❤️تحویل آنلاین قلیون حکیمیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کاربردها و خواصی از شیر که شاید نمی‌دانستید

قُل قُل: اگر لازم نباشد برای یک سری از درمان‌های معمولی سراغ داروهای شیمیایی و داروخانه نروید، بهتر نیست؟ گاهی اوقات داروی طبیعی تسکین درد و ناراحتی شما در کابینت آشپزخانه یا یخچالتان است، مثلاً شیر! در این مطلب به بعضی از کاربردها و خواصی از شیر اشاره می‌کنیم که ممکن است تا به حال در مورد آن‌ها زیاد نشنیده باشید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، محققان دریافته‌اند شیر به پیشگیری از خیلی از بیماری‌ها کمک می‌کند از جمله کاهش فشارخون و ریسک سکته مغزی. ضمناً شیر می‌تواند از تولید کلسترول توسط کبد بکاهد و به بهبود بینایی کمک کند. برخی از محققان عقیده دارند حتی شیر می‌تواند - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - از برخی - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - از سرطان‌ها پیشگیری کند. شاید این سؤال برایتان مطرح شود که چه نوع شیری بهتر است. جواب این است که فرق زیادی نمی‌کند؛ شما - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - می‌توانید شیر بدون چربی، شیر کم چرب و یا شیر کامل را انتخاب کنید. همه‌ی این شیرها خواص مشابهی دارند و فقط میزان چربی و کالری‌شان با هم متفاوت است که با توجه - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - به شرایط وزنی و مزاجی می‌توانید نوع - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - مناسب برای خودتان را - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - مصرف کنید.

همه‌ی ما می‌دانیم که شیر و سایر فرآورده‌های لبنی سرشار از کلسیم‌اند و کلسیم نیز ماده‌ای معدنی است که برای سلامت استخوان‌ها ضروری است؛ اما می‌توانید شیر را به تنهایی یا همراه با ماده‌ی غذایی دیگری برای درمان برخی از ناراحتی‌های معمولی‌تان هم استفاده - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - کنید. از عوارض پوستی گرفته تا مشکلات خواب!

این بار که فراموش کردید ضد آفتاب بزنید و دچار آفتاب سوختگی شدید، - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - می‌توانید - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - درد و التهابتان را با شیری که در یخچال دارید تسکین بدهید. پارچه‌ی تمیزی را در شیر سرد فرو ببرید و آن را روی آفتاب‌سوختگی‌تان بگذارید تا دردتان کمتر شود. شیر، قدرت ضدالتهابی دارد

شیر شکلات برای ریکاوری بعد از تمرین
اگر اهل باشگاه رفتن و مدام تمرین کردن باشید پس می‌دانید که ریکاوری بدن بعد از تمرین و فعالیت چقدر اهمیت دارد و باید هر چیزی که حین تمرین از دست داده‌اید را جبران کنید. این - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - بار که باشگاه رفتید، بعد از تمرین به جای اینکه پروتئین شیک بخورید، یک لیوان بزرگ شیر شکلات میل کنید تا به ریکاوری بدنتان کمک کرده باشید.
شیر - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - شکلات یک نوشیدنی بسیار مؤثر برای بعد از تمرینات سخت است که هم می‌توانید از فروشگاه بخرید و هم می‌توانید خودتان آن را تهیه کنید؛ که البته مورد دوم به مراتب بهتر است. شیر شکلات سرشار از کربوهیدرات و پروتئین - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - است. کربوهیدرات کمکتان می‌کند گلیکوژن از دست رفته حین تمرین را بازیابی کنید و پروتئین نیز کمکتان می‌کند عضلاتی را که حین تمرین تخریب کرده‌اید - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - بازسازی و تقویت نمایید.

شیر قبل از خواب
یکی از دلایل اصلی و شایع بی‌خوابی، استرس و اضطراب است. اگر مشکل شما هم همین است پس حتماً قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. افرادی که زیاد استرس و اضطراب دارند معمولاً شب‌ها ساعت‌ها این پهلو و آن پهلو می‌شوند تا آرام بگیرند و به خواب بروند. منیزیم و کلسیم موجود در شیر می‌تواند اضطراب را تسکین بدهد.
برای خیلی از افراد، نوشیدن شیر گرم می‌تواند تداعی‌کننده‌ی دوران شیرین کودکی باشد و خاطرات آن زمان را زنده کند. این - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - اتفاق نیز تأثیری آرامش‌بخش دارد و - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - احساسات خوبی را در فرد برانگیخته می‌کند. رفع بی‌قراری‌ها و آرامش، بهترین زمینه را برای یک خواب راحت فراهم می‌کند.

اگر فلفل دهانتان را سوزانده است
وقتی زبان و دهانتان به خاطر فلفلی که خورده‌اید در حال آتش گرفتن - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - است، مطمئناً به چیزی نیاز دارید که گرما و التهابتان را آرام کند و شیر همان چیزی است که در این زمان به آن نیاز دارید. شیر - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - دارای پروتئینی به نام - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - کازئین است که با - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - ماده‌ی تند کپسایسین ترکیب می‌شود. بنابراین وقتی که بعد از خوردن یک غذای تند، شیر می‌نوشید، کپسایسین که - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - با پرزهای چشایی زبانتان واکنش داده است با کازئین شیر - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - ترکیب شده و از روی زبانتان کنده می‌شود. خوب است بدانید کپسایسین محلول در چربی است و در چربی شیر حل می‌شود.


تسکین آفتاب‌سوختگی
این بار که فراموش کردید ضد آفتاب بزنید و دچار آفتاب سوختگی شدید، می‌توانید درد و التهابتان را با شیری که در یخچال دارید تسکین بدهید. پارچه‌ی تمیزی را در شیر سرد فرو ببرید و آن را روی آفتاب‌سوختگی‌تان بگذارید تا دردتان کمتر شود. شیر، قدرت ضدالتهابی دارد.

شیر و زردچوبه، تقویت‌کننده‌ی ایمنی
گاهی لازم است به کمک سیستم ایمنی‌تان بروید و تقویتش کنید. شیرطلایی یا همان ترکیب شیر با کمی زردچوبه می‌تواند یکی از این راه حل‌ها باشد. زردچوبه بابت خاصیت ضدالتهابی که دارد معروف است و می‌تواند - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - سیستم ایمنی را تقویت کند. ضمناً زردچوبه سابقه‌ی بسیار طولانی در طب سنتی دارد و اگر آن را به شیر اضافه کنید، ترکیبی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ضدالتهاب‌ها خواهید داشت که می‌توانند به ریکاوری عضلات نیز کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند رادیکال‌های آزاد را که به سلول‌ها آسیب وارد می‌کنند از بین ببرند و ضدالتهاب‌ها نیز می‌توانند التهاب ایجاد شده به دلیل ورزش یا آسیب را کاهش دهند.

شیر و کاهش وزن
مطالعات ثابت کرده‌اند زنانی که هر روز شیر می‌نوشند نسبت به زنانی که اصلاً شیر نمی‌نوشند، بهتر می‌توانند وزن کم کنند. اگر - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - شما هم به دنبال میان‌وعده‌ی سالمی هستید، یک لیوان شیر بنوشید. برای گرفتن بهترین نتیجه آن را با کمی عسل میل کنید.

کاهش استرس
شیر به دلیل داشتن ویتامین‌ها و املاح فراوان می‌تواند استرستان را تسکین بدهد. بعد از یک روز سخت کاری، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید تا هم تنش عضلاتتان رفع - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - شود و هم اعصابتان آرام بگیرد.

تسکین دردهای قاعدگی
خیلی از - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - خانم‌ها از دردهای قاعدگی رنج می‌برند. طبق یافته‌ها، شیر می‌تواند بدن را ریلکس کرده - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - و از اثرات منفی سیکل قاعدگی بر بدنتان کم کند.

تسکین سوزش معده
غذاهای زیادی وجود دارند که اسیدی‌اند و باعث می‌شوند دچار سوزش معده شوید که اصلاً خوشایند نیست. یکی از ساده‌ترین و البته خوشمزه‌ترین - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - راهکارها برای رفع - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - سوزش معده، نوشیدن یک - تحویل آنلاین قلیون حکیمیه - لیوان شیر است. حس خنکی و بافت یکنواخت شیر می‌تواند پوششی برای مخاط مری و معده ایجاد کند.

مناسبترین تحویل آنلاین قلیون حکیمیه را از ما بخواهید

سفارش قلیون فوری درب منزل در گیشا تهران و اطراف