❤️تحویل قلیون نواب❤️

تلفن سفارش : 09105084977

12 روش برای نجات موها

قُل قُل: کارهای متفاوتی برای متوقف کردن و یا آهسته کردن ریزش مو می‌توان انجام داد اما روشی که برای جلوگیری از ریزش مو در پیش گرفته می‌شود، در واقع بستگی به دلیلی که باعث ریزش مو شده دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، برخی موارد ریزش مو مثل ریزش مو بعد از بارداری، معمولاً به‌خودی‌خود برطرف خواهند شد. نکته دیگر اینکه به یاد داشته باشید ریزش تعدادی مو در هر روز امری کاملاً طبیعی - تحویل قلیون نواب - است. اما اگر ریزش مو مداوم و - تحویل قلیون نواب - بیشتر از حد طبیعی باشد لازم است مورد بررسی - تحویل قلیون نواب - قرار گیرد و دلیل آن مشخص شود. ریزش مو می‌تواند ناشی از عواملی مثل اختلالات تیروئیدی، استرس، عفونت پوست سر، آلوپسی آندروژنیک و یا - تحویل قلیون نواب - افزایش سن باشد. در ادامه، 12 روش برای جلوگیری از ریزش مو اشاره - تحویل قلیون نواب - می‌کنیم.


1- رژیم غذایی مدیترانه‌ای
طی تحقیقی در سال 2018 مشخص شده که رژیم‌های حاوی سبزی‌های خام و گیاهان تازه مثل رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال آلوپسی آندروژنیک (طاسی) را کاهش دهد و یا فرآیند مبتلا شدن به آن را آهسته کند. در این تحقیق مشاهده شده افرادی که حداقل 3 روز در هفته از - تحویل قلیون نواب - این خوراکی‌ها (مثل سبز مثل ریحان، جعفری و سبزی‌های سالادی) مصرف می‌کنند شاهد نتایج بهتری خواهند بود.

2- پروتئین

از انواع بافت محکم مو و یا مدل‌های دم‌اسبی محکم که باعث کشش ریشه مو می‌شود بپرهیزید که منجر به ریزش موی شدید خواهد شد.
فولیکول‌های مو اغلب از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده‌اند. طی تحقیقی در سال 2017 که روی - تحویل قلیون نواب - 100 نفر دچار ریزش مو شکل گرفت مشخص شد که این افراد با کمبود برخی مواد مغذی از جمله آمینواسیدها (که نقش بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها را بر عهده دارد) در بدن خود مواجه هستند. بنابراین محققان توصیه می‌کنند مصرف غذاهای غنی از پروتئین مثل تخم‌مرغ، آجیل‌ها، لوبیا، نخودفرنگی، ماهی، لبنیات - تحویل قلیون نواب - کم‌چرب، مرغ و بوقلمون می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

3- ویتامین A
ویتامین آ ترکیب شده در رتینوئیدها هستند. رتینوئید ماده‌ای است که در افزایش نرخ رشد موها مؤثر است - تحویل قلیون نواب - که به نظر می‌رسد این خاصیت ناشی از وجود ویتامین آ باشد. علاوه بر این به نظر می‌رسد ویتامین آ به چربی ترشح‌شده از غدد چربی پوست کمک می‌کند، پوست سر را سالم - تحویل قلیون نواب - نگه می‌دارد و توانایی حفظ بیشتر موها را دارد.
بنابراین توصیه می‌شود که از غذاها و خوراکی‌های حاوی - تحویل قلیون نواب - ویتامین آ مثل - تحویل قلیون نواب - اسفناج، سیب‌زمینی شیرین و انواع فلفل شیرین مثل فلفل دلمه غافل نشوید.

4- مولتی‌ویتامین
طبق یافته‌های دانشمندان ویتامین‌های A، B، C و آهن، سلنیم و روی برای رشد و نگهداری موها حائز اهمیت هستند. مکمل‌های مولتی‌ویتامین را می‌توان از داروخانه‌ها تهیه - تحویل قلیون نواب - کرد. - تحویل قلیون نواب - البته مصرف خودسرانه و زیاد ویتامین‌ها بدون مشورت با پزشک به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. بنابراین در مورد مصرف ویتامین‌ها بهتر است با پزشک مشورت کنید.

5- ویتامین D
نتایج تحقیقی در سال 2018 نشان داد که ویتامین D با آلوپسی غیر زخمی (نوعی طاسی و ریزش مو) در ارتباط است و درمان کمبود ویتامین D می‌تواند به رویش دوباره موها کمک کند. بنابراین می‌توانید با پزشک خود در مورد دریافت میزان روزانه 800 تا 1000 IU ویتامین D صحبت کنید. IU واحد اندازه‌گیری بین‌المللی ماده در - تحویل قلیون نواب - علم دارو است.

6- بیوتین
بیوتین (همان ویتامین H یا B7) در سنتز اسیدهای چرب در داخل بدن دخیل است. این فرآیند در چرخه عمر موها ضروری است و در صورت کمبود بیوتین در بدن ممکن است دچار ریزش مو - تحویل قلیون نواب - شویم. می‌توان از پزشک مربوطه در مورد مصرف روزانه 3 تا 5 میلی‌گرم بیوتین درخواست مشورت - تحویل قلیون نواب - کرد.

7- جینسینگ
جینسینگ حاوی فیتوکمیکال‌هایی (مواد شیمیایی گیاهی) است که می‌توانند منجر به بهبود رشد مو روی پوست سر شود. در رابطه با میزان پیشنهادی مصرف - تحویل قلیون نواب - جینسینگ به تحقیقات بیشتری نیاز است. می‌توانید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل‌های جینسیگ و یا مصرف آن به‌صورت موضعی مشورت کنید.

8- شستشوی منظم
تمیز نگه‌داشتن پوست سر - تحویل قلیون نواب - به‌وسیله‌ی شستشوی روزانه مو می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند. البته نکته کلیدی در این مورد استفاده از شامپوهای ملایم است. شامپوهای قوی می‌توانند باعث خشک شدن موها و در نهایت ریزش آن‌ها شوند.

9- روغن نارگیل
محققان طبق یک بررسی در سال 2018 - تحویل قلیون نواب - به این نتیجه رسیدند که روغن نارگیل می‌تواند از آسیب ناشی از اعمال آرایشی و اشعه فرابنفش روی موها جلوگیری کند. لوریک اسید موجود در روغن نارگیل به پروتئین‌های متصل در موها کمک می‌کند و از شکستن موها در قسمت تار و ریشه مو جلوگیری می‌کند. علاوه بر این‌ها، ماساژ پوست سر با روغن نارگیل می‌تواند در خون‌رسانی بهتر به آن ناحیه مؤثر بوده و موجب رشد بهتر موها شود.

10- روغن زیتون
روغن‌زیتون می‌تواند از خشک شدن و شکستن موها جلوگیری کند. این روغن از اجزای اصلی رژیم مدیترانه‌ای مورد اشاره در بالا نیز است که می‌تواند فرآیند ریزش موی ژنتیکی را آهسته کند.

برای استفاده از روغن‌زیتون می‌توانید یک قاشق غذاخوری از آن را به‌طور مستقیم به روی موهای خود بریزید و بعد از گذشت 30 دقیقه موهای خود را بشویید.

11- با موهای خود - تحویل قلیون نواب - با آرامش برخورد کنید
از انواع بافت محکم مو و یا مدل‌های دم‌اسبی محکم که باعث کشش ریشه مو می‌شود بپرهیزید که منجر به ریزش موی شدید خواهد شد. سعی کنید برای خشک‌ کردن موهای خود از هوای آزاد استفاده کنید تا از تحریک پوست سر بپرهیزید. لوازم‌آرایش مورد استفاده برای موها که از حرارت استفاده می‌کنند مثل فر دهنده‌های مو و یا اتوی مو می‌تواند موجب آسیب و شکستن موها شود.

12- آرایش و پرداختن به موها
مواد شیمیایی از جمله - تحویل قلیون نواب - موادی که برای نگهداری فر مو برای طولانی‌مدت استفاده می‌شود و سایر مواد شیمیایی مثل رنگ مو، جزو موارد آسیب‌رسان به مو و پوست سر هستند. می‌توانید به‌جای آن‌ها از رنگ موهای ارگانیک استفاده کنید. بنابراین خوب است به دنبال رنگ موهایی باشید که فاقد ammonia (آمونیاک)، peroxide (پروکسید) و para-phenylenediamine (PPD) هستند.

تحویل قلیون نواب را از ما بخواهید

دود فوری، تحویل قلیون در محله نارمک تهران و اطراف