تهران و شهرستان ها
لوگو

الو قلیون شمال تهران


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 01865.html
۱۳۹۴/۰۷/۲۴ - ۱۲:۱۱

براي بهبود پسوريازيس این نکات را رعايت کنيد

بيماري پسوريازيس، يک بيماري شايع پوستي است که چرخه زندگي سلول هاي پوستي را به هم مي زند. پسوريازيس با افزايش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث ايجاد تکه هاي نقره اي ضخيم و خارش دار، خشک يا تکه هاي قرمز مي شودمي شود، اين تکه ها بيشتر در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانو ظاهر مي شود.

قُل قُل:بيماري پسوريازيس، - الو قلیون شمال تهران - يک بيماري شايع پوستي است که چرخه زندگي سلول هاي پوستي را به هم مي زند. پسوريازيس با افزايش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث ايجاد تکه هاي نقره اي ضخيم و خارش دار، خشک يا تکه هاي قرمز مي شودمي شود، اين تکه ها بيشتر در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانو - الو قلیون شمال تهران - ظاهر مي شود.

براي بعضي از افراد بيماري پسوريازيس فقط آزاردهنده است، اما براي بعضي ديگر اين بيماري اگر باورم مفاصل همراه باشد و باعث از کار افتادگي مي شود. اگر قصد کاهش وزن داريد، بدون شک بايد سالم بخوريد. از طرفي سالم خوردن به کاهش علايم بسياري از بيماري ها از جمله پسوريازيس کمک مي کند.

به گفته متخصصان پوست و به نقل از سايت «نيوزويک»، کاهش وزن، التهاب سيستميک را کاهش مي دهد. نتايج بررسي انجام شده در سال ۲۰۱۳ نشان مي دهد، بيماران داراي اضافه وزن که به مدت ۱۶ هفته رژيم کم کالري گرفتند حدود ۱۷ کيلوگرم وزن کم کردند، با علايم کمتري از - الو قلیون شمال تهران - پسوريازيس مواجه بودند؛ از طرفي درمان ها نيز جواب بهتري نشان مي داد. براي بهبود علايم پسوريازيس لازم است چند نکته را رعايت کنيد:

ورزش فراموش نشود

در کنار تغذيه سالم، ورزش نيز در اين امر نقش مهمي ايفا مي کند. البته ورزش هايي که باعث ماليده شدن پوست به هم مي شود باعث بدتر شدن اين ناراحتي مي شود. پس به ورزش هايي مانند شنا، پياده روي، دوچرخه سواري و... بپردازيد.

از خوردن غذاهاي التهاب زا بپرهيزيد

براي اين بيماران سبزيجات شامل گوجه فرنگي، انواع فلفل (از جمله فلفل دلمه اي)، سيب زميني و بادمجان التهاب زاست. - الو قلیون شمال تهران - مبتلايان به اين اختلال پوستي بايد از مصرف پاپريکا و سس تند نيز پرهيز کنند. اگر مصرف اين مواد مشکل ساز است، مي توان مواد غذايي سالمي از جمله هويج، خيار، لوبيا، نخود سبز، اسفناج، کلم بروکلي و گل کلم را جايگزين کرد.

غذاهاي ضد التهابي به برنامه غذايي تان اضافه کنيد

دانه کتان آسياب شده را روي سالاد بريزيد، روغن زيتون، ماهي چرب مانند سالمون و غلات سبوس دار غذاهاي ضد التهابي مفيدي است. براي پخت و پز - الو قلیون شمال تهران - از روغن زيتون استفاده کنيد، براي ناهار ماهي سالمون را با برنج قهوه اي مصرف کنيد. البته از آن جا که پسوريازيس يک بيماري ژنتيکي است، مشخص نيست آيا تغذيه مي تواند التهاب سيستميک را کاهش دهد يا نه.

از مصرف غذاهاي پرچرب و فرآوري شده نيز بپرهيزيد

مصرف غذاهاي سالم روي وضعيت جسمي فرد تأثير مثبتي مي گذارد. با کم کردن وزن علايم اين بيماري پوستي نيز کاهش پيدا مي کند.

به غذاهاي مصرفي و علايمي که ايجاد مي کند، توجه کنيد

براي کاهش - الو قلیون شمال تهران - وزن به ميزان کالري مصرفي خود توجه داشته باشيد. از طرفي در حالي که وزن کم مي کنيد، به غذاهايي که باعث بروز علايم اين اختلال پوستي مي شود، توجه کنيد؛ ۲ ساعت پس از غذا خوردن، علايم پسوريازيس آشکار مي شود. از اين رو اين علايم و غذايي را که مصرف کرده ايد در - الو قلیون شمال تهران - دفترچه اي بنويسيد و به ميزان - الو قلیون شمال تهران - غذايي که مي خوريد، دقت کنيد.

آب مصرف کنيد

افرادي که رژيم پسوريازيس را دنبال مي کنند و قصد دارند وزن کم کنند، حتماً بايد آب مصرف کنند. - الو قلیون شمال تهران - آب در کاهش و حفظ وزن بسيار موثر است. اگرچه ثابت نشده که مصرف زياد آب باعث کاهش پسوريازيس مي شود اما با کاهش دادن وزن، علايم اين اختلال نيز، کاهش مي يابد.

اصول اوليه برنامه غذايي سالم را بدانيد

يک برنامه غذايي سالم شامل تعادل در مصرف ميوه ها، پروتئين، سبزي ها و کربوهيدرات هاي پيچيده است. اگر به گلوتن يا لبنيات حساسيت داريد، بهتر است از مصرف اين نوع مواد غذايي پرهيز کنيد.

تنش ها را کنترل کنيد

استرس يکي از - الو قلیون شمال تهران - علت هاي بروز اين اختلال پوستي است؛ بنابراين سعي کنيد کمتر در موقعيت هاي استرس زا قرار بگيريد. کاهش استرس باعث - الو قلیون شمال تهران - کم - الو قلیون شمال تهران - شدن وزن نيز مي شود. نتايج بررسي هاي سال ۲۰۱۳ بين ۳۸ زن نشان داد که استرس باعث مي شود فرد کربوهيدرات ها - الو قلیون شمال تهران - و چربي هاي اشباع شده ناسالم بيشتري مصرف کند. خواب کافي، تغذيه سالم، ورزش کردن منظم، انجام ورزش هاي ذهني مانند يوگا يا مديتيشن باعث استرس کمتر، کاهش وزن بيشتر و کاهش علايم اين بيماري مي شود.

منبع:روزنامه خراسان

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram