❤️اجاره الو قلیون روشن طرشت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

7 نشانه کمبود ویتامین D در بدن

قُل قُل: کمبود ویتامین D در آمریکا به طور - اجاره الو قلیون روشن طرشت - غیر قابل باوری رواج دارد، اما - اجاره الو قلیون روشن طرشت - بسیاری از افراد آمریکایی این موضوع را بی خطر می پندارند چرا که میزان مصرف غذاهای تقویتی این ویتامین (مانند شیر) در آنها بالاست.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیز ویتامین - اجاره الو قلیون روشن طرشت - مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند.

با همه این صحبت ها، ویتامین D - اجاره الو قلیون روشن طرشت - یک ویتامین با قاعده - اجاره الو قلیون روشن طرشت - نیست. در واقع یک هورمون استروئید بوده که افراد بیشترین مقدار آن را از طریق آفتاب به دست می آورند.

پیش از سال 2000، تعداد اندکی از پزشکان مطرح کردند که کمبود ویتامین D ممکن است شایع باشد، اما با آمدن تکنولوژی های جدید برای اندازه گیری این ویتامین، شایع بودن آن به طور قطعی ثابت شد.
تنها راه تشخیص کمبود ویتامین D آزمایش خون است. اگرچه علائمی - اجاره الو قلیون روشن طرشت - برای تشخیص کمبود این ویتامین موجود است - اجاره الو قلیون روشن طرشت - اما در نهایت هرچه سریع تر باید تست - اجاره الو قلیون روشن طرشت - لازم - اجاره الو قلیون روشن طرشت - داده شود.

7 علامتی که نشان می دهد کمبود ویتامین D دارید:

1. رنگ پوست تیره

آفریقایی ها به - اجاره الو قلیون روشن طرشت - شدت در معرض خطرند. افراد با رنگ پوست تیره، 10 برابر بیش تر از افراد با رنگ پوست روشن باید در معرض آفتاب قرار بگیرند.
طبق نظر دکتر Holick رنگدانه های پوست افراد به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند، لذا لازم است افراد برای تامین این ویتامین بیشتر در معرض نور آفتاب باشند.

2. حوصله نداشتن

سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.

3. سن 50 سال یا بالاتر

با افزایش سن، میزان دریافتی ویتامین D پوست از طریق آفتاب کم می شود. در این سنین افراد بیشتر وقت خود را در خانه سپری کرده و میزان دریافتی این - اجاره الو قلیون روشن طرشت - ویتامین در آنها کم خواهد بود.

4. افراد چاق ( همراه با توده بزرگ عضلانی)

ویتامین D مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است.یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل می کند، لذا افراد چاق نسبت به افراد لاغرتر نیاز به ویتامین D بیشتری دارند.

5. - اجاره الو قلیون روشن طرشت - استخوان درد

طبق گفته دکتر Holick بسیاری از افرادی که برای درد (به ویژه درد همراه با خستگی) به دکتر مراجعه - اجاره الو قلیون روشن طرشت - می کنند، دچار - اجاره الو قلیون روشن طرشت - فیبرومیالژیا یا سندرم خستگی مزمن هستند. بسیاری از اینها نشانه هایی از کمبود ویتامین D می باشد.

6. عرق کردن سر

بر اساس گفته پزشکان، تعریق سر یکی از - اجاره الو قلیون روشن طرشت - علائم اولیه در کمبود ویتامین D است. در واقع، پزشکان سوالات متعددی را در این زمینه از مادرانی که نوزادشان تازه متولد - اجاره الو قلیون روشن طرشت - شده اند، می پرسند. تعریق بیش از حد در نوزادان تازه متولد شده که به - اجاره الو قلیون روشن طرشت - طور متداول ناشی از تحریک پذیری عصبی-عضلانی می باشد، از علائم اولیه کمبود این - اجاره الو قلیون روشن طرشت - ویتامین به شمار می رود.

7. مشکل روده

به یاد داشته باشید که ویتامین D - اجاره الو قلیون روشن طرشت - یک ویتامین محلول در چربی است. - اجاره الو قلیون روشن طرشت - اگر افراد یک عارضه گوارشی - اجاره الو قلیون روشن طرشت - داشته باشند که - اجاره الو قلیون روشن طرشت - بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب - اجاره الو قلیون روشن طرشت - ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین D) نیز اختلال داشته باشند. این شامل عوارض روده ای چون کرون، سلیاک و حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، بیماری التهابی روده می باشد.

اجاره الو قلیون روشن طرشت برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

دود فوری، تحویل قلیون در محله فتح تهران و اطراف