کد مطلب: 01403.html
۱۳۹۵/۰۹/۰۸ - ۱۶:۲۷
با چند راهکار ساده پوستی شاداب داشته باشید
یک متخصص پوست و مو گفت: با روشهای ساده و تغییر در سبک زندگی میتوان پوست شادابی داشت.
قُل قُل:یک متخصص پوست و مو گفت: - سرویس الو قلیون قصر - با روشهای ساده و تغییر در سبک زندگی میتوان پوست شادابی داشت.
شیرین قلیپور متخصص پوست و مو در گفت و گو با جوان گفت: مهمترین عامل در داشتن یک پوست شاداب، استفاده از یک رژیم غذایی - سرویس الو قلیون قصر - صحیح، مصرف روزانه سبزیجات، انواع میوه و پرهیز از مصرف مواد مضر و غیر طبیعی است.
وی اظهار داشت: میوه و سبزیجاتی مثل هویج، سیبزمینی، گوجه فرنگی، انواع کلم و ترهفرنگی، پرتقال، لیموشیرین و ترش، سیب و انگور به دلیل داشتن آب کافی و املاح معدنی منبع مناسبی برای آبرسانی به پوست - سرویس الو قلیون قصر - هستند.
این متخصص پوست با بیان اینکه مصرف لبنیات مانند شیر تازه، ماست، کره و خامه سرشار از ویتامین A است، تصریح کرد: این دسته مواد غذایی نقش بسزایی در داشتن یک - سرویس الو قلیون قصر - پوست خوب و شاداب دارند.
وی به غذاهای دریایی اشاره کرد و افزود: غذاهای دریایی مانند انواع ماهیها و میگو از مهمترین منابع تامین امگا - سرویس الو قلیون قصر - 3 بوده و عملکرد سلولهای پوست را بهبود میبخشد.
قلی پور گفت: مصرف روزانه - سرویس الو قلیون قصر - 8 لیوان آب، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و اشعه ایکس و استفاده از کرمهای ضد آفتاب نقش - سرویس الو قلیون قصر - تعیین کننده ای در محافظت از پوست دارند.
وی بیان کرد: یکی از موثرترین روشهای شادابی پوست داشتن خواب کافی است و بهتر است افراد حداقل بین هفت تا هشت ساعت در - سرویس الو قلیون قصر - طول شب بخوابند.
این متخصص پوست در - سرویس الو قلیون قصر - رابطه با استفاده از لوازم آرایشی در خانمها اظهار داشت: استفاده از لوازم آرایشی استاندارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و بهتر است خانمها در انتخاب لوازم آرایشی مناسب پوست خود دقت کنند.
وی افزود: برخی لوازم آرایشی ممکن است موجب حساسیت پوستی شود پس بهتر است قبل از مصرف روی بخشی از پوست مثل بازو امتحان شود.
قلی - سرویس الو قلیون قصر - پور بیان - سرویس الو قلیون قصر - کرد: استفاده از لوازم شخصی برای بخشهای حساس پوست خصوصا صورت بسیار مهم بوده و بهتر است خانم ها زمان مراجعه به آرایشگاه لوازم شخصی مانند موچین، قیچی، برس و حوله خود را همراه داشته باشند تا از ابتلا به بیماریهای قارچی پیشگیری کنند.
وی اظهار - سرویس الو قلیون قصر - داشت: افرادی که دارای پوست خشک هستند، حتما از لوسیونها و کرمهای - سرویس الو قلیون قصر - متناسب با نوع پوست خود استفاده کنند.
این متخصص پوست در رابطه با سولاریوم گفت: سولاریوم برای تغییر رنگ پوست مورد استفاده قرار می گیرد که نوعی زیبایی محسوب میشود اما ممکن است این عمل مشکلات پوستی مختلفی را در فرد ایجاد کند.
وی با بیان اینکه قرار گرفتن - سرویس الو قلیون قصر - طولانی مدت در معرض آفتاب یا استفاده از انواع دستگاههای سولاریوم ممکن است باعث بروز لک یا سوختگیهای همراه با سوزش و خارش شود، افزود: رعایت نکات بسیار ساده بهداشتی و تغییر در رژیم غذایی میتواند به شادابی پوست کمک زیادی کند