❤️شماره سفارش قلیون زعفرانیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

تأثیر ورزش و تغذیه سالم بر کاهش علائم آسم

قُل قُل:به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - بیمار کمک کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، آسم یک - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - بیماری شایع و بلندمدت است که بر یک نفر از هر ۱۰ نفر در دنیای غرب تأثیر می گذارد.

اکثر بیماران برای کنترل علائمی مانند خس خس سینه، درد قفسه - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - سینه و تنگی نفس روزانه دارو مصرف می کنند و بسیاری به خاطر ترس از تشدید علائم، از ورزش کردن می هراسند.

"لوئیس لیندردونتسن"، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیسپربجرگ دانمارک، در این باره می گوید: «شواهد روزافزون نشان می دهد که بیماران مبتلا به آسم که چاق هستند می توانند از رژیم غذایی بهتر و ورزش بیشتر بهره ببرند.»

در این مطالعه، تیم محققان گروهی متشکل از ۱۴۹ بیمار را مورد بررسی قرار دادند.

این افراد به طور تصادفی به - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - چهار گروه تقسیم شدند: گروه پیروی کننده از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و دارای شاخص گلوکزی پایین؛ گروهی - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - که سه بار در هفته در کلاس ورزش شرکت می کردند و فعالیت های شدیدی را انجام می دادند؛ گروه سوم هم در کلاس های ورزشی شرکت کرده و هم - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - از رژیم غذایی پیروی می کردند؛ و گره کنترل که هیچ یک از این کارها را انجام نمی دادند.

نتایج نشان داد تلفیق - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - رژیم غذایی و ورزش موجب بهبودکنترل علائم بیماری و کیفیت زندگی بیماران و همچنین بهبود میزان تناسب اندام شان شد.

به - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - طورمیانگین، افرادی که در کلاس ورزشی شرکت کرده بودند و از رژیم غذایی مربوطه پیروی کرده بودند در - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - مقایسه با گروه کنترل، علائم آسم شان ۵۰ درصد بهتر شده بود.

از اینرو محققان تاکید می کنند افراد مبتلا به آسم باید ترغیب به داشتن تغذیه سالم و حضور - شماره سفارش قلیون زعفرانیه - در فعالیت های فیزیکی شوند.

خدمات خوب برای شماره سفارش قلیون زعفرانیه میخواهی؟ پس کلیک کن.

دود فوری، تحویل قلیون در محله کاشانی تهران و اطراف