❤️شماره اجاره قلیان درروس❤️

تلفن سفارش : 09105084977

وقتی دست و پایتان سرد می شود

قُل قُل: اگر همیشه دست هایتان را برای گرم شدن بهم می مالید و یا نوک انگشتان پایتان از دیگر نقاط بدنتان سردتر است نگران نباشید. دلیل اینکه دست ها و پاهایمان در زمستان سرد می شود این است که بدنمان گرم نگه داشتن - شماره اجاره قلیان درروس - ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه ها را در اولویت قرار می دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند دست و پا می شود.

شماره اجاره قلیان درروس. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

الو قلیون در بهار تهران و اطراف

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - شماره اجاره قلیان درروس - به نقل از سایت دکتر کرمانی، چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در برابر هوای سرد، بیشتر گرما از دست می دهد. این قسمت های بدن در - شماره اجاره قلیان درروس - کنار گوش، نسبت به دیگر جاهای - شماره اجاره قلیان درروس - بدن گیرنده های - شماره اجاره قلیان درروس - تنظیم حرارت بیشتری دارند و - شماره اجاره قلیان درروس - بدان معناست که خون را از دست ها و پاها منحرف کرده و به سمت هسته بدن می فرستند.

بهترین خدمات شماره اجاره قلیان درروس

قلیون آماده درب منزل در بهجت آباد تهران و اطراف

غذاهای مناسب برای سلامت قلب میل کنید

یکی از راه های گرم کردن این - شماره اجاره قلیان درروس - اندام ها تقویت جریان خون و خوردن غذاهای مناسب برای سلامت - شماره اجاره قلیان درروس - قلب است. سعی کنید غذاهای سالمی مانند ماهی های چرب، آجیل ها، روغن زیتون، میوه و سبزیجات را وارد برنامه غذایی تان کنید. این غذاها برای گردش خون بدن مانند معجزه عمل می کنند. غذاهای مناسب برای قلب و تقویت کننده جریان خونی عبارتند از سالمون، توت ها، گردو، ماست کم چرب، موز، شکلات تلخ، غلات و روغن زیتون.

با جوراب بخوابید

وقتی می خواهید برای خواب به رخت خوابتان بروید، جوراب بپوشید چون می تواند مانند پتو نوک انگشتان پا را گرم کند. حتی سالم ترین فرد نیز در روزهای سرد زمستان ممکن است به کمک احتیاج پیدا کند و جوراب می تواند این - شماره اجاره قلیان درروس - کار را انجام دهد. توصیه می شود از جوراب یا پاپوش هایی استفاده کنید که جنس پشمی داشته باشند.

دستکش درستی استفاده کنید

به جای دستکش های معمولی که برای هر کاری مجبور می شوید درشان بیاورید از دستکش های مناسب و مخصوص استفاده کنید که هم گرم نگهتان دارند هم مانعتان نشوند. دستکش های پشمی می توانند با حجمی کم به خوبی دست ها را گرم نگه دارند. اگر می خواهید بدون در آوردن دستکش از گوشی لمسی خود استفاده کنید می - شماره اجاره قلیان درروس - توانید از دستکش های مخصوصی استفاده کنید که با آنها می توان گوشی لمسی را نیز مورد استفاده قرار داد.

از ابزار گرمایشی استفاده کنید

وقتی درون خانه یا دیگر ساختمان ها هستید می توانید با پناه بردن به بخاری - شماره اجاره قلیان درروس - و شوفاژ و دیگر وسایل گرمایشی دستان خود را گرم نگه دارید. اما وقتی - شماره اجاره قلیان درروس - خارج از خانه هستید هم ابزارهای گرمایشی می توانند به خوبی گرم نگهتان دارند. کمی نامتعارف است اما اگر واقعا با سرم مشکل دارید می توانید از دستکش های حرارتی و یا از بخاری های شارژی کوچک قابل حمل استفاده کنید تا خود را گرم - شماره اجاره قلیان درروس - نگه دارید.

از ادویه جات کمک بگیرید

به غذاهای زمستانی خود کمی ادویه اضافه کنید تا علاوه بر بهبود طعم آنها، همزمان خودتان را نیز گرم کنید. برخی ادویه جات به خاطر قابلیت گرم کنندگی شان شهرت دارند. فلفل سیاه، دارچین، پودر فلفل قرمز، هل، زنجبیل، ریشه خردل و سیر در میان ادویه جات برتری هستند که می توانند گرمتان کنند.

نوشیدنی های گرم بنوشید

در طول روز نوشیدن مایعات گرمی مانند چای هیچ ضرری ندارد - شماره اجاره قلیان درروس - چون می توانند تاثیر طولانی مدتی در حرارت بدن داشته باشند. نوشیدنی های گرم مانند انواع چای علاوه بر تقویت سوخت و ساز بدن، آنتی اکسیدان نیز دارند. برخی متخصصان همچنین براث یا عصاره استخوان را نیز توصیه می کنند، نه فقط به خاطر خاصیت گرم کنندگی، بلکه به خاطر سرشار بودنش از منیزیم و کلاژن. هر دوی اینها برای عضلات و پوست مفید هستند. نگه داشتن یک فنجان گرم به سادگی می تواند انگشتانتان را حرارت - شماره اجاره قلیان درروس - دهد، مخصوصا اگر بیرون هم باشید.

ورزش

تا به - شماره اجاره قلیان درروس - حال شده در حالی که از سرما می لرزید وارد باشگاه شوید و در حالی که از گرما عرق می ریزید از آن خارج شوید؟ ورزش هرچه - شماره اجاره قلیان درروس - که باشد از چند حرکت ساده گرفته تا گرم - شماره اجاره قلیان درروس - کردن می تواند به گردش خون کمک کند که در نتیجه باعث افزایش حرارت بدن می شود. گفته می شود تاب دادن دستها به گرم شدن آنها کمک می کند. تاب دادن دست ها به صورت دایره ای می تواند کاری کند جریان خون به سر انگشتان فرستاده شود و آنها را گرم کند.

وقتی جدی تر می شود

اگر این نکات هم نتوانستند گرمتان کنند ممکن است از بیماری رینود رنج ببرید یعنی تاثیر بیش از حد سرما که حدود 20 درصد از خانم ها را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در - شماره اجاره قلیان درروس - بیماری رینود، انگشتان دست ابتدا سفید و بعدا ممکن است آبی شوند. ممکن است دست ها بی حس شوند، حتی این - شماره اجاره قلیان درروس - احتمال وجود دارد که بیماری باعث ایجاد خراش و زخم روی انگشتان شود. در برخی موارد جهت درمان این بیماری به فرد داروهای گشاد کننده رگ های خونی داده می شود. آسیب پذیر بودن در برابر سرما می تواند نشانه - شماره اجاره قلیان درروس - های مشکلات سلامتی جدی تری نیز باشد از جمله لوپوس، اسکلرودرمی، یا بیماری عروق محیطی. اگر متوجه علائمی مانند شکننده شدن - شماره اجاره قلیان درروس - موها، خستگی و تورم اندام که با سرد شدن دست و پا اتفاق می افتاد شدید - شماره اجاره قلیان درروس - باید هرچه سریع تر مورد معاینه پزشک قرار بگیرید.

ارائه انواع شماره اجاره قلیان درروس با ارزانترین قیمت

سفارش قلیون فوری درب منزل در تهرانسر تهران و اطراف