تهران و شهرستان ها
لوگو

اجاره قلیان روشن حشمتیه


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 05822.html
۱۳۹۵/۰۷/۱۳ - ۱۴:۳۹

5 راه برای پیاده‌روی بیشتر در طول روز

پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماری‌های قلبی و دیابت یکی از اصلی‌ترین فواید پیاده‌روی است.

قُل قُل: پیاده‌روی تاثیرات - اجاره قلیان روشن حشمتیه - مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماری‌های قلبی و دیابت یکی از اصلی‌ترین فواید پیاده‌روی است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، بررسی‌های محققان آلمانی نشان داده است که ۲۵ دقیقه پیاده‌روی می‌تواند ۳ تا ۷ سال عمر را افزایش دهد. نیازی نیست که ورزشکار ماراتن یا بدنسازی باشید تا از فواید ورزش بهره‌ ببرید. با آمادگی جسمانی عادی و کمبود وقت نیز می‌توانید پیاده‌روی را در برنامه‌ خود بگنجانید.

نکات زیر می‌تواند به انجام پیاده‌روی در برنامه - اجاره قلیان روشن حشمتیه - روزانه کمک کند:

۱- جلسات پیاده‌روی را کوتاه‌تر کنید:

اگر برنامه ورزشی پیچیده‌ای دارید و نمی‌توانید در روز ۲۰ دقیقه ورش کنید پیاده‌روی - اجاره قلیان روشن حشمتیه - را در جلسات کوتاه‌تری انجام دهید. برای مثال ۱۰ دقیقه - اجاره قلیان روشن حشمتیه - بعد از غذا پیاده‌روی کنید و - اجاره قلیان روشن حشمتیه - ۱۰ دقیقه دیگر در زمانی که - اجاره قلیان روشن حشمتیه - فرصت دارید، قدم بزنید. این نوع ورزش نیز می‌تواند مفید باشد.

۲- راه‌های طولانی‌تر را انتخاب کنید:

در - اجاره قلیان روشن حشمتیه - پیاده‌روی‌های روزانه حتی برای انجام دادن کارهای عادی راه‌های طولانی‌تر را انتخاب کنید. - اجاره قلیان روشن حشمتیه - برای مثال اگر - اجاره قلیان روشن حشمتیه - می‌خواهید، خرید کنید مغازه دورتر را انتخاب کنید.

۳- پیاده‌روی کنید و حرف بزنید:

هنگامی که با تلفن صحبت می‌کنید یا می‌خواهید با شخصی ملاقات داشته باشید و در - اجاره قلیان روشن حشمتیه - حال حرکت پیاده روی کنید. به جای اینکه برای صحبت کردن دور میز بنشینید با هم پیاده‌روی و صحبت کنید.

۴- برای خود همراه پیدا کنید:

بررسی‌ها نشان داده است که داشتن یک همراه در ورزش اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که زمان ورزش کردن طولانی‌تر شود. این کار پشتکار و ورزش را افزایش می‌دهد.

۵- همیشه آماده باشید:

معمولا در طول روز اوقات فراغت پیدا می‌شود. با این حال افراد در این زمان - اجاره قلیان روشن حشمتیه - آمادگی ورزش کردن را ندارند. در این زمان داشتن کفش مناسب می‌تواند به خود کمک کند. سعی کنید همیشه در محل کار خود و در خانه لباس و کفش مناسب داشته باشد تا در زمان فراغت پیاده‌روی کنید.


منبع:سایت MNT

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram