❤️قیمت تحویل قلیان سهروردی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

تاثیر کنجد در تسکین درد آرتروز

قُل قُل: مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که کنجد در تسکین درد آرتروز زانو، موثرتر - قیمت تحویل قلیان سهروردی - از داروی استامینوفن (تیلنول) است.

به گزارش ایرنا از ساینس، زانو درد ناشی از استئوآرتریت، یک وضعیت نگران کننده برای اکثر افراد بالای 50 سال است.

استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، پنج گروه عمده آرتریت محسوب می شوند. آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.

***استئو آرتریت (آرتروز)

آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند

***آرتریت روماتویید

دومین نوع رایج آرتریت، آرتریت روماتویید نام دارد. این شکل از آرتریت نوعی اختلال خود ایمنی است که - قیمت تحویل قلیان سهروردی - در آن سیستم ایمنی بدن به - قیمت تحویل قلیان سهروردی - اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. این اختلال اغلب از - قیمت تحویل قلیان سهروردی - میانسالی آغاز می شود و با درد، تورم، - قیمت تحویل قلیان سهروردی - سفتی عضلات و - قیمت تحویل قلیان سهروردی - مفاصل و اختلال حرکتی همراه است. آرتریت - قیمت تحویل قلیان سهروردی - روماتویید معمولا به مچ دست و انگشتان حمله می کند. التهاب ناشی از آرتریت روماتویید به راحتی - قیمت تحویل قلیان سهروردی - می تواند به بخش های دیگر بدن از جمله چشم ها، دهان و ریه حمله کند. این بیماری از طریق دارو و جراحی قابل درمان است.

**آرتریت عفونی

عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی - قیمت تحویل قلیان سهروردی - گسترش یافته از بخش های دیگر بدن به آرتریت عفونی منجر می شوند. علایم آرتریت عفونی شامل درد شدید مفاصل، قرمزی و تورم مفاصل، تب و لرز و دردناک شدن ناحیه عفونی است.

**ورم مفاصل پسوریاتیک

معمولا این اختلال بیشتر در افرادی دیده می شود که به بیماری پوستی پسوریازیس مبتلا هستند که هر دو جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند. ورم شدید مفاصل به مرور زمان باعث ناتوانی بیمار می شود. معمولا تنها راه درمان در این مورد، تعویض مفصل است.

**نقرس

پنجمین شکل رایج آرتریت، نقرس است که به راحتی قابل پیشگیری است. در این بیماری انگشتان دست و پا متورم، قرمز، داغ، سفت و دردناک می شوند. بیماری در مرحله پیشرفته به - قیمت تحویل قلیان سهروردی - مچ پا، - قیمت تحویل قلیان سهروردی - پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می - قیمت تحویل قلیان سهروردی - کند.

اسید اوریک از ماده - قیمت تحویل قلیان سهروردی - ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است.

بسیاری از افراد برای کنترل درد آرتروز از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی مانند اَدویل (ایبوپروفن)، ناپروکسن و تیلنول (استامینوفن) استفاده می کنند. استفاده از این دارو برای کاهش درد آتروز، گرچه شایع است؛ اما می تواند با عوارضی از قبیل - قیمت تحویل قلیان سهروردی - خونریزی داخلی، افزایش وزن، بیماری های قلبی عروقی، اختلال گوارشی و بیماری های اعصاب همراه باشد. تحقیقات نشان می دهد که می توان کنجد را جایگزین تمام داروهای مسکن درد ناشی از آرتروز کرد و در اکثر موارد اثر بخشی بیشتری دارد. کنجد حاوی مواد مغذی برای سلامت استخوان است و برخی از - قیمت تحویل قلیان سهروردی - ترکیبات آن به ساختن غضروف ها کمک می کند؛ همچنین وجود مواد معدنی روی، مس و کلسیم و ویتامین B6 در درمان درد آرتروز موثر هستند.

کنجد در مجموعه 20 غذای برتر جهان قرار دارد.کنجد علاوه بر افزایش سلامت غضروف و استخوان، خواص درمانی دیگری نیز دارد:

-از بروز دیابت جلوگیری - قیمت تحویل قلیان سهروردی - می کند

-سبب کاهش کلسترول خون می شود

-به - قیمت تحویل قلیان سهروردی - هضم غذا کمک می کند

-سلامت قلب را تضمین - قیمت تحویل قلیان سهروردی - می کند

-پوست را شفاف می کند

-استرس را کاهش می دهد

-با کم خونی مبارزه می کند

-از آسیب DNA جلوگیری می - قیمت تحویل قلیان سهروردی - کند

-به سلامت کبد کمک می کند

-چین و چروک پوست را از بین می برد

-از پوکی استخوان جلوگیری می - قیمت تحویل قلیان سهروردی - کند

-برای سلامت و بهداشت دهان و دندان مفید است

-سلامت چشم را بهبود می دهد

-از اختلالات تنفسی جلوگیری می کند

-به سلامت مو کمک می - قیمت تحویل قلیان سهروردی - کند

متخصصان به افراد توصیه می کنند که به جای استفاده از داروی های مسکن برای درمان آرتروز، از دانه یا روغن کنجد استفاده کنند.

به گزارش مرکز کنترل و - قیمت تحویل قلیان سهروردی - پیشگیری از بیماری ها، حدود 80 درصد از آمریکایی های بالای 50 سال، از زانودرد ناشی از آرتروز رنج می برند.

نکات قابل توجه در مورد آرتروز :

***شیر کم چرب سرعت پیشرفت آرتروز را کند می - قیمت تحویل قلیان سهروردی - کند

تحقیقات نشان می دهد که یکی از مهمترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب مفاصل، شیر کم - قیمت تحویل قلیان سهروردی - چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت - قیمت تحویل قلیان سهروردی - آرتروز در زانوی زنان - قیمت تحویل قلیان سهروردی - را کاهش می دهد.

در این بررسی 1260 زن و 900 مردی که از آرتروز مفصل رنج می بردند در طول - قیمت تحویل قلیان سهروردی - چهار سال مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج نشان می دهد - قیمت تحویل قلیان سهروردی - که پیشرفت بیماری در زنانی که به طور مرتب شیر کم چرب یا بدون چربی مصرف می کردند، بسیار آهسته بود.

***کلم بروکلی از تخریب غضروف ها جلوگیری می کند

مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد که کلم بروکلی از بروز آرتروز و تخریب غضروف - قیمت تحویل قلیان سهروردی - ها جلوگیری می کند - قیمت تحویل قلیان سهروردی - و - قیمت تحویل قلیان سهروردی - رژیم دو هفته ای آن در درمان این عارضه - قیمت تحویل قلیان سهروردی - ها موثر است. - قیمت تحویل قلیان سهروردی - یک آنزیم در بدن وجود دارد که باعث تخریب غضروف ها می شود؛ کلم بروکلی مانع تاثیر مخرب این آنزیم می شود.

در این آزمایش، - قیمت تحویل قلیان سهروردی - 20 داوطلبی که برای عمل زانو در نظر گرفته شده بودند، قبل از عمل جراحی - قیمت تحویل قلیان سهروردی - به مدت دو هفته از رژیمی استفاده کردند که در آن مصرف - قیمت تحویل قلیان سهروردی - روزانه 100 گرم - قیمت تحویل قلیان سهروردی - بروکلی توصیه شده بود.

پس از دو هفته نتایج کاملا شگفت - قیمت تحویل قلیان سهروردی - انگیز بود چراکه درصد - قیمت تحویل قلیان سهروردی - قابل توجهی از بیماری بهبود یافته بود.

مدیر این - قیمت تحویل قلیان سهروردی - پروژه تحقیقاتی به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه کرد از رژیمی استفاده کنند که در آن مقدار بالایی از کلم بروکلی گنجانده شده باشد و درصورتی که با طعم آن مشکل دارند، مصرف روزی 100 گرم نیز کفایت می کند.

*** اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز آرتروز

معمولا درمان های متفاوتی از جمله - قیمت تحویل قلیان سهروردی - درمان های فیزیکی، تغییرات رژیم غذایی، ورزش، طب گیاهی و مکمل های غذایی برای کاهش درد ناشی از آرتروز تجویز می شود.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند.

در این تحقیقات، مبتلایان به آرتروز به سه گروه تقسیم شده اند، از یک گروه خواسته شد که تمرینات خاصی - قیمت تحویل قلیان سهروردی - را انجام دهند، به گروه دوم یک - قیمت تحویل قلیان سهروردی - رژیم غذایی خاص تجویز شد و از گروه سوم خواسته شد که همراه با رژیم غذایی و تمرینات خاص، لاغر شوند.

در یک بازه زمانی مشخص، نشانه های آرتروز در گروه سوم به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود.

محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب - قیمت تحویل قلیان سهروردی - زندگی، به راحتی می توان این عارضه شایع را کنترل کرد و دستیابی به وزن مناسب، مهمترین قدم در این راه است.

برخی از توصیه های پزشکان برای جلوگیری از بروز آرتروز عبارتند از :

• ورزش منظم روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه

• انجام حرکات کششی در طول روز

• اجتناب از حمل اشیای سنگین

• استفاده از تشک طبی و استاندارد

• اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر

• پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد

• نوشیدن مقدار کافی آب در روز

• درمان انواع کم خونی

• آگاهی از علایم آرتروز

• خوردن صبحانه کامل

• کنترل استرس

• خواب کافی

• - قیمت تحویل قلیان سهروردی - محافظت از مفاصل

مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند - قیمت تحویل قلیان سهروردی - عبارتند از :

• کلم بروکلی

• انواع سبزی ها

• اسید چرب امگا 3

• استفاده از انواع ماهی

• نخود فرنگی

• حبوبات

• کدو

• خربزه

• گردو

• بادام

• لبنیات

• سیب زمینی

• ذرت

• آناناس

• انگور قرمز

• توت فرنگی

• - قیمت تحویل قلیان سهروردی - هلو

• تمشک

• انبه

• کیوی

• پرتقال

• طالبی

• زنجبیل

• زردچوبه

• روغن زیتون

نیاز به قیمت تحویل قلیان سهروردی دارید؟ کلیک کنید

دود فوری، تحویل قلیون در محله آزادشهر تهران و اطراف