روشن فرمانیه - تحویل قلیون فوری فرمانیه - آنلاین قلیون فوری قیطریه - قیمت تحویل قلیان فرمانیه - اجاره قلیان روشن نیاوران - سرویس آنلاین قلیون فرشته - تلفن سفارش قلیان فرمانیه - قیمت سفارش قلیان فرمانیه - تلفن تحویل قلیان فرمانیه - اجاره آنلاین قلیون فرشته - تحویل قلیون روشن فرمانیه - شماره آنلاین قلیون فرشته - اجاره قلیون روشن فرمانیه - تحویل آنلاین قلیون فرشته - سرویس قلیون روشن فرمانیه - سفارش قلیون روشن فرمانیه - قلیون یک بار مصرف قیطریه - شماره آنلاین قلیان فرشته - سرویس قلیان فوری فرمانیه - آنلاین قلیان روشن قیطریه - سرویس قلیون فوری فرمانیه - سرویس قلیان روشن نیاوران - شماره آنلاین قلیان ولنجک - تحویل قلیان روشن فرمانیه - تحویل آنلاین قلیان فرشته - اجاره قلیون فوری فرمانیه - سفارش آنلاین قلیان ولنجک - سرویس قلیان روشن فرمانیه - تحویل قلیان فوری فرمانیه - اجاره قلیان فوری فرمانیه - آنلاین قلیان فوری قیطریه - اجاره قلیان روشن فرمانیه - اجاره آنلاین قلیان فرشته - قیمت سرویس قلیان باغ فیض - 
