توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: مصرف منظم سبزیجات و میوهها برای تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از فارس، سبزیجات بخش جدایی ناپذیر از یک - اجاره قلیان فوری پاسداران - رژیم غذایی سالم هستند با این حال اکثریت این مسئله را رعایت نمیکنند، با - اجاره قلیان فوری پاسداران - وجود این پزشکان و متخصصان همیشه خوردن 5 میوه و سبزیجات روزانه را توصیه کردهاند.
چرا سبزیجات بخوریم؟
سبزیجات باعث تنوع و تعادل در رژیم غذایی و غنی از ویتامینها هستند، به غیر از خواصی که دارند انواع سبزیجات را میتوان در وعدههای غذایی مختلف مصرف کرد و حتی هر کدام به نحوی میتوانند برای تزئین غذا مورد استفاده قرار گیرند.
با سبزیجات میتوان دهها غذای خوشمزه و ارزان - اجاره قلیان فوری پاسداران - پخت؛ این موادغذایی مانند ریشهها (تربچه، کنگر، کلم، شلغم، هویج و...)، پیاز، سیر، مارچوبه، ساقه، تره فرنگی، برگها (کاسنی، کاسنی فرنگی، کلم، شاهی، اسفناج، سالاد و ...) دانهها (لوبیا، عدس، نخود و لوبیا)، قارچ، میوه سبزیجات (بادمجان، کدو، خیار، - اجاره قلیان فوری پاسداران - گوجه فرنگی، آواکادو و ...) غنی از ویتامینها هستند.
ویتامین
*سبزیجات - اجاره قلیان فوری پاسداران - منبع بسیار خوبی از ویتامینها و دارای مزایای بیشماری هستند، به عنوان یک منبع انرژی برای واکنشهای بیوشیمیایی که در بدن رخ میدهد ضروریاند و برای حفظ تعادل بدن، تعادل - اجاره قلیان فوری پاسداران - اسید و باز در بدن و حفظ PH بدن به یک سطح مناسب لازم و ضروری هستند و باید حتماً در وعدههای غذایی استفاده شوند.
*مصرف سبزیجات و میوههای قلیایی از اسیدی شدن بدن جلوگیری میکند؛ طبق مطالعات بیشمار مصرف نکردن سبزیجات تأثیر منفی در عملیات بدن ما دارند، باعث افزایش خطر ابتلا به پوکی - اجاره قلیان فوری پاسداران - استخوان و موجب - اجاره قلیان فوری پاسداران - توسعه سلولهای سرطانی میشوند.
*سالهای زیاد مطالعات پزشکی متعددی نشان دادند سبزیجات خطر ابتلا به حمله قلبی و سرطان را کاهش میدهند و در کشورهایی که مصرف سبزیجات مهم است این بیماریها کمتر رایج است. به گفته منابع دیگر، گیاهخواران نیز کمتر به این بیماریها مبتلا میشوند.
*سبزیجات یک منبع مهم فیبر هستند، از یبوست جلوگیری میکنند - اجاره قلیان فوری پاسداران - و خطر ابتلا به بیماری - اجاره قلیان فوری پاسداران - روده یا سرطان روده بزرگ را کاهش میدهند.
*سبزیجات - اجاره قلیان فوری پاسداران - یک منبع مهم کاروتنوئیدها هستند؛ بتاکاروتن یک ماده پیش ساز ویتامین آ و محلول در چربی در بدن شناخته شده - اجاره قلیان فوری پاسداران - که - اجاره قلیان فوری پاسداران - در موادغذایی گیاهی وجود دارد، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد میتواند رادیکالهای آزاد را خنثی کند و موادی که به سلولهای بدن آسیب میرسانند و مسئول پیری سلولها هستند را خنثی میکند. بتاکاروتن پوست را زیبا میکند و سرعت پیری را کم میکند.
هیدراتاسیون توسط سبزیجات
آب تنها راه برای هیدراته کردن بدن نیست؛ برخی از سبزیجات نیز عمدتاً از آب تشکیل شدهاند مانند(خیار) و یک راه عالی برای آبرسانی به بدن هستند.
سبزیجات باعث - اجاره قلیان فوری پاسداران - مستحکم شدن استخوانها میشوند
مطالعات دیگر نشان دادهاند مصرف منظم سبزیجات و میوهها برای تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. سبزیجات دارای پتاسیم و منیزیم هستند، این دو ماده معدنی باعث تقویت - اجاره قلیان فوری پاسداران - کلسیم میشوند.
سبزیجات از تجزیه بافت - اجاره قلیان فوری پاسداران - عضلانی جلوگیری میکنند
اثر سودمند میوهها و سبزیجات در سلامت واضح است، مصرف سبزیجات در مقادیر زیادی فعالیت آنزیمها که موجب تجزیه پروتئینهای عضلانی است را کاهش میدهند. به عبارت دیگر کاتابولیسم بدن ( تجزیه بافتهای عضلانی) را به خصوص در مورد افراد مسن و ورزشکاران کاهش میدهد.
همچنین این مطالعه انجام شده بر روی افراد مسن نشان داد افزایش مقدار سبزیجات یک اثر محافظتی واقعی در عضلات دارند.
سبزیجات موجب - اجاره قلیان فوری پاسداران - لاغری میشوند
سبزیجات دارای کالری کمی هستند، برای یک - اجاره قلیان فوری پاسداران - رژیم غذایی لاغری بسیار مناسب هستند - اجاره قلیان فوری پاسداران - و افرادی که میخواهند لاغر - اجاره قلیان فوری پاسداران - شوند بدون هیچ محدودیتی میتوانند هر چقدر میخواهند سبزیجات بخورند.
توصیهها:
*سبزیجات به صورت خام یا - اجاره قلیان فوری پاسداران - پخته باید در هر وعده غذایی گنجانده شوند زیرا سبزیجات متفاوت دارای ویتامینها و - اجاره قلیان فوری پاسداران - مواد معدنی بیشماری هستند.
*سوپ سبزیجات به عنوان یک وعده غذایی (شام) مملو از ویتامینهاست و باعث میشود شب راحتتر بخوابید.
*در فصل زمستان سبزیجات بهترین وعده غذایی هستند و به دلیل خواصی که دارند از بیماری جلوگیری میکنند.
*به علاوه سبزیجات به دلیل تنوع و طعمهای متفاوتی که دارند میتوان آنها را به روشهای مختلف پخت.