❤️سرویس قلیان ونک❤️

تلفن سفارش : 09105084977

اگر در تابستان با ورزش کردن جوش می‌زنید، بخوانید

قُل قُل: ورزش کردن همیشه هم به نفع پوست نیست. این درست است که ورزش کردن از راه‌های زیادی به سلامت و - سرویس قلیان ونک - زیبایی پوستتان کمک می‌کند؛ اما تمرین کردن و عرق - سرویس قلیان ونک - ریختن می‌تواند سبب آکنه هم بشود؛ مخصوصاً در فصل تابستان که هوا گرم‌تر است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، ورزش کردن، استرس را کاهش می‌دهد و وقتی استرس کم می‌شود، کمتر ممکن است - سرویس قلیان ونک - دچار چین و چروک‌های مرتبط با استرس شوید. ورزش به جریان بهتر خون در - سرویس قلیان ونک - بدن کمک می‌کند - سرویس قلیان ونک - و باعث می‌شود عرق بریزید و سموم بدن را دفع کنید و آلودگی‌ها را از حفره‌ها - سرویس قلیان ونک - و منافذ پوستتان خارج کنید. همه‌ی این‌ها باید پوست را شفاف‌تر و سرحال‌تر کنند؛ اما متأسفانه ورزش از راه‌های دیگری می‌تواند به پوستتان آسیب بزند.

ورزش کردن می‌تواند به طور همزمان در برخی از - سرویس قلیان ونک - شرایط خاص هم به رفع آکنه کمک کند و هم آن را تشدید کند. بنابراین باید هنگام ورزش کردن به نکات مهم مربوط به سلامت پوستتان اهمیت بدهید.

در ادامه به 7 موردی که باعث می‌شوند اثرات مفید ورزش برای پوستتان دچار اختلال شود و دچار برخی مشکلات پوستی شوید، اشاره کرده‌ایم، با ما همراه باشید.

1- زیراندازتان کثیف - سرویس قلیان ونک - است
همه‌ی قسمت‌های بدن - سرویس قلیان ونک - می‌توانند با هر قسمتی از زیرانداز (مت) پیلاتس یا یوگا تماس پیدا کنند. یعنی ممکن است هر میکروب و آلودگی که روی پاهایتان است در نهایتاً سر از صورتتان درآورد. تازه این زمانی است که شما زیرانداز مخصوص خودتان را داشته باشید. اگر از زیراندازهای موجود در باشگاه استفاده کنید که معلوم نیست چه چیزهایی را ممکن است - سرویس قلیان ونک - به بدنتان منتقل کنید. پس بهتر است زیراندازی مخصوص خودتان داشته باشید و بعد از هر بار استفاده آن را بشویید. ضمناً اگر پوستتان مستعد جوش است، بعد از هر جلسه تمرین دوش بگیرید تا هیچ آلودگی روی پوستتان باقی نماند.

2- تجهیزات باشگاه آلوده‌اند
سایر وسایل و تجهیزات باشگاه نیز مانند تشک پیلاتس یا یوگا معدن باکتری‌ها - سرویس قلیان ونک - و آلودگی‌ها هستند. برای اینکه پوستتان به این میکروب‌ها - سرویس قلیان ونک - آلوده نشود و جوش نزند، همیشه پیش از استفاده از هر وسیله‌ای اول آن را با یک دستمال مرطوب ضدعفونی کننده تمیز و سپس خشک کنید و ضمناً هنگام تمرین صورتتان را لمس نکنید.

عرق به خودی خود - سرویس قلیان ونک - خوب است زیرا به تنظیم دمای - سرویس قلیان ونک - بدن کمک می‌کند؛ اما اگر مدتی روی پوست بماند ممکن است با چربی‌های طبیعی پوست ترکیب شود و این آلودگی‌هایی که همین الان از پوست خارج شده‌اند دوباره به منافذ پوست برگردند و سبب بروز جوش شوند

3- زیاد می‌دوید
زیاد و مکرراً دویدن می‌تواند به خاصیت کشسانی پوستتان آسیب بزند. - سرویس قلیان ونک - برخی از کارشناسان عقیده دارند علت این آسیب این است که آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد طی ورزش‌های شدید هوازی بیشتر می‌توانند روی دهند. این آسیب می‌تواند منجر به لطمه به الاستین و کلاژن پوست شده یا آن‌ها را تخریب کند. از طرفی، ورزش برای پوست - سرویس قلیان ونک - و بدن خوب است. خون، اکسیژن و مواد مغذی را - سرویس قلیان ونک - به پوست می‌رساند و کمک می‌کند رادیکال‌های آزاد دفع شوند.

4- اجازه می‌دهید عرق مدتی طولانی روی پوستتان بماند
عرق به خودی خود خوب است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند؛ اما اگر مدتی روی پوست بماند ممکن است با چربی‌های طبیعی پوست ترکیب شود و این آلودگی‌هایی که همین الان از پوست خارج شده‌اند دوباره به منافذ پوست برگردند و سبب بروز جوش شوند. مخصوصاً اگر ترجیح می‌دهید لباس‌های ورزشی چسبان بپوشید، این اتفاق شدیدتر هم خواهد شد. از لباس‌های کمی آزادتر استفاده کنید که عرق را جذب می‌کنند و ضمناً بعد از پایان تمرین هر چه سریع‌تر دوش بگیرید و اگر امکانش نبود حداقل صورتتان را بشویید.

5- - سرویس قلیان ونک - دمای بدنتان را خیلی بالا می‌برید
میلیاریا یا عرق‌سوز شدن واقعاً ناراحت‌کننده است و می‌تواند زمانی روی دهد که خیلی تمرین می‌کنید و دمای بدنتان بسیار بالا می‌رود. عرق سوز در واقع کهیرهای ریز و خارش‌داری هستند که با بالا رفتن دمای بدن و انسداد غدد تعریق ظاهر می‌شوند. این کهیرها معمولاً در زیر لباس‌های تنگ ورزشی و در قسمت‌هایی از بدن که تحرک و سابیدگی زیاد دارند بروز می‌کنند.
اگر پوستتان حساس شده می‌توانید قبل از شروع فعالیت از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا - سرویس قلیان ونک - از تحریک‌پذیری پوستتان کم شود. افرادی که دچار رُزاسه - سرویس قلیان ونک - هستند نیز ممکن است دمای بدنشان بالا برود و دچار قرمزی و التهاب پوست شوند، بنابراین شنا، فعالیت مناسبی برای آن‌هاست. ضمناً یادتان نرود بعد از ورزش فوراً بدتان را خنک کنید.
اگر حین تمرین، کهیرها خارش زیادی دارند و اذیتتان می‌کنند سعی کنید با پایین نگه داشتن دمای بدن از بروزشان جلوگیری کنید. می‌توانید با کمک یک اسپری خنک کننده این کار را انجام دهید یا اینکه قبل از تمرین، آنتی‌هیستامین مصرف کنید.

6- پوستتان زیاد ساییده می‌شود
چیزی که اغلب ما زمانی تجربه‌اش کرده‌ایم، اصطکاک زیاد بین پوست و لباس یا قسمت‌هایی از - سرویس قلیان ونک - پوست است که می‌تواند سبب تحریک و حتی درد شود. - سرویس قلیان ونک - با پوشیدن لباس‌های نازک‌تر و فیت‌تر در قسمت‌هایی که - سرویس قلیان ونک - پوست‌ها به هم ساییده می‌شوند، از لایه‌ی بیرونی پوستتان محافظت کنید. همچنین می‌توانید از یک روان کننده‌ی بدن روی پوستتان استفاده کنید.

7- در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید
ورزش کردن در فضای باز می‌تواند تنوع خوبی باشد و یکنواختی محیط باشگاه را خنثی کند؛ اما استفاده از ضد آفتاب شاید اولین چیزی نباشد که برای آماده شدن جهت ورزش کردن در محیط بیرون به ذهنتان می‌رسد. آفتاب‌سوختگی نه تنها پوستتان را زود پیر می‌کند و چین و چروک می‌اندازد و برای سلامت پوستتان مضر است بلکه می‌تواند منجر به - سرویس قلیان ونک - سرطان پوست شود. پیش از اینکه برای ورزش و تمرین بیرون بروید، - سرویس قلیان ونک - یا اینکه ساعت‌های طولانی - سرویس قلیان ونک - زیر نور خورشید قرار بگیرید، حتماً به اندازه کافی به - سرویس قلیان ونک - پوستتان ضد آفتاب بزنید و هر وقت - سرویس قلیان ونک - لازم شد دوباره تکرارش کنید.

سرویس قلیان ونک با تنوع بسیار

دود فوری، تحویل قلیون در محله جیحون تهران و اطراف