❤️اجاره آنلاین قلیون درروس❤️

تلفن سفارش : 09105084977

سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری

قُل قُل: بوی بد دهان از موارد آزاردهنده ای است که برخی روزه داران با آن مواجه می شوند؛به گفته متخصصان تغذیه، طولانی بودن - اجاره آنلاین قلیون درروس - مدت روزه داری در روزهای گرم تابستان، خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن، پر و بدخوری از جمله دلایل بوی بد دهان هستند.

دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه در گفت وگو با ایرنا افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان - اجاره آنلاین قلیون درروس - می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از - اجاره آنلاین قلیون درروس - این مشکل - اجاره آنلاین قلیون درروس - باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در - اجاره آنلاین قلیون درروس - ماه رمضان کمتر استفاده شود.

وی با بیان اینکه مصرف میوه و - اجاره آنلاین قلیون درروس - سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان پیشگیری کند، ادامه داد:مصرف موادغذایی حاوی انواع سبزی ها به صورت پخته نیز در این زمینه - اجاره آنلاین قلیون درروس - موثر است.

مظهری - اجاره آنلاین قلیون درروس - برای رفع بوی بدن دهان، تصریح کرد:روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی - اجاره آنلاین قلیون درروس - فیبر فراوان مانند سیب، کاهو، کلم و هویج در فواصل بین افطار تا سحر و به ویژه وعده سحر بیشتر مصرف کنند.

این کارشناس تغذیه با تاکید بر پرهیز از پرخوری برای پیشگیری از مشکلات گوارشی اظهار کرد: پرخوری و انباشته شدن موادغذایی فشار زیادی بر روی معده و روده ها وارد می کند و در نتیجه به سوء هاضمه، عدم جذب مناسب موادغذایی و در نهایت بوی بد دهان منتهی می شود.

مظهری گفت: - اجاره آنلاین قلیون درروس - پرخوری و افزایش حجم موادغذایی - اجاره آنلاین قلیون درروس - در داخل معده همچنین ممکن است سبب بروز ریفلاکس (بازگشت غذا از - اجاره آنلاین قلیون درروس - معده به مری) در افراد و به دنبال آن افزایش بوی بد در دهان - اجاره آنلاین قلیون درروس - شود؛ بنابراین پرهیز از پرخوری می تواند به پیشگیری از بوی بد دهان کمک کند.

وی گفت: حذف وعده سحری و خوردن غذاهای سنگین که بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارد، عفونت های دهان و دندان، عفونت های سینوس و لوزه و مشکلات گوارشی نیز می تواند از دلایل بروز بوی بد دهان در زمان روزه داری باشد.

به طور کلی به گفته پزشکان، بیماری هایی مانند عفونت های کبدی، کلیوی، دیابت پیشرفته، عفونت های دندان و لثه، سینوزیت، ترشحات مزمن سینوس و التهاب حفره های بینی می تواند سبب بروز بوی بد دهان در افراد شود.

مشکلات گوارشی مانند زخم های دستگاه گوارش فوقانی (معده و روده باریک)، ریفلاکس و رشد باکتری ها در روده کوچک - اجاره آنلاین قلیون درروس - که همراه با نفخ معده است نیز سبب بروز بوی بد در دهان می شود.

تحقیقات نشان می دهد که در حالت عادی که فرد روزه نیست بدن - اجاره آنلاین قلیون درروس - از - اجاره آنلاین قلیون درروس - قند خون برای سوخت و ساز خود استفاده - اجاره آنلاین قلیون درروس - می کند اما در هنگام روزه داری که قند کافی در بدن وجود ندارد، چربی ها در بدن تجزیه می شوند و موادی به نام کتون ها را تولید می کنند که به صورت گاز از دستگاه تنفس خارج و سبب بوی بد دهان می شوند.

مظهری خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن - اجاره آنلاین قلیون درروس - در طول روزه داری را یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان عنوان - اجاره آنلاین قلیون درروس - کرد و برای رفع آن توصیه کرد: روزه داران از مایعات و میوه و سبزی های حاوی فیبر فراوان مانند سیب، کاهو، کلم و هویج در فواصل بین افطار تا سحر و به ویژه وعده سحر بیشتر مصرف کنند.

وی همچنین روزه داران را به پرهیز از مصرف موادغذایی مانند سیر و پیاز توصیه کرد و گفت: رعایت بهداشت - اجاره آنلاین قلیون درروس - دهان و دندان ها و مسواک زدن صحیح، استفاده از نخ دندان و دهان شویه های آنتی باکتریال قبل و بعد از افطار و سحر نیز برای رفع این مشکل بسیار موثر است.

اجاره آنلاین قلیون درروس با تنوع بسیار

قلیان بیار در لویزان تهران و اطراف