❤️تلفن آنلاین قلیون بهار❤️

تلفن سفارش : 09105084977

با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!

قُل قُل: مزاج "پاییز" سرد و خشک است؛ در فصل پاییز رعایت تدابیر ویژه‌ای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است - تلفن آنلاین قلیون بهار - که - تلفن آنلاین قلیون بهار - در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ مزاج "پاییز" سرد و خشک است - تلفن آنلاین قلیون بهار - و - تلفن آنلاین قلیون بهار - برای افراد سالم و به‌خصوص مزاج گرم و تر، مناسب‌تر است اما برای سالمندان - تلفن آنلاین قلیون بهار - و افرادی با مزاج یا - تلفن آنلاین قلیون بهار - سوءمزاج سرد - تلفن آنلاین قلیون بهار - و خشک، مناسب نیست و می‌تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری‌ها شود.

برخی اختلالات گوارشی، اگزما، خشکی پوست و شوره سر، ورم لوزه‌ها، درد مفاصل، دردهای سیاتیکی، بیماری‌های ریه چون تنگی‌نفس و سرفه، قولنج، کم‌خونی، وسواس و افسردگی و اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در پاییز امکان تشدید دارند.

شاید خاطرتان باشد که مادربزرگتان به شما گفته باشد "از باد پاییزی خودت را بپوشان!"، پس در معرض باد پاییز نباشید و یک ژاکت یا سوشرت برای ابتدای صبح و آخر شب به‌همراه داشته باشید چرا که در منابع روایی نیز بر لزوم - تلفن آنلاین قلیون بهار - پوشاندن بدن از "باد پاییزی" تأکید شده است.

پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، - تلفن آنلاین قلیون بهار - شوری‌ها، قهوه، نسکافه و کاکائوی غلیظ از جمله پرهیزات غذایی فصل پاییز است.

مصرف متعادل غذاهایی مانند تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و - تلفن آنلاین قلیون بهار - بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، - تلفن آنلاین قلیون بهار - به، سیب، - تلفن آنلاین قلیون بهار - انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، - تلفن آنلاین قلیون بهار - شلغم و خاکشیر از دیگر تدابیر این فصل است.

پرهیز از نوشیدن - تلفن آنلاین قلیون بهار - آب یخ و دوری‌ جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب و استفاده متعادل از غذاهای مقوی مانند هلیم، آش‌ها مثل آش شله‌قلم‌کار و آبگوشت نیز باید به‌عنوان تدابیر ویژه فصل پاییز یاد شود؛ البته توجه داشته باشید که - تلفن آنلاین قلیون بهار - تدابیری مانند پرهیز از نوشیدن آب یخ یا مصرف گوشت گاو، پرهیزاتی برای تمام ایام سال است اما عدم رعایت چنین تدابیری در فصل پاییز، عوارض و مخاطرات بسیار بیشتری را به‌همراه خواهد داشت.

فعالیت جنسی را نیز در فصل پاییز باید به حداقل - تلفن آنلاین قلیون بهار - رساند.

پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابیدن در مکان‌های سرد، دوری‌ جستن از خشم، اضطراب و پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به‌تشخیص طبیب نیز از تدابیر پاییز است.

حمام یک‌ روز درمیان با آب نیم‌گرم و چرب‌ کردن بدن با روغن بادام شیرین و ورزش روزانه نیز نباید در فصل پاییز فراموش شود.

تلفن آنلاین قلیون بهار را از ما بخواهید

سرویس قلیان درب منزل در خاقانی تهران و اطراف