توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: اگر می‌خواهید بدانید که چگونه میتوانید ۱۰ سال جوان‌تر به نظر برسید یا اینکه به دنبال روش‌هایی برای جوان تر شدن، مراقبت از پوست، انتخاب مدل مو و آرایش - الو قلیون شریعتی - هستید در این نوشتار با ما همراه باشید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از پایکاه خبری فردا، در این مطلب درباره اینکه چگونه ده سال جوان‌تر به نظر - الو قلیون شریعتی - برسید، چه مدل ابرویی سن را کمتر نشان می‌دهد، کم سن به نظر رسیدن، چگونه بیبی فیس باشیم، چطور جوان به نظر برسیم، چگونه کمتر از سن‌مان به نظر برسیم، چگونه کم سن به نظر برسیم، چه مدل - الو قلیون شریعتی - مویی سن را کمتر نشان می‌دهد و روش‌هایی برای جوان‌تر به نظر رسیدن، اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می‌دهیم.
همه‌ی ما تأثیرات سن را درک می‌کنیم، ولی به این معنی نیست که اگر حواس‌مان را بر جوان‌تر شدن متمرکز - الو قلیون شریعتی - کنیم، نمی‌توانیم جوانی و سرزندگی را به ظاهرمان بیافزاییم. برای اینکه ده سال جوان‌تر به نظر برسید، میتوانید از بسیاری ترفندهای - الو قلیون شریعتی - آرایش، مو و لباس استفاده کنید تا ظاهرتان را جوان‌تر نشان دهید. همچنین میتوانید بر سبک زندگی‌تان متمرکز شوید تا زندگی سر حال و شادابی داشته باشید. مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است - الو قلیون شریعتی - که فرقی نمی‌کند در چه سنی باشید، شما هنوز زیبا هستید؛ در واقع بسیاری از افراد پس از آن‌که اعتماد به نفس پیدا می‌کنند ظاهرشان بهتر می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید چگونه ده سال جوان‌تر شوید، به مطالعه این نوشتار ادامه دهید.
الف. مراقبت - الو قلیون شریعتی - از صورت
۱. هر روز از پاک کننده صورت استفاده کنید
حتما یک پاک کننده‌ی ملایم انتخاب کنید که روغن اضافی نداشته باشد. اگر پاک کننده شما سختی زیادی داشته باشد، ممکن است پوست‌تان را خشک کند و موجب تسریع روند پیر - الو قلیون شریعتی - شدن شود. حتما از پاک کننده مناسب گروه سنی‌تان، نه نوجوانان، و رطوبت رسان و ملایم برای پوست‌تان استفاده کنید. شما می‌بایست پیش از استفاده از هرگونه آرایش از این پاک کننده استفاده کنید.
- اگر از پاک کننده صورت - الو قلیون شریعتی - استفاده نمیکنید، پس بهتر است به استفاده از آن عادت کنید، به‌ویژه اگر سن‌تان بالا است. پاک کننده باعث از بین رفتن - الو قلیون شریعتی - باقیمانده‌ی مواد شیمیایی محیط و هرگونه مواد آرایشی - الو قلیون شریعتی - می‌شود که اگر - الو قلیون شریعتی - برای مدت طولانی روی پوست بمانند باعث پیر شدن تان می‌شود.
۲. همیشه پس از پاک کردن صورت‌تان از مرطوب - الو قلیون شریعتی - کننده استفاده کنید
به همان اندازه که پاک کردن مواد مضر از روی پوست مهم است، رطوبت رسانی به پوست نیز برای تمیز و سالم نگه داشتن آن مهم است. مرطوب کننده‌ای بیابید - الو قلیون شریعتی - که "ضد پیری" است و اثرات عمیق رطوبت رسانی داشته باشد. مردان - الو قلیون شریعتی - نیز - الو قلیون شریعتی - می‌توانند به اندازه زنان، از این محصولات بهره ببرند، - الو قلیون شریعتی - حتی اگر به استفاده از مرطوب کننده‌ها عادت ندارند.
۳. از پوست در برابر خورشید محافظت کنید
محافظت از پوست در برابر نور خورشید صرفا به زمانی که در - الو قلیون شریعتی - ساحل هستید محدود نمی‌شود. اگر واقعا می‌خواهید ده سال جوان‌تر شوید، پس باید هر زمان که زیر نور آفتاب قرار می‌گیرید - الو قلیون شریعتی - از ضد آفتاب استفاده - الو قلیون شریعتی - کنید.شما میتوانید از مرطوب کننده‌ی SPF دار استفاده کنید، تا از خشک شدن صورت‌تان جلوگیری کند و در برابر - الو قلیون شریعتی - نور خورشید نیز از شما - الو قلیون شریعتی - محافظت کند. آسیب‌های ناشی از نور خورشید یکی از چیزهایی - الو قلیون شریعتی - است که موجب پیر شدن زودهنگام می‌شود، بنابراین اطمینان حاصل کنید - الو قلیون شریعتی - که هر روز از ضد آفتاب حداقل SPF 15 استفاده کنید. در غیر این‌صورت، - الو قلیون شریعتی - ممکن است با چین و چروک، لکه‌های قهوه‌ای، و تغییر رنگ و تیره‌تر شدن پوست‌تان مواجه شوید.
- از ضد آفتاب صرفا برای صورت‌تان استفاده نکنید. پشت دست‌ها، بازوها، قفسه سینه، یا - الو قلیون شریعتی - هر بخشی از بدن‌تان که در معرض - الو قلیون شریعتی - نور خورشید است نیز ضد آفتاب بزنید. این کار در برابر بروز لکه های ناشی از پیر شدن روی دست‌ها و قفسه سینه‌تان از شما محافظت می‌کند.
۴. پوست‌تان را لایه برداری کنید
لایه برداری یکی دیگر از کارهایی است که اگر می‌خواهید جوان‌تر - الو قلیون شریعتی - به نظر برسید بهتر است به انجام آن عادت کنید. این کار باعث نرم‌تر شدن پوست‌تان می‌شود و آن را روشن‌تر می‌کند، و حس سرزندگی به شما می‌دهد. باز هم تکرار می‌کنم، اطمینان حاصل کنید کرم مناسب پوست‌تان انتخاب میکنید که برای افرادی در سن شما مفید است، تا پوست‌تان را نرم کند. لایه برداری از پوست را به برنامه‌ی معمول روزانه‌تان تبدیل کنید.
۵. از موهای صورت‌تان به نفع - الو قلیون شریعتی - خودتان استفاده کنید
زنان و مردان باید برای اینکه ده سال جوان‌تر به نظر برسند کارهای ذیل را انجام دهند.
- زنان بهتر است ابروهای‌شان را زیبا و نازک نگه دارند. ممکن است فکر کنید ابروهای بسیار نازک شما را جذاب‌تر می‌کند، ولی در واقع باعث می‌شود پیرتر به‌نظر برسید. با بالا رفتن سن‌تان، ابروهای‌تان کمی باریک‌تر میشوند، به همین دلیل میتوانید از مداد استفاده کنید و ابروهای‌تان را کمی کلفت‌تر کنید تا چهره‌تان جوان‌تر شود. ابروهای کلفت‌تر باعث جوان‌تر و پر انرژی‌تر شدن‌تان می‌شود.
- مردها صورت‌شان را اصلاح می‌کنند؛ موهای صورت - الو قلیون شریعتی - ژولیده آن‌ها را پیرتر از سن واقعی‌شان نشان می‌دهد. پس از اصلاح موهای صورت‌تان یا مرتب کردن آن‌ها از میزان جوان‌تر به نظر رسیدن‌تان متعجب خواهید شد.
۶. از آرایش صحیح استفاده کنید
ترفندهای بیشماری وجود دارد که می‌توانند به‌واسطه‌ی آرایش صحیح، به شما کمک کنند جوان‌تر به نظر برسید. بهترنی استفاده از آرایش نه تنها باعث پنهان شدن رنگ‌دانه‌های پوست‌تان می‌شود بلکه بهترین ویژگی‌های‌تان را نیز برجسته می‌کند، و چهره‌تان را به زندگی باز می‌گرداند. در ادامه - الو قلیون شریعتی - شما را - الو قلیون شریعتی - با چند ترفند آشنا می‌کنیم:
- از کانسیلرهای پودری استفاده کنید. کانسیلرهای مومی ممکن است در اطراف چین و چروک‌های‌تان بسته شوند و شما را پیرتر از سن - الو قلیون شریعتی - واقعی‌تان نشان دهد. وقتی پای کانسیلرها در میان است، استفاده‌ی کمتر از کانسیلرها باعث جوان‌تر به نظر رسیدن‌تان می‌شود، اگر از کانسیلر زیادی استفاده کنید، به جای پوشاندن نقایص صورت‌تان بر چین و چروک‌های‌تان تمرکز خواهد کرد.
- مراقب استفاده از رنگ قرمز باشید. تنها یک خط در بالای استخوان گونه‌تان بکشید. قرار دادن این خط در گودی گونه باعث پیرتر شدن‌تان می‌شود، و باعث می‌شود صورت‌تان لاغرتر به نظر برسد.
- خط چشم مشکی‌تان را با قهوه‌ای جایگزین کنید. خط چشم مشکی روی صورت بسیار تند است و شما را پیرتر نشان می‌دهد، بنابراین از رنگ‌های ملایم‌تر قهوه‌ای - الو قلیون شریعتی - برای چشمان‌تان استفاده - الو قلیون شریعتی - کنید. مات کردن خط چشم ممکن است باعث شود ظاهر طبیعی‌تر و جوان‌تری پیدا کنید.
- بر مژه‌های‌تان تأکید کنید. از ریمل‌های ضخیم کننده استفاده کنید، مژه‌های‌تان را فر کنید، یا از مواد ضخیم کننده روی مژه‌های‌تان استفاده کنید تا جوان‌تر به نظر برسید. با بالا رفتن سن، مژه های‌تان نازک‌تر میشوند، و باید بر وارونه کردن این فرآیند کار کنید.
- از رژ لب ساده استفاده کنید. تنها یک رنگ ملایم می‌تواند این ترفند را به نتیجه برساند. اگر خط لب و رژ - الو قلیون شریعتی - لب‌تان بیش از حد پررنگ باشد، به این معنی است که به سختی در تلاش هستید جوان‌تر به نظر برسید. با بالا رفتن سن، لب‌های شما به صورت طبیعی در حال باریک شدن هستند، پس میتوانید آن‌ها را کمی ضخیم‌تر - الو قلیون شریعتی - کنید، ولی اگر در این کار زیاده روی کنید، به نتیجه‌ی دلخواه‌تان نخواهید رسید.
ب. مراقبت از بدن
۱. موهای سفیدتان را بپوشانید
اگرچه بسیاری از مردم موی سفید را جذاب و به‌روز می‌دانند، - الو قلیون شریعتی - ولی برخی افراد به دنبال راه‌هایی برای پوشاندن موهای سفیدشان هستند، این‌طور نیست؟ اگر قصد انجام این کار را دارید، پس از یک آرایشگر برای رنگ کردن موهای‌تان کمک بگیرید تا به ظاهر مطلوب‌تان دست پیدا کنید. شما خودتان نیز میتوانید موهای‌تان را رنگ کنید،یا برای انجام این‌کار از دوست‌تان کمک بگیرید. از تغییر زیادی که در ظاهرتان ایجاد خواهد شد متعجب خواهید شد.
- بااین حال، باید - الو قلیون شریعتی - به خاطر داشته باشید که رنگ کردن مو به معنای آسیب دیدن آن است، و با وجود اینکه با از بین بردن موهای سفیدتان به شما کمک می‌کند ظاهر جوان‌تری داشته باشید، ولی موهای آسیب دیده ممکن است این فعل را وارونه کند. تصمیم با شما است.
- زنانی که موهای‌شان را رنگ می‌کنند باید به خاطر داشته باشند که هایلایت کردن موها نیز می‌تواند ظاهر ملایم‌تری به موهای‌شان بدهد.
۲. از مدل موی به‌روزتری استفاده کنید
شاید به این دلیل بالا رفتن سن‌تان را حس میکنید که مدل موهای‌هان قدیمی است و مدت‌ها است آن را تغییر نداده‌اید. زمان آن رسیده است که یک مدل مو جوان‌پسندانه، و به روزتر انتخاب کنید تا زیبایی صورت‌تان را به رخ دیگران بکشید. یک جستجوی آنلاین انجام دهید یا به مجلات نگاهی بیاندازید تا با مدل‌های جدید مو آشنا شوید. مجبور نیستید از شیک‌ترین مدلی که اصلا به شما نمی‌آید استفاده کنید، بلکه تنها ایجاد یک تغییر نیز می‌تواند بلافاصله شما را ده سال جوان‌تر کند. در ادامه شما را با نکاتی برای زنان و مردان آشنا می‌کنیم.
- زنان ممکن است به فکر کوتاه کردن چتری‌های‌شان بیافتند، - الو قلیون شریعتی - چتری گذاشتن برای افرادی که پیشانی بلندی دارند - الو قلیون شریعتی - مناسب‌تر است. چتری کوتاه کردن مو باعث جوان‌تر به - الو قلیون شریعتی - نظر رسیدن می‌شود. موی لایه‌ای نیز می‌تواند یک زن را جوان‌تر نشان دهد، و به موها یاو حجم ببخشد. اگر از جمله زنانی هستید که موهای بسیار بلندی دارید، میتوانید به فکر تکه تکه کوتاه کردن موهای‌تان باشید تا صورت‌تان را - الو قلیون شریعتی - مانند یک قاب در بر بگیرد و روی شانه‌های‌تان بیفتد.
- مردان می‌بایست موهای‌شان را کمی بلند بگذارند، موی شلخته باعث پیرتر و خسته نشان داده شدن آن‌ها می‌شود. توازن صحیح را پیدا کنید. مردانی - الو قلیون شریعتی - که رد حال کچل - الو قلیون شریعتی - شدن هستند بهتر است به تراشیدن سرشان فکر کنند. این امر باعث می‌شود - الو قلیون شریعتی - جوان‌تر به نظر برسند و جذاب‌تر میشوند.
۳. دندان‌های‌تان را سالم و سلامت نگه دارید
دندان‌های سفید، صاف، و تمیز نقش بسیار مهمی در جوان نشان داده شدن‌تان دارد. از سوی دیگر، دندان‌های زرد، نامنظم، - الو قلیون شریعتی - یا خراب باعث پیرتر نشان داده شدن‌تان می‌شود. اگر مشکل دهان و دندان دارید، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. اگر مشکل جدی در این زمینه ندارید ولی توجه زیادی به این بخش نمیکنید، شاید زمان آن است که حداقل - الو قلیون شریعتی - دو بار در روز مسواک بزنید و مرتب نخ دندان بکشید. شما میتوانید از خمیردندان‌های سفیدکننده یا نوارهای سفیدکننده استفاده کنید، ولی حتما دقت کنید به روش صحیح از آن‌ها استفاده کنید.
۴. لباس مناسب بپوشید
استفاده از لباس‌های مناسب که باعث لاغرتر - الو قلیون شریعتی - نشان داده شدن و به روز بودن‌تان میشوند بسیار مهم است. تا زمانی‌که از لباس‌های نامناسب برای سن‌تان استفاده نکنید، میتوانید از لباس‌هایی که به تن میکنید به نفع خودتان بهره بگیرید. لباس پوشیدن متناسب با سن و شکل بدن می‌تواند تفاوت محسوسی در سن ظاهری‌تان ایجاد کند. در ادامه مواردی ذکر می‌شود که در این مسیر به شما کمک - الو قلیون شریعتی - می‌کند.
- بهتر است زنان به جای نشان دادن بدن‌شان از لباس‌های مناسب استفاده کنند. پوشیدن لباس‌های باز باعث - الو قلیون شریعتی - می‌شود پیرتر به نظر برسید.
- هم زنان و - الو قلیون شریعتی - هم مردان می‌توانند کمد لباس‌های‌شان را به‌روزرسانی کنند. اگر در چند سال یا چند دهه گذشته - الو قلیون شریعتی - خرید نکرده‌اید، شاید زمان آن رسیده است با یکی از دوستان‌تان که به جریان‌های روز واقف است به فروشگاه‌ها سر بزنید. هرچند ممکن است بخواهید سبک لباس پوشیدن‌تان را حفظ کنید، ولی ظاهرتان را بهبود ببخشید.
- برای این که جوان‌تر به نظر - الو قلیون شریعتی - برسید از پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ اجتناب کنید، در عوض، از لباس‌های مناسب و جذاب استفاده کنید - الو قلیون شریعتی - که ظاهرتان را بهبود می‌بخشند.
- رنگ روشن بپوشید. قهوه‌ای تیره، خاکستری و سیاه باعث میشوند پیرتر به نظر برسید. رنگ‌های روشن مانند آبی، قرمز، سبز، یا صورتی باعث میشوند ظاهری سرزنده‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. اگرچه ممکن است رنگ‌های تیره‌تر شما را لاغر نشان دهند، ولی باید بدانید که در همان حین شما را پیرتر - الو قلیون شریعتی - نیز نشان می‌دهد. برا یانی‌که ظاهر تیره‌ترتان را به‌کل از بین ببرید، - الو قلیون شریعتی - لباس‌های تیره‌تان را با لباس‌های رنگ روشن‌تر یا زیورآلات رنگ روشن استفاده کنید. به‌عنوان مثال شلوار مشکی را میتوانید با لباس‌های رنگ روشن بپوشید.
- زنان باید از زیورآلات مناسب استفاده کنند. ست گوشواره و گردنبند باعث پیرتر - الو قلیون شریعتی - نشان داده شدن‌تان می‌شود.
۵. نوشیدن آب را فراموش نکنید
شما می بایست حداقل ۱۰ لیوان آب ۲۲۵ میلی‌گرمی میل کنید تا پوست‌تان را تازه و بدن‌تان را سالم نگه دارید. با هر وعده غذایی و در طول روز یک یا دو لیوان آب بنوشید. نباید تنها - الو قلیون شریعتی - وقتی آب بخورید که احساس تشنگی می کنید. اگر ورزش کرده‌اید، بیش از - الو قلیون شریعتی - حد معمول آب بنوشید تا جبران آب از دست رفته‌تان شود. این کار باعث می‌شود نه تنها جوان‌تر به نظر برسید و این جوانی را در خودتان حس کنید، بلکه می‌تواند غبار جند سال را از چهره‌تان بشوید.
۶. هر روز ورزش کنید
هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید، خواه پیاده‌روی، کلاس یوگا، یا تند راه رفتن صبح. شاید احساس کنید آن‌قدر سرتان شلوغ است که وقت تمرین و ورزش کردن ندارید، یا بسیار بیمار هستید، ولی همیشه یک نوع ورزش وجود دارد که می‌تواند به هر کسی کمک کند. ورزش کردن به - الو قلیون شریعتی - شما انرژی می‌دهد و باعث می‌شود حس جوان - الو قلیون شریعتی - و پر انرژی بودن داشته باشید. اگر به یک برنامه‌ی ورزشی منظم پایبند باشید، باعث می‌شود به سرعت جوان‌تر به نظر برسید.
- البته، بهتر است با بهره گیری از وعده‌های غذایی سالم مواد مغذی لازم را به بدن‌تان برسانید.
- بهتر است افراد مسن‌تر یوگا را امتحان کنند. یوگا ورزشی است که به شما کمک - الو قلیون شریعتی - می‌کند بدن‌تان را هماهنگ کنید - الو قلیون شریعتی - و پر انرژی‌تر باشید. دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، و پیلاتس نیز بسیار عالی هستند.
- اگر ورزش کردن باعث سخت شدن عضلات‌تان می‌شود، این اتفاق بخشی از فرآیند ورزش کردن است! ماساژ نیز می‌تواند، به ویژه پس از یک هفته‌ی پرمشغله همراه با کار سخت، در آرامش یافتن و جوان‌تر شدن به شما کمک کند.
۷. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید
سه وعده غذای سالم در روز، به همراه میان وعده‌های - الو قلیون شریعتی - سالم و آب فراوان، می‌تواند به شما کمک کند تا جوان‌تر به نظر برسید و حس جوانی کنید. اگر از خوراکی‌های فرآوری شده استفاده میکنید یا غذاهای‌تان را چندین مرتبه گرم میکنید، پس محکوم هستید تا پیرتر از آنچه هستید دیده - الو قلیون شریعتی - شوید. خوراکی‌های سرشار از ویتامین C مانند بروکلی - الو قلیون شریعتی - و پرتقال، می‌توانند در جوان‌تر به نظر رسیدن و - الو قلیون شریعتی - حس جوانی کردن به شما کمک کنند، خوراکی‌های سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع میوه‌های خانواده توت می‌توانند در تازه مانند پوست‌تان به شما کمک کنند. هویج و سیب زمینی شیرین نیز برای پوست فوق‌العاده است، و ماست کم چرب می‌تواند به داشتن دندان‌های محکم کمک کند.
- تقریبا هر نوع میوه یا سبزیجات یا خوراکی‌های - الو قلیون شریعتی - طبیعی می‌توانند به جوان‌تر به نظر رسیدن‌تان کمک کنند. خوراکی‌های فرآوری شده و چرب را از گردونه‌ی غذایی‌تان خارج - الو قلیون شریعتی - کنید، و جوان‌تر از قبل به - الو قلیون شریعتی - نظر برسید.
ج. حفظ عادت‌های سالم
۱. استرس‌تان را کاهش دهید
قطعا شعار "نگران نباش و شاد باش" یک کلیشه به نظر می‌رسد، ولی - الو قلیون شریعتی - اساسا به این معنی است که تلاش کنید یک زندگی عاری از استرس داشته باشید. هرچه در زندگی‌تان استرس کمتری داشته باشید، از لحاظ روانی با فرسودگی کمتری مواجه خواهید شد، که در نهایت به فرسودگی و استهلاک فیزیکی کمتر شما منجر خواهد شد. تا به حال دوستی را دیده‌اید که زمان سختی را سپری کرده باشد و در نهایت مانند شخصی شود که سال‌ها از عمر او گذشته است؟ تمام ما زمان‌های - الو قلیون شریعتی - سختی را سپری کرده‌ایم ولی نحوه‌ی مدیریت ما در آن زمان‌ها است که تفاوت بین افراد را ایجاد می‌کند. همیشه تلاش کنید به اندازه کافی - الو قلیون شریعتی - بخوابید و استراحت کنید. اگر زندگی سخت به نظر می‌رسد مراقبه را امتحان کنید و ذهن تان را باز - الو قلیون شریعتی - کنید، اکثر مشکلات موقتی هستند.
- یوگا انجام دهید، یوگا یک راه عالی برای کاهش استرس، در لحظه زندگی کردن، و مراقبت از بدن‌تان است.
- متأسفانه، برخی چیزها با استرس و فرسوده - الو قلیون شریعتی - کردن شما گره خورده‌اند. شما نمي‌توانید به‌طور کلی از استرس اجتناب کنید. ولی کار کردن بر گرایش‌های مثبت و یک طرح منطقی برای مقابله با استرس می‌توانند در مقابله با استرس کمک زیادی به - الو قلیون شریعتی - شما کمک کنند.
- تا جایی که میتوانید بخندید. اضافه کردن خنده به زندگی می‌تواند در کاهش استرس و جوان‌تر به نظر رسیدن به شما کمک کند.
۲. حالت بدن‌تان را خوب نگه دارید
پشت‌تان را صاف نگه دارید و سرتان را بالا بگیرید، به این ترتیب نه تنها حس بهتری خواهید داشت و آماده‌ی پیشبرد روزتان هستید، بلکه در - الو قلیون شریعتی - این فرآیند جوان‌تر نیز به نظر خواهید رسید. مرتبه بعد که دل‌تان خواست خمیده راه بروید یا قوز کنید، به این فکر کنید که چند سال پیرتر به نظر خواهید - الو قلیون شریعتی - رسید. - الو قلیون شریعتی - همه چیز به گرایش خودتان بستگی دارد، وقتی حالت بدن‌تان را به‌خوبی حفظ کنید، پرانرژی‌تر ظاهر خواهید شد و آماده‌ی شروع روزتان - الو قلیون شریعتی - هستید، و با این کار جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسید.
- این موضوع در - الو قلیون شریعتی - مورد نشستن نیز صدق می‌کند. بهتر است ستون فقرات‌تان را در حالت نشسته و ایستاده، صاف نگه دارید.
۳. به اندازه کافی استراحت کنید
اگرچه هر فردی به میزان زمان متفاوتی برای استراحت نیاز دارد، حداقل ۷-۸ ساعت خواب شبانه می‌تواند شروع خوبی برای استراحت کافی و در نتیجه هوشیارتر به نظر رسیدن باشد. قطعا دل‌تان نمي‌خواهد به‌خاطر بی خوابی صورت پف کرده یا پوست رنگ پریده‌ای داشته باشید. به‌خوبی - الو قلیون شریعتی - استراحت نکردن می‌تواند به تمایل‌تان برای قوز کردن بیانجامد، و به این ترتیب عادت‌های سلامت‌تان را حفظ نخواهید کرد. هر چه سن‌تان بیشتر می‌شود، بدن‌تان نشانه‌های خستگی را - الو قلیون شریعتی - ساده‌تر نشان می‌دهد، بنابراین باید اطمینان حاصل کنید میزان خواب‌تان همان میزانی است که بدن‌تان واقعا به آن نیاز دارد.
- درست است که هرچه سن‌تان بیشتر می‌شود، ممکن است به خواب کمتر یا بیشتری نیاز داشته باشید. به نشانه‌های بدن‌تان دقت کنید و آن‌ها را دنبال کنید.
۴. از استعمال دخانیات اجتناب کنید
استعمال دخانیات نه تنها برای سلامت‌تان وحشتناک است، بلکه باعث می‌شود خیلی پیرتر از سن واقعی‌تان دیده شوید، - الو قلیون شریعتی - و این اتفاق به سرعت می‌افتد. - الو قلیون شریعتی - اگر سیگاری هستید، باید این عادت‌تان را ترک کنید تا از باریک‌تر شدن لب‌ها، خشک شدن شدید - الو قلیون شریعتی - پوست و افزایش چین و چروک روی پوست‌تان جلوگیری کنید، و بنابراین درخشش را به موهای‌تان باز گردانید. استعمال - الو قلیون شریعتی - دخانیات باعث تغییر رنگ دست‌ها و ناخن‌های‌تان نیز می‌شود، که باز هم باعث پیرتر نشان داده شدن‌تان می‌شود. وقتی این عادت را کنار بگذارید به سرعت ظاهر جوان‌تری پیدا خواهید کرد.
۵. از نوشیدنی‌های الکلی دوری کنید
نوشیدن الکل باعث می‌شود پوست‌تان پف کند و خشک‌تر شود. اجتناب از - الو قلیون شریعتی - نوشیدني‌های الکلی شما را ده سال جوان‌تر می‌کند.
۶. به سن‌تان ببالید
وقتی میتوانید برای کاهش سن ظاهری‌تان گام‌هایی بردارید، به جای اینکه تلاش کنید خودِ واقعی‌تان - الو قلیون شریعتی - را مخفی نگه دارید، - الو قلیون شریعتی - به عمری که از خدا گرفته‌اید ببالید. شما باید دستاوردهای بزرگی در زندگی‌تان داشته باشید، و احتمالا دوست ندارید دوباره مانند بیست ساله‌ها یا سی ساله‌ها به نظر برسید. اگر گرایشات جوانانه‌تان را حفظ کنید و به آنچه هستید و ظاهرتان، ببالید، آن‌گاه جوان‌تری از کسانی خواهید بود که درمانده به دنبال پوشاندن نشانه‌های بالا رفتن سن‌شان هستند.
- درباره‌ی خودتان و ظاهرتان حس مثبتی داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند جوان‌تر به نظر برسید و احساس جوانی کنید.
منبع: wikihow
- الو قلیان در محل - شماره قلیان روشن - الو قلیون ولیعصر - قلیان روشن شهران - الو قلیان کاشانی - الو قلیان ولیعصر - قلیون روشن شهران - قلیان فوری شهران - قلیون فوری شهران - الو قلیون کاشانی - قلیان روشن فاطمی - قلیون روشن فاطمی - تحویل قلیان بهار - اجاره قلیون بهار - تحویل قلیون بهار - اجاره قلیان بهار - سرویس قلیان بهار - قلیان فوری فاطمی - سرویس قلیون بهار - قلیون فوری فاطمی - الو قلیون شریعتی - الو قلیان شریعتی - سفارش قلیون بهار - سفارش قلیان بهار - سفارش قلیون تختی - الو قلیون فردوسی - تحویل قلیون تختی - قلیان فوری هرندی - سرویس قلیان تختی - اجاره قلیون تختی - قلیون فوری هرندی - الو قلیان فردوسی - قلیان روشن هرندی - اجاره قلیان تختی - سفارش قلیان تختی - تحویل قلیان تختی - قلیون روشن هرندی - سرویس قلیون تختی - الو قلیون وحیدیه - الو قلیان حشمتیه - الو قلیان وحیدیه - 
