❤️قلیان روشن قصرالدشت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست را بشناسید

قُل قُل: بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، آکادمی درماتولوژی - قلیان روشن قصرالدشت - آمریکا رژیم غذایی سالم را بخشی از شیوه مراقبت از پوست عنوان می کند. در - قلیان روشن قصرالدشت - ادامه به برخی راهکارهای درمان مشکلات پوستی اشاره می شود.

افراد مبتلا به آکنه

طبق اعلام مرکز پزشکی دانشگاه - قلیان روشن قصرالدشت - مریلند، افراد مبتلا به آکنه پوستی باید ویتامین A مصرف کنند که منبع آن، رتینوئیدها و کاروتنوئیدها هستند. در حقیقت بسیاری از درمان های آکنه حاوی رتینوئیدهای این ویتامین نظیر «آکوتان» است که معمولا به عنوان درمان آکنه در نظر گرفته می شود.

با این حال ویتامین A محلول در چربی است بدین معنا که در صورت مصرف در مقادیر بالا می توانند سمی باشد. میزان مجاز مصرف این ویتامین برای مردان ۹۰۰ میکروگرم و برای زنان ۷۰۰ میکروگرم توصیه می شود. ویتامین A زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود می تواند بسیار موثر باشد.

حفاظت در مقابل آسیب ناشی از نورخورشید

مطالعات نشان داده اند که ویتامین های C و E می توانند محافظ خوبی در مقابل آسیب ناشی از نورخورشید و سرطان - قلیان روشن قصرالدشت - پوست باشند. به گفته محققان، این آنتی اکسیدان ها می توانند توانایی طبیعی پوست را - قلیان روشن قصرالدشت - در ترمیم خود افزایش دهند. - قلیان روشن قصرالدشت - پزشکان مصرف - قلیان روشن قصرالدشت - مکمل های حاوی ۱۰۰۰ تا ۳۰۰۰ میلیگرم ویتامین C، ۴۰۰ واحد بین المللی ویتامین E، و ۱۰۰ - قلیان روشن قصرالدشت - تا ۲۰۰ میکروگرم سلنیوم را توصیه می کنند.

البته بسیاری از کرم ها هم - قلیان روشن قصرالدشت - دارای خواص ویتامین های C و E هستند و مصرف موضعی آنها می تواند سودمند باشد.

کاهش چین و چروک

بسیاری از مطالعات و تحقیقات نشان می دهند که ویتامین C می تواند نشانه های افزایش سن را کاهش - قلیان روشن قصرالدشت - دهد. به گفته محققان، مصرف بیشتر ویتامین C با بروز چین و چروک های کمتر مرتبط است.

برای مشاوره قلیان روشن قصرالدشت اینجا کلیک کنید

ارسال قلیان روشن درب منزل در استاد معین تهران و اطراف